Урoки cтиля для всeх типoв фигyры

Как подобрать идеальную одежду по типу фигуры

Случается ли с Вами такое, что, примеряя платье, которое выглядит идеальным на витрине, на Вас сидит отнюдь не привлекательно? Иногда Вы расстраиваетесь или начинаете переживать. Однако, такая ситуация случается со всеми и она не указывает на наличие каких-то недостатков фигуры или роста. Всё дело в том, что определённое платье может не подойти любой девушке из-за типа её телосложения. В этой статье мы расскажем, какая одежда подойдёт именно Вашему типу фигуры и будет отлично смотреться на Вас.

Зачастую модные дизайнеры шьют одежду, которая подойдёт лишь для подиума, а соответственно только для модельной фигуры. Современные тренды не предполагают, что такая одежда должна превосходно сидеть на любой девушке. Поэтому не стоит стремиться подобрать себе самую модную одежду или фасон. К этому делу нужно подходить с умом и выбрать стиль, который подойдёт именно Вам.

Какие бывают типы фигуры

Каждая девушка, глядя на красивое платье подруги восхищается идеальным кроем и тем, как прекрасно сидит на ней наряд. Но зачастую, примеряя похожую одежду Вы понимаете, что она совсем Вам не идёт. Иногда Вы видите одежду, которая прекрасно смотрится на вешалке в магазине. А во время примерки, Вы не можете понять, почему такой красивый наряд смотрится на Вас так непривлекательно. Как же решить эту проблему раз и навсегда и подобрать себе вещи, которые будут идти именно Вам и притягивать восторженные взгляды?

Итак, для того чтобы подобрать удачный, и что немало важно, гармоничный образ, нужно учитывать все нюансы фигуры. Честно взглянуть на свои достоинства и недостатки, и следовать определённым правилам. Эти рекомендации – залог отличного внешнего вида и вкуса.

Типы фигур обычно разделяют в зависимости от объёма груди, талии и бедер. С помощью выделения или наоборот скрытия некоторых особенностей, фигуру можно подкорректировать в нужном направлении. Тогда Ваш внешний вид станет более гармоничным.

Существует всего пять типов фигур:

  • груша
  • прямоугольник
  • треугольник
  • яблоко
  • песочные часы

Каждый из этих типов обладает характерными особенностями строения тела. Само собой, мы не будем утверждать, что все девушки выглядят идентично. Каждый из этих типов может быть больше или меньше выражен. Например, у девушки с фигурой «треугольник» может быть очень большая грудь, или очень маленький, или наоборот высокий рост. Но, по сути, основные правила по выбору одежды остаются одними и теми же. Поэтому, правильно определив свой тип фигуры, у Вас больше не возникнет проблем с выбором одежды.

Как определить тип фигуры

Определить свой тип телосложения достаточно просто. При ярко выраженных формах достаточно просто надеть обтягивающую одежду, и взглянув на отражение в зеркале и на картинку с типами фигуры, Вы быстро найдёте свой тип.

Что же делать если всё не так очевидно, как хотелось бы и Вы колеблетесь при определении между двумя типами фигур. В этом случае следует прибегнуть к снятию мерок с помощью сантиметра. Вам необходимо провести замеры грудной клетки, талии, бёдер и ширину плеч.

Типу фигуры груша характерно:

  • Утяжелённая нижняя часть тела, относительно крупные ляжки и бёдра;
  • Ширина бёдер больше, чем ширина талии и плеч;
  • Талия – ярко выраженная, среднего размера;
  • Переход от бёдер к груди – плавный.

Типу фигуры прямоугольник характерно:

  • Ширина бёдер примерно равна ширине плеч и талии;
  • Талия – плохо просматривается;
  • Ягодицы – достаточно плоские;
  • Переход от бедра до колена – относительно прямой.

Типу фигуры яблоко свойственны:

  • Ширина плеч и бёдер – примерно одинаковая;
  • Линия талии – нечёткая, живот может быть полным;
  • Узкие бёдра и стройные ноги;
  • Линия от бедра до колена – относительно прямая.

Типу фигуры треугольник свойственны:

  • Утяжелённая верхняя часть тела;
  • Массивные плечи, объём по линии плеч больше талии и бёдер;
  • Плавный переход от бёдер к грудной клетке;
  • Переход от бедра до колена – относительно прямой.

Типу фигуры песочные часы характерно:

  • Достаточно большие бёдра и грудь, примерно равные по объёму;
  • Какая-то из частей тела может быть больше: грудь, бёдра или ягодицы;
  • Талия хорошо выраженная;
  • Линия от бедра до колена – округлая.

Как выбрать одежду по типу фигуры

Груша

Женщинам с этим типом фигуры характерны утяжеленные бёдра и ляжки, достаточно узкая талии и плечи, худые рукам. Если «груша» набирает вес, то толстеют в первую очередь бёдра и ягодицы.

Чтобы скорректировать такой тип фигуры, достаточно выделить плечи, придать объёма «верху», а «низ» сузить.

Женщинам с таким типом фигуры нужно выбирать:

  • Футболки или топы светлых, или пёстрых оттенков;
  • Приталенную одежду;
  • Открытые плечи;
  • Необычное декольте;
  • Топы бюстье;
  • Блузки с широкими рукавами;
  • Джинсы и юбки с завышенной посадкой;
  • Расклешённые юбки;
  • Объёмные шарфы;
  • Туфли на толстом каблуке;
  • Шляпы с широкими полями.
Читайте также:  Прически на густые длинные волосы: варианты на все случаи жизни

  • Укороченные фасоны джинсов и брюк;
  • Юбки и джинсы с заниженной посадкой;
  • Обтягивающие силуэты;
  • Пёстрые или светлые оттенки на бёдрах.

Прямоугольник

Тип фигуры «прямоугольник» говорит о том, что у девушки схожая ширина бёдер и плеч. Хотя такое телосложение считается модельным, на первый взгляд оно может казаться мужским. Поэтому основная миссия при выборе одежды – добавить образу женственности, придать изгибов и большей округлости формам, зрительно уменьшить талию.

Если девушка с таким типом фигуры набирает вес, то тело полнеет равномерно.

Женщинам с таким типом фигуры нужно выбирать:

  • Объёмные рубашки и свитера с ремнём на талии;
  • Платья с запахом;
  • Свитера оверсайз;
  • Пиджаки на одну пуговицу;
  • Джинсы и брюки, которые придадут объём бёдрам, джинсы-бананы или бойфренды;
  • Расклешённые фасоны юбок.

  • Джинсы скинни с низкой посадкой;
  • Сильно облегающие платья и комбинезоны.

Треугольник

Такая комплекция указывает на то, что у девушки достаточно крупные плечи, узкие бёдра и стройные ноги. Обычно у девушек с таким телосложением проблемной зоной являются ягодицы, которые почти не выделяются. Поэтому главная миссия для коррекции такого телосложения – зрительное увеличение «низа» и уменьшение «верха».

Если такая девушка толстеет, то вес уходит в основном в верхнюю часть тела, плечи, руки и лицо.

Женщинам с таким типом фигуры нужно выбирать:

  • Пёстрые и светлые цвета брюк и юбок;
  • Широкие юбки и платья;
  • Объёмные, не обтягивающие вещи;
  • V-образный вырез;
  • Длинные украшения: бусы и серёжки.

  • Очень узкие брюки и джинсы;
  • Обтягивающие силуэты;
  • Большие шляпы и массивные головные уборы;
  • Широкие рукава;
  • Платья и топы на бретельках или с маленьким рукавом.

Помимо некоторой одежды, девушкам с типом «треугольник» не подойдут короткие стрижки. Длинные волосы зрительно улучшат Ваш силуэт.

Яблоко

У девушек с таким типом телосложения стройные ноги, талия плохо просматривается, а плечи обычно достаточно объёмные. Наиболее проблемной зоной является зона живота. Главная задача – скрыть недостатки в талии, вытянуть силуэт. Рекомендуется выбирать одежду тёмных оттенков, оформляющих силуэт. Отлично подойдут вещи с вертикальными полосками.

При наборе веса полнеет живот, затем руки и шея.

Для типа фигуры «яблоко» следует выбирать:

  • Открытое декольте;
  • Вырез конвертом;
  • Прямые джинсы и юбки;
  • Платья с запахом;
  • Неприталенные платья;
  • Свитера, футболки оверсайз;
  • Расстёгнутые кардиганы и жакеты.

  • Обтягивающие топы, футболки, свитера;
  • Укороченные модели «верха»;
  • Джинсы и юбки с завышенной талией;
  • Акценты на талии: заправленные футболки или ремни.

Песочные часы

Тип фигуры песочные часы считается эталоном красоты, на него сейчас ориентируются все голивудские и российские звёзды. Для такого типа телосложения характерны примерно одинаковые объёмы бёдер и груди, ярко выраженная талия. Многие девушки имея такую фигур, пытаются достичь идеала в 90-60-90.

Такому типу телосложения присущи свойственные элегантность и женственность. Для такой фигуры подойдет практически любой наряд. Любая одежда будет выглядеть естественно и гармонично. Важно помнить, что такую фигуру нужно подчеркивать, а не прятать. Следует выбирать одежду, которая будет делать акцент на талии. Рекомендуется крой с плавными линиями.

Для такого типа фигуры подойдут:

  • Глубокий вырез;
  • Слегка приталенная одежда;
  • Пояса на талии;
  • Джинсы и юбки со средней посадкой;
  • Любые топы, футболки, свитера;
  • Любые головные уборы.

  • Слишком большие декольте;
  • Мини-юбки;
  • Плотные ткани;
  • Резкие линии.

Общие советы и рекомендации

В процессе подбора идеальной одежды для Вашего гардероба Вы также можете столкнуться не только с трудностями, касательно типа фигуры, но и, например роста. Или Вы считаете, что Вашему типу телосложения присущи черты сразу двух типов фигур. Для того, чтобы у Вас не оставалось неотвеченных вопросов, мы приведём список общих рекомендаций, который просто необходим любой девушке.

  • Если у Вас маленький рост, Вы хрупкая и стройная, тогда избегайте длинных платьев и пальто. Отдайте предпочтение коротким футболкам, платьям, шортам и юбкам. Они подчеркнут тонкий силуэт, не искажая пропорции. Используя только однотонную одежду или вертикальные полоски, вы будете выглядеть выше. А высокие каблуки вытянут Ваш силуэт и удлинят ноги.

  • Если Вы обладательница полной фигуры не стоит носить вещи, которые прибавляют объём, например одежду из шерсти или вельвета. Лучше выбирайте легчайшие материалы, такие как шифон, шёлк или лён. Такие ткани не будут сильно прилегать к телу. В одежде из этих материалов Вы всегда будете чувствовать себя комфортно и иметь красивый внешний вид.

  • Полным девушкам с хорошо видимой талией подойдут приталенные фасоны. Для очень полной фигуры подойдут платья с А-силуэтом. В обоих случаях важно, чтобы одежда сильно не обтягивала, а сидела слегка свободно.
Читайте также:  Тату на предплечье мужские со смыслом

  • Если на Вашем теле есть неровности или недостатки, которые Вы хотели бы скрыть, то отдайте предпочтение чёрной или тёмной одежде.
  • Платья или футболки с V-образным вырезом можно носить только в том случае, если у Вас достаточно большой бюст. Иначе он будет выглядеть непропорционально маленьким.
  • Если Вы обладательница небольшой груди, то для зрительного её увеличения можно носить укороченные фасоны топов, футболок, свитеров. Также для коррекции этой особенности подойдут блузки с запахом или платья-пиджаки.
  • Используйте пёстрые расцветки или принты, чтобы выделить преимущества и скрыть проблемные места.

Каждая девушка уникальна и неповторима в своём роде. В мире нет двух абсолютно одинаковых представительниц женского пола. Даже при одной и той же комплекции, внешность может быть совершенно разная. Подход к выбору одежды должен быть строго индивидуальным, не стоит гнаться за последними модными тенденциями. Для начала мы рекомендуем Вам правильно собрать базовый гардероб, исходя из типа телосложения, а затем уже привносить в него модные тренды.

Вопрос? Ответ!

В: Какая одежда мне подойдёт если у меня смешанный тип фигуры: яблоко и груша?

О: Если Вы обладаете смешанным типом фигуры, и у Вас полный живот и бёдра, тогда Вам следует подбирать одежду, отталкиваясь от Ваших индивидуальных особенностей. В Вашем случае нужно сделать акцент на «верхе». Хорошо подойдут расклешённые от груди фасоны платьев или удлинённых блузок. Сделайте акцент на открытых плечах, не бойтесь добавлять в Ваш образ шляпы и другие головные уборы.

В: Какому типу фигуры подойдут джинсы-мом?

О: Такой фасон джинсов отлично подойдёт как девушкам с типом фигуры «треугольник», так и «прямоугольник». Ведь эта модель джинов зрительно увеличит объём бёдер. Также девушки с фигурой «песочные часы» вполне могут позволить себе такой фасон.

Подбираем идеальный гардероб-по типу фигуры

Каждая женщина мечтает выглядеть идеально,по мимо ухоженного лица, рук и волос, еще и одежда, должна быть подобрана идеально ) Под идельной одеждой, мы подразумеваем – правильно подобранную одежду, по Вашему типу фигуры. Да, природа далеко не всех наградила совершенными пропорциями и идеальными фигурами , бывает прекрасный наряд, который на манекене сморится просто отлично, на реальном человеке может выглядеть совсем по-другому. Все дело в том, что все имеют свое, особенное строение тела. У некоторых узкий таз и широкие плечи, у других, округлые бедра и плохо выраженная талия, у третьих, маленький бюст, но большие ягодицы и т.д. При этом каждая женщина в своем телосложение имеет не только недостатки, но и достоинства, которые и следует подчеркнуть). Лучшим способом подчеркнуть достоинства и скрыть недостатки является выбор одежды по типу фигуры.

Одежда для типа фигуры груша

Обладательницы данного типа фигуры отличаются достаточно широкими бедрами, хорошо заметной линией талии и небольшими узкими плечами.

Чтобы визуально скорректировать фигуру необходимо делать акцент на верхней части туловища и расширять плечи. Для этого следует подбирать наряды с темным низом и более светлым верхом. Также одежда для типа фигуры груша должна иметь объемный верх, пышные рукава, подплечники, глубокие вырезы и различные декоративные детали на лифе.

Зрительно расширить плечи помогут вещи с вырезом лодочка, или квадратным декольте. Хорошо подойдет одежда с нагрудными карманами, брюки и юбки, имеющие свободный крой и изготовленные из тонких тканей, платья с отрезной талией и расширенным низом.

Чего стоит избегать:

  • Не рекомендуется подбирать пиджаки или блузы, заканчивающиеся на самой широкой части ягодиц или бедер, они должны быть либо выше, либо ниже ее.
  • Не стоит носить обтягивающие джинсы, облегающие блузы или кофточки.
  • Юбки-тюльпаны только добавят объема бедрам.
  • Избегайте дополнительных деталей на юбках или брюках и вещей с бретелями, соединяющимися на шее или завязывающимися сзади.

Примеры подходящей одежды:

Дженифер Лопез яркая представительница типа фигуры груша, если у Вас такой же тип фигуры, понаблюдайте за Дженифер, как она одевается, как подбирают ей одежду стилисты, как это выглядит со стороны)

Одежда для типа фигуры яблоко

Обладательницы данного типа фигуры, обычно, имеют скругленную линую плеч, не особо пышные бедра, стройные ноги, плохо выраженную талию, зачастую, шире линии бедер и плеч.

В этом случае главная проблемная зона – середина туловища. Поэтому необходимо визуально вытянуть тело и акцентировать внимание на районе декольте и ногах. Для этого рекомендуется отдавать предпочтение вещам с прямым силуэтом.

Наиболее выигрышным вариантом будет платье-футляр, простой, прямой крой и отсутствие рукавов уравновесят силуэт. Хорошо помогают визуально вытянуть фигуру платья, имеющие завышенную талию, они скроют живот и подчеркнут грудь. Также удлинить тело помогут ассиметричные, скроенные по косой и трапециевидные модели. Платья рекомендуется подбирать однотонные.

Читайте также:  Пепельно-русый цвет волос: кому идет, как его получить и какие бывают оттенки?

Женщинам с такой фигурой хорошо подойдут трикотажные вещи, кофточки, облегающие грудь и свободные на талии, а также пиджаки, имеющие длину до бедер. На всех вещах дополнительные детали должны быть расположены либо в верхней части лифа, либо ниже бедер. Стоит подбирать одежду из мягких, драпирующихся, струящихся тканей. Из брюк, лучше всего подойдут широкие с завышенной или заниженной талией.

Чего стоит избегать:

  • Не рекомендуется выбирать слишком свободные или облегающие наряды.
  • Плохо будут выглядеть объемные и пышные рукава.
  • Одежда из жестких, плотных тканей придаст фигуре лишний объем.
  • Также не стоит создавать акценты в области талии, например, надевать пояса.
  • Лучше отказаться от нарядов с крупным принтом и горизонтальными полосами, они только добавят объем проблемным зонам.
  • Избегайте резких контрастов между верхом и низом вещи.
  • Не подойдут и короткие, особенно узкие юбки.
  • Пенелопа Круз яркая представительница типа фигуры яблоко, если у Вас такой же тип фигуры, понаблюдайте за ней, как она одевается, как подбирают ей одежду стилисты, как это выглядит со стороны и приминяйте в своем гардеробе)

Примеры подходящей одежды:

Одежда для типа фигуры песочные часы

Данный тип фигуры считается самым пропорциональным. Его обладательницы имеют равную ширину плеч и бедер, четко обозначенную линию талии и груди.

Подбирать одежду для типа фигуры песочные часы лучше такую, которая будет подчеркивать талию, и демонстрировать плавные изгибы тела. Такому типу подойдет практически любые наряды, главное чтобы их крой повторял линии фигуры, но лучше всего будут смотреться вещи, которым будут присуща текучесть, легкость, волнистость. Чтобы подчеркнуть талию, рекомендуется использовать пояса. Выгодно выделят бедра юбки-карандаши.

Чего стоит избегать:

  • Стоит отказаться от одежды прямого кроя.
  • Не рекомендуются слишком облегающие вещи.
  • Жесткие, плотные ткани сделают фигуру полнее, чем в действительности.
  • Избегайте вещей с крупными рисунками и четкими геометрическими мотивами.

Примеры подходящей одежды:

Яркая представительница типа фигуры Песочный часы Сальма Хайек, если у Вас такой же тип фигуры, понаблюдайте за ней, как она одевается, как подбирают ей одежду стилисты, как это выглядит со стороны и приминяйте в своем гардеробе)

Одежда для типа фигуры прямоугольник

Обладательницы данного типа фигуры отличаются узкими плечами и бедрами, плохо выраженной талией и плоскими ягодицами.

В этом случае необходимо создать видимость округлых форм и смягчить угловатость фигуры. Для этого следует подбирать модели одежды, которые помогут обозначить линию бедер и подчеркнуть талию. С этой задачей хорошо справятся полуприлегающие вещи, будто повторяющие очертания фигуры, делающие мягкий акцент на талии. Создать необходимую форму помогут выточки, декоративные швы, складки, карманы, расположенные на бедрах, вертикальные линии, сходящиеся к талии, контрастный низ и верх.

Поскольку одежда для типа фигуры прямоугольник должна обозначать линию талии, рекомендуется носить ремни и пояса. При этом широкие модели отвлекают внимание, а тонкие подчеркивают талию. Наилучшим образом преподнесут фигуру платья или юбки, создающие объем в районе бедер, например, юбка плиссе, юбка-тюльпан, вещи с драпировками или басками.

Из брюк лучше подбирать модели со складками на талии, зауженные к низу, прямые, расклешенные от бедер. Зрительно, придать ягодицам объем помогут накладные карманы сзади.

Чего стоит избегать:

  • Лучше отказаться от слишком обтягивающей одежды.
  • Не стоит подбирать вещи из тонких струящихся тканей.
  • Не подойдет одежда, скроенная по косой.
  • Не рекомендуется носить удлиненные кардиганы и пиджаки.
  • Не лучшим образом будут выглядеть модели юбок на резинке.

Примеры подходящей одежды:

Гвинет Пэлтроу яркая представительница типа фигуры прямоугольник, если у Вас такой же тип фигуры, понаблюдайте за ней, как она одевается, как подбирают ей одежду стилисты, как это выглядит со стороны и приминяйте в своем гардеробе)

Одежда для типа фигуры перевернутый треугольник

Данный тип фигуры, который еще называют «Т», отличается наличием прямых выразительных плеч, по размеру больших, чем бедра. Талия плохо выражена, а нижняя часть кажется намного меньше верхней.

Поэтому одежда для типа фигуры треугольник должна предавать объем бедрам и зрительно уменьшать плечи. Поэтому прекрасно подойдут вещи или комплекты с облегающим верхом и расклешенным или пышным низом. Также рекомендуется подбирать наряды, в которых присутствует акцент на бедрах в виде драпировок, рюшей, бантов и т.д. Помимо этого придать объем нижней чести поможет светлый низ в сочетании с темным верхом. Хорошо будут выглядеть вещи с V-образным вырезом, мягкой округлой горловиной и американской проймой.

Подбирая модели платьев, стоит учитывать рост, для невысоких женщин лучше всего подойдет длина мини, ну а высоким стоит подбирать наряды до или немного выше колена.

Чего стоит избегать:

  • Еще больше объема верхней части придадут пышные или расклешенные рукава, драпировки и рюши в области плеч.
  • Не подойдут слишком облегающие, однотонные вещи.
  • От обтягивающих юбок, особенно зауженных к низу, также стоит отказаться.
  • Не рекомендуется носить одежду, имеющую в верхней части крупный рисунок.
  • Стоит отказаться от вещей с широкими воротниками и большой, круглой горловиной.

Примеры подходящей одежды:

Шарлиз Терон яркая представительница типа фигуры перевернутый треугольник, если у Вас такой же тип фигуры, понаблюдайте за ней, как она одевается, как подбирают ей одежду стилисты, как это выглядит со стороны и приминяйте в своем гардеробе)

Типы женских фигур

Определяем тип фигуры — создаем совершенство!

Ч тобы шить одежду, которая идеально подойдет именно на вашу фигуру, необходимо разобраться и научиться определять типы женских фигур. Безусловно, каждая женщина уникальна, и нет двух одинаковых, но телосложение можно систематизировать и разделить на типы по определенным схожим признакам.

Форма вашего тела определяется генетикой и вашим образом жизни. Определив свой тип фигуры, вы сможете правильно подобрать одежду… Определив свой тип фигуры, вы сможете правильно подобрать одежду, которая не только скроит недостатки, если таковые имеются, но и выигрышно подчеркнуть ваши достоинства. Ведь даже фигуры голливудских звезд далеки от совершенства, однако, их умение правильно себя оценить, позволяют им выбрать одежду, которая с удивительной легкостью помогает скорректировать недостатки и подчеркнуть достоинства. Именно так и создается совершенство.

Итак, все типы фигур можно условно разделить на 5 групп: треугольник, прямоугольник, круг, перевернутый треугольник и песочные часы.

Тип фигуры «треугольник»

Рис. 1. Тип женской фигуры «треугольник»

О бладательниц этого типа фигуры можно поздравить, ведь они считаются самыми женственными из всех! Название этого типа говорит само за себя – фигура похожа на треугольник, а лишний вес, если таковой имеется, сосредоточен в нижней части тела – на бедрах, ягодицах, талии, и практически не откладывается на груди и спине.

Если нет лишнего веса, талия, как правило, ярко выраженная, живот плоский. Верхняя часть тела у груш чуть длиннее нижней части, и более мелкокостная, чем нижняя.

При таком типе фигуры существует прямая зависимость – чем больше вес, тем более выраженно-треугольной становится фигура. Поэтому, рекомендуется следить за весом и регулярно заниматься спортом. Отсутствие лишнего веса делает фигуру практически идеальной и очень женственной. Не забывайте и про осанку – сутулость очень сильно портит любую фигуру, но «треугольник» особенно сильно.

Какую одежду выбрать?

Идеальной одеждой для верха будут модели, подчеркивающие фигуру: облегающие блузки, жакеты, открытые топы, особенно летом. Смело демонстрируйте ваши козыри – руки и спину. Однако, выбирайте жакеты с подплечниками, чтобы визуально уравновесить фигуру. Для низа подойдут прямые юбки длиной чуть ниже колена, юбки-трапеции, зауженные или свободные брюки. Платья должны быть без шва по линии талии. Делайте акцент на декольте и аксессуарах – брошах, платках, цепочках, бусах и т. д. Выбирайте для низа ткани более темных тонов, это визуально уменьшить низ и подчеркнет верх.

Тип фигуры «прямоугольник»

Рис. 2. Тип женской фигуры «прямоугольник»

У представительниц этого типа фигур ширина бедер и плеч практически одинакова. И если бы не слабое место – талия, фигуру можно было назвать идеальной. Но отсутствие ярко выраженной талии делает фигуру прямоугольной. Вся проблема в том, что жир накапливается именно в области талии. Чем выше процент жира, тем более прямоугольной кажется фигура. Однако, тело у «прямоугольников» сильное, ноги стройные.

Главная проблема этого типа — выступающий живот и невыраженность талии (разница между обхватом бедер и талии незначительная), которую можно скорректировать при регулярных физических нагрузках, главной целью которых является сбросить жир в области талии.

Какую одежду выбрать?

Избегайте приталенной и сильно облегающей одежды. Подчеркивать отсутствие талии не стоит. А вот любые свободные формы – это ваша история – брючные классические костюмы, платья-трапеции, свободный крой – это все ваше. Идеально подойдет и одежда спортивного стиля – толстовки и худи в сочетании с укороченными обтягивающими брючками – то, что нужно. Не стесняйтесь демонстрировать длинные красивые ноги – укороченные платья А-силуэта в сочетании с высокими каблуками, широкие свободные блузы, широкие юбки. Цветовой контраст между верхней и нижней частью костюма также пойдет на пользу.

Тип фигуры «круг»

Рис. 3. Тип женской фигуры «круг»

У женщин с фигурой такого типа объем груди и объем талии практически равны. При этом грудь, как правило, среднего размера, видимый живот, отсутствие талии. При всем этом бедра и ноги у представительниц фигур этого типа достаточно красивы. Другая разновидность фигуры такого типа – большие грудь и бедра, талия практически не заметна, однако ноги длинные. Исходя из этих данных, становится понятно: акцент следует делать на ногах, дополнительно подчеркивая лицо.

Какую одежду выбрать?

Поскольку следует избегать акцентов на талии, рекомендуем подчеркивать грудь и ноги. Чтобы визуально уравновесить верхнюю и нижнюю части тела, нужно удлинить силуэт. Проще всего это сделать при помощи завышенной линии талии. Выбирайте платья в стиле ампир, допустимы различные виды драпировок в верхней части, это позволяет увеличить и подчеркнуть грудь, отвлечь внимание от талии и удлинить ноги. Ни в коем случае не делайте акцент на талии, и откажитесь от мешковатой одежды, которая только добавляет объема. Допустимы широкие брюки с укороченными жакетами, по-возможности, темных цветов. Топы и блузки с V и U-образными вырезами, струящиеся ткани, мягко обтекающие фигуру, но не подчеркивающие талию.

Тип фигуры «перевернутый треугольник»

Рис. 4. Тип женской фигуры «перевернутый треугольник»

П редставительницы этого типа фигур имеют широкие прямые плечи, которые значительно шире бедер, а талия и бедра практически не отличаются по объемам. Фигура выглядит достаточно спортивной, ближе к мужской. Обычно плечи значительно шире бедер, а верхняя чамсть туловища короче нижней. Большой плюс – длинные спортивные ноги, но в то же время, талия выражена плохо. Если есть лишний вес, то он распределяется в верхней части тела — в руках, спине, в животе. Для того, чтобы уравновесить фигуру, представительницам типа «перевернутый треугольник» следует сделать свою нижнюю часть более округлой, облегчить верх и добавить объемов в низ.

Какую одежду выбрать?

Несмотря на то, что эксперты советуют поставить табу на платья, это не так. Женщинам с такой фигурой очень идут платья, главное, правильно подобрать фасон. Избегайте широких плеч и объемных рукавов, остановите свой выбор на платьях без рукавов или на платья на одно плечо. Низ обязательно должен быть объемным, так вы сбалансируете фигуру. Также, подойдут брючные костюмы с приталенными жакетами и широкими брюками, облегающие блузки комбинируйте с расклешенными юбками.

Тип фигуры «песочные часы»

Рис. 5. Тип женской фигуры «песочные часы»

П редставительниц такого типа фигуры все считают настоящими счастливицами, потому «песочные часы» прочно закрепили за собой титул «идеальной фигуры». Ее признаки – одинаковые объемы бедер и груди при узкой ярко выраженной талии (разница между объемом бедер и талии более 25 см). Изогнутая линия бедер, круглые ягодицы и бюст — классическая женская фигура. Недостатком таких фигур при наличии лишнего жира является наличие «галифе» по бокам бедер, которые сильно портят фигуру, однако диета и физические нагрузки помогают скорректировать эту проблему.

Какую одежду выбрать?

Достоинства надо подчеркивать! Поэтому все, что связано с талией – облегающие приталенные силуэты – это все ваше — юбки-карандаши, обтягивающие платья, брюки, леггинсы. Идеально подойдут широкие и тонкие ремешки, подчеркивающие талию. Главное, не переборщить с открытостью, во всем нужна мера.

Ищите свой стиль в одежде, соответствующий не только вашей фигуре, но и вашему мироощущению, ритму жизни, вашему внешнему образу. Ведь только так можно достичь целостности и гармонии. И главное, помните: настоящая женщина всегда следует моде, а истинная женщина ее создает.

Рекомендуем посмотреть видео-урок «Обработка платья подкладкой»

Лекция 5. Мистер X, кто вы? Как добиться идеального силуэта с любым типом фигуры

Силуэт – это основа образа, потому что неправильно подобранный крой способен убить даже гениальную идею и испортить любой дизайн. Работа с силуэтом важна в работе художников, дизайнеров, портных, стилистов, а также для каждого человека, составляющего свой гардероб. Вы любите узкие джинсы и не носите широкие брюки? Короткому мини предпочитаете платья и юбки ниже колен? Линии кроя, которые вы выбираете, способны многое рассказать не только о вашем характере и вкусах, они также презентуют ваше тело окружающим. Произвести правильное, желаемое впечатление своим внешним видом, подчеркнуть достоинства и скрыть недостатки вам позволят знания о собственном типе фигуры.

Упростить классификацию фигур по типам позволяет алфавит. Запомнить шесть основных видов так же легко, как выучить азбуку! В этой статье мы расскажем об основных особенностях каждого из силуэтов и о том, как правильно его подавать.

Существует шесть основных типов фигур, силуэтно напоминающих буквы X, H, O, V, A и цифру 8. Эталонными женственными силуэтами считаются фигуры типа X и 8, так как в них максимально выражены достоинства женской фигуры – грудь, бедра и талия. Задача при работе с любыми другими типами фигур – приблизить их к силуэту X. Схематически эта задача проста: глядя на зарисовку силуэта, вы «достраиваете» ее до идеальной. Например, фигуре типа V недостает нижней части (зеркального отображения буквы V), поэтому стоит делать акцент на расширение бедер и сужение плеч. Аналогично с другими типами фигур.

Фигура типа X

Ширина плеч примерно равна ширине бедер, талия хорошо выражена. Этому типу фигуры подходит одежда любого кроя. Ваша единственная задача – не нарушать гармоничные пропорции, созданные природой.

Выбирая одежду и обувь, обращайте внимание на рост: фигурой типа X могут обладать как высокие, так и девушки небольшого роста. Если ваш рост ниже среднего, с осторожностью относитесь к чересчур объемным вещам, укороченным широким брюкам и любым формам, визуально «режущим» рост. Если все же решились надеть опасную вещь, не забывайте про каблуки, удлиненные аксессуары и вертикальную полоску – все это способно визуально добавить роста.

Обувь подходит любая, от плоских эспадрилий и кроссовок до обуви на высоком каблуке. Невысоким девушкам предпочтительнее носить каблуки, высокие могут чаще позволять себе балетки и туфли на плоской подошве.

Фигура типа H

Ширина плеч примерно равна ширине бедер, талия выражена слабо. Задача одежды – сделать силуэт более женственным, для чего нужно визуально сформировать талию и подчеркнуть грудь и бедра.

Тип силуэта H часто присущ девушкам с андрогинным типом фигуры, поэтому идеальной обувью станут лодочки и босоножки на каблуках, которые подчеркнут женственность и добавят образу элегантности. Кроссовки и обувь на плоском ходу также подойдут, но есть риск, что образу будет недоставать женственности.

Да:
– прямые и свободные топы;
– брюки и юбки с низкой посадкой;
– обтягивающие бедра платья;
– рукава-фонарик;
– юбки клеш, летящие юбки на жестком поясе для создания объема на бедрах.

Нет:
– широкие ремни и пояса на облегающей одежде.

Фигура типа O

Основной объем приходится на среднюю часть тела, талия не выражена, лишний объем сконцентрирован на животе, спине и бедрах. Достоинства фигуры – узкие плечи и стройные ноги. Задача одежды – подчеркнуть эти достоинства, а также визуально сформировать талию. Необходимость сформировать талию выявляется при наложении схемы X на O, когда становится видно, что округлая средняя часть – главная проблемная зона силуэта.

Выбирая обувь, отдавайте предпочтение зауженной танкетке, которая сделает силуэт легче. Также обратите внимание на заостренный носок балеток и туфель, он способен создать нужные акценты. Если фигура имеет тенденцию к полноте, откажитесь от тонкой шпильки в пользу чуть более толстого каблука: тонкий может подчеркнуть массивность силуэта и сделать походку тяжелой. По этой же причине стоит избегать массивных платформ и расклешенных каблуков.

Да:
– одежда, открывающая плечи и ноги;
– акцент на глубоком декольте с V-образным вырезом;
– однотонные и темные образы с яркими аксессуарами.

Нет:

– слишком свободная, мешковатая или слишком обтягивающая одежда;
– вырезы лодочка, особенно при недлинной шее.

Фигура типа V

Фигура этого типа отличается широкими плечами и узкими бедрами. Так называемый «мужской» тип силуэта, который в женской фигуре может выражаться полными руками и спиной либо спортивным телосложением с накачанными плечами.

Исходя из наложения схемы X на схему V, фигуре типа V недостает объема в нижней части, поэтому стоит делать акцент на расширение бедер и сужение плеч. Задача одежды – сформировать женственный силуэт и уравновесить плечи, сделав их менее активными.

Достоинства силуэта V подчеркнут изящные лодочки на шпильке и туфли на невысоком прямоугольном каблуке. В первом случае создастся эффект легкого, летящего силуэта, например, с юбкой-трапеция, а во втором – уравновесятся плечи. С осторожностью отнеситесь к высоким каблукам в паре с платформой, особенно если вы обладаете большим ростом: это может сделать плечи визуально более широкими, «нависающими» над фигурой.

Да:
– юбки и брюки ярких цветов с активными принтами, привлекающими внимание к нижней части тела;
– длинные летящие платья с широким подолом;
– короткие юбки-трапеции и платья -силуэта;
– баски;
– глубокое декольте;
– отсутствие рукавов.

Нет:
– юбки-карандаш и обтягивающие трикотажные платья;
– подплечники, широкая линия плеча, буфы на рукавах;
– вырезы лодочка.

Фигура типа A

Этот тип фигуры характеризуется широкими бедрами и узким верхом, часто – маленькой грудью. При наложении на силуэт буквы X видно, что для уравновешивания фигуры недостает объема в верхней части. Однако задача одежды для фигуры A не столько в добавлении объема плечам, сколько в сокрытии объема на бедрах. Неправильно подобранная одежда, особенно с очень широкой линией плеча, может сделать фигуру тяжеловесной.

Обувь для силуэта с акцентированным низом – это каблуки, которые призваны приподнять фигуру над землей и сделать походку легкой, летящей. Носите любые их вариации, от лодочек до шпилек. Единственным исключением могут стать туфли на каблуке kitten heel, потому что они могут добавить бедрам объема и сделать стопу визуально длиннее, утяжеляя нижнюю часть тела.

Да:
– вырезы лодочка и каре, глубокие круглые декольте;
– блузы и топы ярких цветов с активными принтами, привлекающие внимание к верхней части тела;
– структурные формы и сложный объемный крой блуз и топов (воланы, драпировки, рюши), приталенные пиджаки с акцентом на плечах;
– приталенные платья с активным верхом (принт или яркий цвет);
– юбки-карандаш, прямые юбки темных и нейтральных цветов, высокие талии и струящиеся формы.

Нет:
– обтягивающие трикотажные платья и облегающие брюки в сочетании с коротким верхом.

Фигура типа 8

Ширина плеч примерно равна ширине бедер, талия хорошо выражена, грудь и бедра объемные, фигура женственная и часто склонная к полноте. Другими слова, это вариант фигуры X с поправкой на женственные формы. Уравновешивать фигуру нет необходимости, задача одежды – подчеркнуть достоинства и не добавить лишнего объема. С осторожностью нужно относиться к обтягивающим платьям-бандаж и чрезмерно глубоким вырезам, так как они могут быть вызывающими, особенно при наличии пышных бедер и большой груди.

Для пышной женственной фигуры подходит обувь на среднем каблуке, от устойчивой «рюмочки» до прямоугольника. Избегать стоит чересчур массивных высоких каблуков в духе 70-х и расклешенных вариантов, которые утяжелят фигуру. Чересчур тонкая и высокая шпилька также подчеркнет объемы, сделав походку тяжелой.

Да:
– приталенные платья с акцентом на талии;
– приталенные топы и глубокие декольте, крой с вертикальными рельефными швами;
– узкие брюки, леггинсы и юбки-карандаш, визуально не добавляющие лишнего объема.

Нет:
– подплечники, широкая линия плеча, буфы на рукавах;
– объемная драпировка на груди или бедрах;
– слишком облегающая или слишком свободная одежда: туники и свободные силуэты всегда стоит подчеркивать поясами.

Лекция о типах фигур – последняя в серии женских лекций Института моды Франции IFM. Следующая лекция из цикла будет посвящена мужскому стилю, и в ней мы расскажем об основных правилах составления мужского гардероба и некоторых тонкостях стиля, например, о выборе цвета носков для коричневых или серых полуботинок. Следите за новостями Rendez-Vous Daily по хештегу #IFM4rendezvous, чтобы не пропустить полезные лекции.

Учебник стилиста. Типы женских фигур

Книга «Учебник стилиста» – это учебное пособие, которое дает самое полное и глубокое описание процесса измерений фигуры, характеристики каждого типа фигуры и примеры силуэтов одежды, которые подходят конкретному типу. Все иллюстрации в книге выполнены максимально схематично, чтобы каждый читатель мог уяснить коррекционные техники фигуры без привязки к сезонности и модным тенденциям. Книга будет полезна: • стилистам, имиджмейкерам, шоперам и консультантам по стилю; • тем, кто хочет создать свой собственный индивидуальный стиль; • тем, кто затрудняется в выборе одежды для себя и не может подобрать идеальные силуэты для своего типа фигуры.

Оглавление

  • Введение
  • Глава 1. Алгоритм анализа конституции тела
  • Глава 2. Методы визуальной коррекции фигуры и лица

Из серии: Женская школа

Приведённый ознакомительный фрагмент книги Учебник стилиста. Типы женских фигур предоставлен нашим книжным партнёром — компанией ЛитРес.

Алгоритм анализа конституции тела

Алгоритм анализа конституции тела состоит из этапов, описанных ниже. Важно следовать им, ничего не упуская.

1) Субъективная оценка.

2) Определение основных параметров: снятие плоскостных и объемных характеристик.

3) Выявление реальных дефектов.

4) Сравнение фигуры с наиболее часто встречающимися типами телосложения.

5) Определение, насколько фигура соответствует стандарту и есть ли особенности.

Рассмотрим подробнее каждый этап.

Первый шаг — субъективная оценка

Возьмите ручку и запишите на листке, что же вы о себе, любимой, думаете. Пишите честно, все равно никто об этом не узнает. Все переживания по поводу недовольства своим телом доверьте бумаге.

Второй шаг — определение основных характеристик фигуры: снятие плоскостных и объемных параметров

На этом этапе вам понадобится помощь, в одиночку с этим не справиться. Позовите подругу и устройте девичник с пользой.

Нужно сделать три фотоснимка — анфас, в профиль и сзади. При этом вы должны надеть что-то темное, облегающее фигуру, например, легинсы и маечку, чтобы на снимке хорошо были видны контуры тела. Встаньте на фоне светлой стены, не прижимайтесь к ней, чтобы восприятию не мешала тень, немного разведите руки в стороны, чтобы был виден контур бедер. Фотограф должен присесть так, чтобы камера располагалась где-то на уровне половины вашего роста. Если фотограф будет снимать с высоты своего роста, то правды вы не получите, пропорции окажутся сильно искажены. Вспомните, вы наверняка видели в глянцевых журналах фотографии женщин-головастиков с короткими ногами. Отлично!

Теперь переходим к следующему этапу. Необходимо сделать плоскостные и объемные обмеры вашей фигуры. Для этого вам понадобятся инструменты: рулетка, сантиметровая лента, большой угольник (это может быть портновское лекало, подойдет любой предмет крупного формата с прямым углом: книга, папка и т. д.), карандаш, резинка, рисунок пропорциональной фигуры, на котором вы будете записывать данные (см. рис. 1 на стр. 14). Снимите с него копию для подруги.

Измерьте объемные параметры тела.

1) Обхват груди снимите сантиметровой лентой горизонтально по выступающим точкам груди и сзади по лопаткам.

2) Обхват талии снимите горизонтально по естественной линии талии, лента должна плотно прилегать к телу. Теоретически у хорошо сбалансированной фигуры эта линия проходит через пупок, что в наше время — большая редкость, поэтому сделайте наклон вбок, и по сгибу туловища пройдет ваша линия талии.

3) Обхват бедер. Сантиметровая лента проходит строго горизонтально по наиболее выступающим точкам ягодиц.

4) Можно дополнительно измерить обхват шеи (это именно шея, а не размер воротничка, который портнихи снимают для сорочек) и обхват икры на ноге.

Измерьте плоскостные параметры тела.

Это делается специальным циркулем — клипером, но в домашних условиях можно отмечать границы карандашом на стене, пользуясь для точности угольником. Каждый раз следите, чтобы сторона прямого угла скользила ровно по стене.

1) Ширина плеч. Найдите в районе плечевых суставов точки там, где плечо переходит в руку. Отметьте проекцию карандашом на стене. При этом одна сторона вашего треугольника лежит на стене, а вторая касается плеча. Расстояние между полученными отметками измерьте сантиметровой лентой и запишите.

2) Ширина бедер. Найдите в области бедер самые выступающие точки. Отметьте их границы карандашом на стене аналогично плечам. Измерьте расстояние между метками и запишите.

Теперь найдите у себя верхний край лобковой косточки (это так называемая «точка лобкового сочленения», на рисунке она обозначена буквой «F»).

Оцените, на какой высоте относительно этой точки оказались выступающие края бедер. Если точно напротив — поздравляю, у вас средние бедра, классически расположенные относительно тела. Если они оказались выше точки «F», то у вас высокие бедра. Если ниже, то у вас низкие бедра с зоной галифе.

3) Ширина груди. Отметьте на стене точки по обе стороны груди на уровне видимых выступающих точек и измерьте расстояние между ними. Дело в том, что из-за неправильно подобранного белья иногда грудь выступает за пределы грудной клетки в стороны, и вся фигура из-за этого смотрится громоздкой и широкой.

4) Длина рук. Завяжите сантиметровую ленту на талии плотно, узелок переместите в сторону и не снимайте ее до конца измерений. Опустите руки вниз, оцените их длину. Сгиб локтя должен быть на уровне линии талии. Если это не так, то руки или длинные, или короткие. Внимательно посмотрите, часто дисбаланс происходит только из-за верхней или нижней части руки. Если вы это обнаружили, не переживайте раньше времени, исправить ситуацию можно легко, я расскажу об этом позже.

Оцените, не влияет ли на восприятие длины рук разный уровень плеч. Обычно опущенная вниз рука по концу среднего пальца доходит до середины бедра.

5) Измерьте свой рост. Для этого снимите обувь, пятки прижмите к стене, на голову опустите угольник, одна сторона которого также прижата к стене. Поставьте метку, это точка «А» на нашем чертеже.

6) Повернитесь к стене боком, не облокачивайтесь на нее, стойте ровно, голову держите прямо. Ваш помощник, прижимая одну сторону угольника к стене, будет делать отметки:

> Высота головы; точка «С» — конец подбородка.

> Высота головы вместе с шеей; точка «С 1 » — выступ грудной кости (ключицы), это примерно середина ямочки.

> Высота груди; линия «D» — по самым выступающим точкам груди.

> Линия талии; точка «Е» — по нижнему краю завязанной сантиметровой ленты.

> Лобковое сочленение — точка «F».

> Середина коленной чашечки — точка «J».

Теперь все измерьте с помощью рулетки, начиная от верхней точки «А», и перенесите на чертеж (см. рис. 1. на стр. 14). Ставьте цифры на предназначенных для этого отрезках (вспомните уроки черчения в школе).

Третий шаг — выявление реальных дефектов фигуры

Отдельно взятые измерения груди, талии и ягодиц сами по себе ничего не значат, все дело в их соотношении.

Основным показателем сбалансированной фигуры считается соотношение ширины плеч и бедер.

Ширина плеч = ширина бедер

В норме ширина плеч равна ширине бедер или на 2 см больше. Если есть отклонения от этого стандарта, фигура считается несбалансированной.

Ширина плеч =1/4 роста

Это на самом деле совсем немало! Поэтому, если мне девушка говорит, что у нее «очень» широкие плечи, я ей показываю, что является нормой.

Ширина груди =1/6 роста

Измерять ширину груди необязательно, просто задумайтесь о выборе правильного белья.

Человеческое тело построено по принципу «золотого сечения». Напомню, что «золотое сечение» — это самая гармоничная и рациональная пропорция, которая лежит в основе живой природы, является мерилом красоты и играет особую роль в создании произведений искусства. Этот закон красоты используют архитекторы, художники, дизайнеры, флористы и все, кто стремится к гармонии и совершенству.

Формула «золотого сечения»:

Здесь показано деление отрезка по принципу «золотого сечения». Отрезок АС разделен на две части таким образом, что большая его часть относится к меньшей, как весь отрезок к большей своей части: АВ/ВС = АС/АВ.

Получается такая последовательность:

5/3 = /5 = 13/8 = 1,62… — с небольшой погрешностью 2/3.

Эту взаимосвязь можно представить как последовательность пропорций целых чисел 2: 3: 5: 8: 13 и т. д.

В фигуре человека эта пропорция определяет отношение частей тела друг к другу и к телу в целом.

Фигуру можно условно разделить на восемь частей, где длина головы составляет 1/8 длины тела. Модуль измерения, который мы получим, — это и есть длина головы при идеальных пропорциях.

На нашем чертеже рост обозначен строчной буквой «h», а модуль для измерения — заглавной «H».

(Например, 3Н — длина до талии; 5Н — от талии до пола; 3: 5 — это и есть «золотое сечение».)

Для того чтобы определить, в норме ли размер головы, мы разделим рост на 8 частей (H = h/8) и сравним результат с реальными измерениями, это отрезок AC. Визуальная коррекция потребуется, если высота получается близкой к 1/7 (большая голова) или к 1/9 (маленькая голова) части роста.

Голова вместе с шеей составляет 1/6 часть роста (AC 1 = 1/6 h).

Высота груди AD = ¼ h. Если вы поняли, что грудь расположена низко, просто подтяните лямочки бюстгальтера! Визуально грудь должна находиться ниже подбородка на величину, равную высоте головы, или ровно посередине между подбородком и линией талии. Если грудь тяжелая и таким способом ее поднять нельзя, то будем корректировать визуально.

Линия талии находится на расстоянии трех модулей от макушки. Вычисляем AE = 3/8 h (рост разделить на 8 и умножить на 3). Талия может оказаться низкой или высокой. Следующие ключевые параметры — «длина туловища» (термин подразумевает длину туловища вместе с головой) и «длина ног» — очень важны для понимания баланса фигуры по вертикали. В норме они равны, и их величина составляет половину роста (AF = FK = 1/2 h). Но даже если они равны по промерам, здесь необходимо учесть визуальную высоту бедер, ведь мы оцениваем фигуру подсознательно по самым выступающим точкам и с сантиметром за людьми не бегаем (см. пункт 2 «Ширина бедер» на стр. 11). Если бедра высокие, то туловище будет казаться коротким. Если бедра низкие и есть зона галифе, туловище будет казаться длинным, а ноги короткими.

Остается проверить длину голени, она составляет JK = ¼ h, или половину длины ног (FJ = JK = ½ FA). Судя по моей практике в последние годы, длина голени у многих женщин больше нормы, часто намного больше. И это хорошо! Потому что если мы видим только эту часть ног, а остальное закрыто юбкой, то ноги в целом кажутся длиннее.

Итак, гармоничная фигура — пропорционально сложенная. Следующее необходимое условие красивой фигуры — ее симметричное строение. Мы можем увидеть такие дефекты: разный уровень плеч или бедер, односторонний сколиоз, асимметричная грудь, негоризонтальная талия, неодинаковой длины руки, стопы. Готовая одежда предназначена для симметричных фигур, поэтому ее придется корректировать, если перечисленные дефекты бросаются в глаза.

Посмотрим на фигуру в профиль и оценим осанку. Идеально, если воображаемая вертикальная ось проходит через середину уха, плеча, бедра, колена, лодыжки. Характерные признаки плохой осанки: сутулость, сильный перегиб в спине.

Понятно, что при взгляде в профиль женская фигура не симметрична, но мы должны проанализировать ее сбалансированность. Одинаково ли выступают грудь и ягодицы относительно воображаемой вертикальной оси?

Кстати, грудь считается маленькой, если разница между обхватом груди и обхватом под грудью составляет меньше 8 см. Грудь большая, если эта разница больше 18 см. Все остальное — норма.

Четвертый шаг — сравнение фигуры с наиболее часто встречающимися типами телосложений. Типы фигур. Общие характеристики

Существует несколько типов стандартных женских фигур. Давайте их рассмотрим подробно с точки зрения сбалансированности плеч и бедер.

1. «Песочные часы»

Сбалансированный тип фигуры. Бедра и плечи имеют равную ширину или плечи на 2 см шире бедер.

• Линия талии горизонтальная.

• Боковые стороны тела сужаются к талии.

• Бедра с выраженными изгибами. Стройные ноги.

• Разница в объеме талии и бедер больше 25 см.

• Пышный или среднего размера бюст.

• Грудь и ягодицы выступают равномерно относительно профильной осевой линии.

2. «Вытянутый прямоугольник»

Сбалансированный тип фигуры. Ширина плеч и ширина бедер равны.

• Рост от среднего и выше.

• Худощавое тонкокостное телосложение.

• Объем груди и объем ягодиц незначителен. Талия по ширине приближена к этим показателям.

• Линия талии не выражена.

3. «Устойчивый прямоугольник»

Сбалансированный тип фигуры. Ширина плеч и ширина бедер равны. Талия по ширине приближена к этим показателям.

• Боковые стороны тела параллельны.

• Разница в обхватах бедер и талии составляет меньше 25 см.

• В эту же категорию попадают женщины невысокого роста с подобными показателями и полноватые. Для них следующие характеристики:

• Полная верхняя часть бедер, «тяжелые» ноги.

• Жировые отложения равномерны, без ярко выраженных изгибов в области талии.

• Размер одежды для верхней и нижней части тела, как правило, одинаковый.

4. «Восьмерка»

Сбалансированный тип фигуры. Ширина бедер пропорциональна ширине плеч.

• Доминируют объемы груди и бедер при явно выраженной талии. Разница в обхватах бедер и талии может быть более 30 см.

• Покатая, женственная линия плеча.

• Полные верхние части рук и бедра.

• Худые икры, тонкие щиколотки по сравнению с бедрами.

Изящные запястья по сравнению с верхней частью рук.

• Часто высокие бедра (если бедра низкие, с выраженной зоной галифе, можно использовать принципы коррекции, как для «нижних треугольников»).

5. «Овал» или «яблоко» — болезненно полные женщины

Ширина плеч и ширина бедер равны.

• Жировые отложения равномерны от линии плеч до колена.

• В профиль и анфас фигура имеет похожие очертания.

• Объем талии больше, чем бюста и бедер. Доминируют объемные характеристики.

6. «Треугольник основанием вниз»

• Несбалансированный тип фигуры. Ширина бедер превышает ширину плеч. Стройный торс и узкая грудная клетка.

• Плечи могут быть покатыми.

• Линия талии акцентирована.

• Объем талии и объем бедер имеют явно выраженную разницу, около 30 см и больше. Объем бедер может достигать максимума в области галифе, создавая эффект низкого тяжелого бедра. Ноги полные.

• Объем груди меньше объема ягодиц. Бюст в диапазоне от маленького до среднего.

7. «Треугольник основанием вверх»

• Несбалансированный тип фигуры. Ширина плеч больше ширины бедер.

• Объем талии и объем бедер имеют разницу менее 25 см.

• Линия талии не акцентирована.

• Ровная линия бедер.

• Туловище часто короткое.

• Грудь может существенно выдаваться вперед и (или) ягодицы плоские (при взгляде в профиль).

• Худые икры и щиколотки.

Пятый шаг — определение соответствия Фигуры стандартам

Если плечи и бедра равны, это еще не значит, что фигура является «песочными часами». Нужно учесть разницу в обхватах бедер и талии, длину туловища, а также объемы груди и ягодиц.

Иногда у женщин с фигурами типа «треугольник основанием вниз», если они занимались спортом, плечи бывают в норме.

У «прямоугольников» часто встречается довольно большая грудь и неплохая талия.

У любой фигуры может встретиться нетипичный дисбаланс между туловищем и ногами, который придется учитывать при выборе коррекционных техник. Например, встречаются фигуры типа «треугольник основанием вверх» с длинным туловищем.

И, конечно, голова, шея, высота груди, длина и полнота рук, форма ног могут потребовать дополнительного внимания.

Ссылка на основную публикацию