Уход за кожей: мифы, в которые мы охотно верим

5 мифов о нашей коже, в которые вы верили

Человеческая кожа — это один из важнейших органов. Во многом от него зависит наша внешность — насколько мы выглядим молодыми или старыми, здоровыми или больными. Но что мы знаем о нашей коже? Каждый скажет, что она выполнят защитную функцию, и будет прав. Однако этим задачи, возложенные на нее организмом, не ограничиваются. Увы, познаний о собственной коже у большинства людей даже меньше, чем о внутренних органах, таких как сердце или печень. Более того, существует масса мифов, в достоверности которых многие даже не сомневаются. Это дает повод производителям косметики зарабатывать, продавая нам абсолютно неэффективные, даже бесполезные с точки зрения косметологии препараты. Поэтому сегодня постараемся пролить свет на самые распространенные мифы. Надеемся, что эти знания помогут вам лучше познать собственный организм, чтобы грамотней за ним ухаживать.

Кожа — один из важнейших и самых крупных органов нашего тела

Здоровая кожа выглядит безупречно

Когда речь идет о здоровой коже, мы сразу представляем ее гладкой, блестящей, однотонной. То есть именно такой, какой ее показывают в рекламе различных кремов, бальзамов и прочих косметических средств. Но, как было сказано выше, кожа — это живой орган, такой же как сердце, легкие или печень. Она имеет сложную структуру и выполняет множество жизненно важных функций.

Мы видим лишь верхний часть кожи, который называется эпидермисом. Он состоит из клеток разного типа. Основу составляют кератиноциты, которые обладают свойством обновляться каждые четыре недели. По мере того, как возникают и растут новые клетки у основания, старые выталкиваются вверх, на поверхность кожи. Они образуют более твердый слой, сквозь который трудно проникнуть воде или микробам. Кроме того, кератиноциты также синтезируют витамин D при попадании на кожу солнечных лучей, что жизненно важно для нашего здоровья.

Другие важные клетки эпидермиса — меланоциты, которые производят меланин, то есть пигмент кожи. Также эпидермис содержит клетки Лангерганса, которые похожи на охранников, «охотящихся” за патогенными микроорганизмами. Кроме того, они являются связующим звеном между кожей и лимфатической системой.

Так выглядит структура человеческой кожи — каждый слой выполняет свою функцию

Второй жесткий слой нашей кожи — это дерма. По сути, он служит каркасом из коллагена, внутри которого расположены кровеносные сосуды, волосяные фолликулы и железы. Также дерма наполнена особыми нервными клетками, которые называются сенсорными рецепторами. Они позволяют нам чувствовать давление, вибрация, боль. Также благодаря им мы ощущаем холод и у нас появляется «гусиная кожа».

Дерма также помогает регулировать температуру. Если нам холодно, наши сосуды сжимаются, чтобы удерживать тепло. А когда нам жарко, они расширяются, что позволяет телу охладиться.

В рекламе нам часто говорят тонизировать и кондиционировать кожу, использовать сыворотки, лазеры и прочие приемы косметологии, чтобы кожа была здоровой. Но на самом деле здоровая кожа та, которая выполняет свою работу. И она совсем не обязательно должна быть однотонной и без пятен.

Если вы любите читать разоблачения мифов, обязательно подпишитесь на наш Яндекс.Дзен-канал.

Солнцезащитный крем нужен коже только в солнечные дни

Ультрафиолетовые лучи солнца повреждают ДНК наших клеток. Следует оговориться, что существует два типа солнечных лучей — UVA и UVB. Первые проникают в дерму, повреждают коллагеновый каркас и ускоряют старение. UVB способны буквально сваривать эпидермис, вызывая солнечный ожог.

Наши клетки способны исправить повреждения, вызванные солнечными лучами, но со временем они накапливаются. В результате кожа быстрее стареет, а к некоторых людей может развиться даже рак.

Читайте также:  Фотофакт: Анджелина Джоли сделала очередную татуировку (ФОТО)

В некоторой степени наша кожа имеет защитную систему. Когда она подвергается воздействию ультрафиолета, меланоциты выделяют больше эумеланина. В результате чего кожа становится более темной и устойчивой к солнечным лучам. Этот процесс, который мы называем загаром, также является способом нашей кожи показывать, что она была повреждена.

Солнечные лучи UVA наносят вред коже даже в пасмурную погоду

Но, вернемся к солнечным лучам. Наиболее коварными из них являются UVA. Они действуют безболезненно и проникают глубоко в кожу, при этом легко проходят сквозь тучи, стекло и другие подобные преграды. Соответственно, способны нанести серьезный вред даже в облачную погоду. Поэтому крем от загара следует использовать всегда, когда вы раздеваетесь под открытым небом, к примеру, на пляже или собственной даче. Единственное, крем должен иметь широкий спектр действия, то есть способность блокировать лучи UVA и UVB.

Пользуетесь ли вы солнцезащитным кремом? Предлагаем рассказать об этом в нашем Telegram-чате.

Людям с темной кожей не нужен солнцезащитный крем

Большинство людей производят два типа меланина — эумеланин, который обеспечивает кожу насыщенными коричневыми тонами, и феомеланин, характеризующийся светлой кожей и веснушками.

Цвет нашей кожи зависит от соотношения между этими двумя типами меланина, а также плотности пигмента. Эумеланин действительно обладает некоторой защитой от солнца. То есть, чем темнее кожа, тем сильнее она защищена от солнечных лучей. Однако этой защиты недостаточно, чтобы без последствий длительное время находиться под солнцем. Поэтому нам всем, независимо от цвета, кожу нужно беречь.

К слову, на темной коже рак бывает так же часто, как и на светлой. Причем визуально он хуже диагностируется. поэтому обнаруживается обычно на поздних стадиях.

Поры можно сузить

Поры — это крошечные отверстия в нашей коже. По сути, они представляют собой каналы, которые пронизывают нашу кожу и позволяет поту выходить на поверхность. Таким образом организм обеспечивает терморегуляцию. Размер пор в значительной степени определяется генетикой. Но самое главное, что они не способны сжиматься. Поры могут только расширяться, когда кожа раздражена косметикой или агрессивными продуктами. Поэтому не стоит тратить деньги на «минимизаторы пор».

Влияние шоколада на возникновение прыщей научно не доказано

Шоколад вызывает прыщи

Прыщами называют воспаление кожи, которое возникает когда волосяные фолликулы забиваются жиром и омертвевшей кожей, в результате чего в них начинают размножаться бактерии. На самом деле факторов возникновения прыщей существует множество, начиная от гормонов, и заканчивая генетикой. Связь между прыщами и шоколадом не была доказана. Об ее отсутствии говорит и национальный институт здоровья США. Однако исследования вполне ожидаемо показывают что самая здоровая диета для кожи та, которая полезна для всего организма.

Как вы видите, наша кожа — это удивительный орган. Чтобы он был здоровым, к нему нужно относиться правильно и, конечно, игнорировать мифы, ведь искусственную электронную кожу мы сможем позволить себе еще не скоро.

30 заблуждений об уходе за кожей

Все кому не лень, от полуночных ток-шоу до желтой прессы, публикуют свои рейтинги. Это список предлагает вам ознакомиться с 30 мифами об уходе за кожей. Он поставит под сомнение общепринятые понятия и давние традиции.

Конечно, список неполный. Тем не менее, он содержит факты и их объяснения и даст вам возможность усомниться в многочисленных заявлениях об уходовых средствах, их ингредиентах и прочих «научных» фактах.

Читайте также:  Модные женские брюки в полоску

Упражнения для мышц лица делают нас моложе

Лицо – единственная часть тела, где мышцы прикреплены непосредственно к коже. Постоянные упражнения и растяжки приведут к еще большим морщинам. Их обычно называют мимическими.

Витамин Е уменьшает шрамы

Витамин Е – антиоксидант и участвует в строении клеток кожи. Однако об его эффективности в борьбе со шрамами ничего не известно. Более того, некоторые исследования, наоборот, подтверждают обратное.

Огурцы могут уменьшить мешки под глазами

Огурцы на 90% состоят из воды, которая связывает между собой инертные волокна. Теоретически огурцы могут успокоить и увлажнить кожу. Такого же эффекта можно добиться с помощью холодного компресса.

Поры на коже открываются и закрываются

Поры открываются, пропуская на поверхность кожное сало. Если поры постоянно расширены – это признак плохой наследственности, толстого ороговевшего слоя кожи или последствие частого выдавливания прыщей.

Чем выше значение SPF, тем лучше

Уровень SPF относится к защите только от UVB-излучения. Человеку нужно защитное средство с химическими и физическими элементами блокировки солнечных лучей, а также с антиоксидантами. Высокий уровень SPF дает ложное ощущение безопасности. Более того, SPF 50 только номинально лучше SPF 15, SPF 30 всего на 2% эффективней, чем SPF 15, а SPF 40 на 1% эффективней, чем SPF 30. И еще – солнцезащитные средства нужно обновлять каждые 1,5-2 часа.

Нанесение нескольких средств с SPF усиливает защиту

Работает в этом случае только средство с самым высоким фактором защиты. Основа с SPF 10, увлажняющий крем с SPF 15 и солнцезащитное средство с SPF 10 в сумме не дадут защиты уровня SPF 45.

Инъекции коллагена можно заменить кремом

Нет достоверных или практических свидетельств, подтверждающих способность коллагена или эластина проникать в кожу, даже с помощью нанотехнологий. Они могут обеспечить увлажнение, но абсолютная эффективность возможна только при инъекционном введении.

Минеральные масла вредны для кожи

Современные косметические минеральные масла – совсем не те, что раньше. Они очень эффективны при удалении лишнего сала из кожи. Жир притягивает жир, а современные минеральные масла имеют другую молекулярную массу, поэтому не вредят коже и не закупоривают поры. В сочетании с каолином – природным клеем – минеральное масло позволяет контролировать выработку кожного сала.

Минеральные масла провоцируют появление прыщей

Косметические минеральные масла некамедогенные. Это миф, что косметические и промышленные масла и смазки – одно и то же. Так называемое белое медицинское масло подвергается строжайшему контролю. Чтобы удалить жировые пробочки из кожи, нужно вещество на маслянистой основе.

Консерванты в уходовой косметике – это плохо

Консерванты предотвращают рост бактерий, грибков и других микроорганизмов, которые могут не только уменьшить эффективность продукта или вовсе его испортить, но и навредить непосредственно коже. Есть некоторая неясность по поводу парабенов: исследования не дают однозначного ответа, ведет ли их нанесение на кожу к формированию вредоносных скоплений. Тем не менее, парабены содержатся во многих фруктах и овощах, например, в клубнике.

Упаковка не имеет значения

На самом деле упаковка очень важна – не по эстетическим соображениям, а чтобы сохранять эффективность средств. Бутылочки с широкими горлышками, прозрачные баночки, да и любая упаковка, пропускающая воздух – это угроза сохранности активных ингредиентов.

Читайте также:  Что такое перхоть и все, что вы о ней должны знать

Шоколад и жирная пища вызывают прыщи

Сам шоколад прыщей не вызывает. Гормональные колебания и бактерии – вот причины проблемной кожи, а стресс может привести к еще большему обострению. Кроме того, пищевая аллергия вполне может вызвать воспаления.

Натуральные и органические продукты всегда лучше

Осторожно! Многие товары только называются органическими и натуральными. Кроме того, любые ингредиенты, чтобы стать биоактивными и эффективными, проходят синтетическую обработку. Синтетические составляющие могут быть идентичны натуральным, а иногда даже эффективней. И выбирать продукт по преобладающим природным или искусственным элементам неправильно. Не все химические вещества вредны, так же как и не все природные элементы полезны.

Чем больше средств использовать, тем лучше

Меньше – лучше. Количества крема размером с горошину вполне достаточно. Переизбыток косметики – угроза вашей коже и кошельку.

Угри – следствие неправильного очищения кожи

Угри появляются вследствие закупоренности пор, а злоупотребление эксфолиацией может спровоцировать раздражение. Угри – это грязь, кожное сало и омертвевшие клетки, которые нужно вовремя удалять. Поэтому лучше использовать средства, удаляющие роговой слой кожи.

От проблемной и жирной кожи можно избавиться, высушив ее

На самом деле, все наоборот. При пересушивании кожа начинает вырабатывать еще больше сала. Используйте сушащие средства с осторожностью и старайтесь увлажнять жирную кожу. Важно поддерживать ее баланс.

Чтобы не обгореть на море, нужен «подготовительный» загар

Любой загар – это повреждение кожи, и он не бывает безопасным или здоровым. Для получения желаемого цвета кожи лучше использовать автозагар.

Все неприятности с кожей происходят до 18 лет

Солнце воздействует на вашу кожу на протяжении всей жизни. Однако чуть менее 50% кожных повреждений человек получает до 18. Никогда не поздно использовать защитные средства.

Загар в солярии безопасен

Информация о том, что солярий не вызывает кожных мутаций, – полная ложь. UVA-излучение, с помощью которого обеспечивается искусственный загар, проникает глубже и гораздо сильнее вредит коже. И необязательно получать ожоги, что навредить совей коже.

Антиоксиданты сокращают морщины

Антиоксиданты борются с образованием свободных радикалов и предотвращают повреждения кожи, но убрать морщины они не в силах.

От повреждений кожи и признаков старения можно быстро избавиться

Если упаковка средства утверждает подобное, то, будьте уверены, это ложь. Сегодняшнее состояние кожи – это результат не одного дня. Приготовьтесь ждать хотя бы в течение трех циклов (а цикл обновления кожи – это 21-40 дней), чтобы получить видимые результаты.

Спирт в средствах для кожи – это плохо

Некоторые составляющие спирта могут действовать как успокаивающее и предотвратить потерю влаги. Цетиловый спирт, бензил и олеиновый спирт – это полезные вещества.

Солнце поможет избавиться от прыщей

Солнце может ненадолго спрятать воспаления кожи, но может ее повредить, вызвать пигментацию, сухость и повышенную выработку кожного сала.

Из-за злоупотребления алкоголем нос станет опухшим и красным

Употребление алкоголя может временно расширить сосуды и сделать лицо красным. Но обычно большой, воспаленный, бордовый нос – следствие красных угрей.

Кожа восстанавливается только ночью

Хороший сон – безусловно, полезен для кожи. Ее питание – процесс отдельный. Недостаток сна может вызвать стресс, отечность и снизит выработку коллагена.

Средства для кожи могут храниться три года и даже больше

Вопреки многим заверениям, большинство средств для кожи теряют свои свойства уже через 12 месяцев. Лучше использовать баночку крема до истечения этого срока, ведь консерванты не вечны, и могут появиться бактерии.

Читайте также:  Ретро макияж: идеи, дизайн, фото. Как сделать макияж в стиле ретро?

Грубые скрабы, мыло и отшелушивающие средства хороши для кожи

Злоупотребление скрабами или другими абразивами удаляют защитный слой кожного сала, оставляют микро-порезы, вызывают старение и раздражение. Меньше – значит лучше: мягкое очищающее и легкое увлажняющее средства – оптимальное сочетание.

Витамин А истончает кожу

На самом деле, все наоборот. Кожа может стать тонкой при нехватке витамина А, так как он участвует в образовании новых здоровых клеток. Возможно, витамин А – самый важный элемент ухода за кожей, и пожалуй, один из немногих, эффективность которых доказывается раз за разом на протяжении более 50 лет.

Единственная эффективная форма витамина С – это L-аскорбиновая кислота

L-аскорбиновая кислота остается активной только лишь непродолжительное время. Сейчас появились новые формы витамина С не на водной основе. А это значит, что они будут легче проникать в кожу и сохранять эффективность более продолжительное время.

Есть один, самый лучший антиоксидант

Каждый год появляются новые антиоксиданты, по утверждениям, лучше предыдущих. Однако сочетание нескольких таких элементов намного эффективней. Поэтому выбирайте продукты, содержащие множество антиоксидантов.

Материалы подготовила Елена Ушакова

Уход за кожей: мифы, в которые мы охотно верим

Вы регулярно ухаживаете за кожей, используя промышленные средства, а также готовите питательные и увлажняющие составы самостоятельно, но ее внешний вид все равно оставляет желать лучшего? Пересмотрите систему ухода и свои привычки.

Может быть, причина в том, что вы все еще охотно верите в утверждения, которые косметологи и дерматологи давно признали ложными.

Тональный крем — причина обезвоживания кожного покрова

Некоторые девушки отказываются от использования тональных средств, свято веря в то, что подобные препараты ведут к обезвоживанию кожи. Это мнение ошибочно, так как в состав современных кремов зачастую вводят увлажняющие компоненты, призванные удерживать драгоценную влагу. Покупая тональник, обязательно изучайте этикетку с составом, если он включает гиалуроновую кислоту, гель алоэ вера, миндальное или овсяное молочко, хитозан, экстракт ромашки, значит, средство обладает увлажняющим эффектом.

К тому же современная женщина имеет возможность подобрать для ухода за кожей качественный СС или ВВ крем, а они как известно, не только скрывают недостатки покрова, но и ухаживают за ним.

Вывод: если кожа огорчает шелушениями и сухостью — это еще не повод отказываться от своего любимого тонального крема или флюида.

Натуральные компоненты не вызывают аллергию

Именно так считают многие представительницы прекрасного пола, предпочитающие включать в уход за кожей исключительно средства с натуральным составом. Поверьте, немало природных компонентов могут стать причиной аллергической реакции. И даже если на баночке с ухаживающим средством указан 100% натуральный состав, все равно перед нанесением на кожный покров лица обязательно проведите несложный тест. Распределите небольшое количество смеси по коже в районе запястья и понаблюдайте за реакцией. Если нет никакого дискомфорта, покров не покраснел, значит, препарат вам подходит.

Чаще всего аллергенами выступают эфирные масла, продукты пчеловодства, лечебные растения: календула, ромашка, алоэ, крапива и т. д.

Так что, надпись: «Гипоаллергенно» не значит, что препарат полностью безопасен. Давайте вспомним, сколько людей страдает от аллергии на пыльцу растений, тополиный пух, мед и т. д. А ведь все перечисленные компоненты представляют собой продукты растительного происхождения.

Ночью кожа должна дышать

Многие женщины не используют ночные питательные средства, так как верят в то, что они мешают коже полноценно дышать и функционировать. Но ведь человеческий организм устроен таким образом, что все восстановительные процессы происходят именно в ночное время. И кожный покров, в данном случае, не является исключением. Ночью кожа особенно восприимчива к полезным компонентам, входящим в состав косметических средств, и они абсолютно не препятствуют дыханию клеток.

Читайте также:  Нижнее белье Wolford весна - лето 2021

Главное, перед нанесением качественного питательного крема, который призван за ночь восстановить покров, хорошо очистить лицо от естественных кожных выделений и макияжа. Средство нужно применять не позднее 1 — 1,5 часов до отхода ко сну.

Тональные средства способствуют раннему увяданию кожи

Качественные тональные кремы не только увлажняют кожный покров, но и защищают его от неблагоприятного воздействия различных факторов окружающей среды. Они предотвращают обветривание кожи, способствуют восстановлению гидролипидного барьера.

Современные женщины имеют возможность подобрать тональное средство, оказывающее лифтинг-эффект, с УФ-фильтрами в составе. А, как известно, именно ультрафиолет признан одной из главных причин раннего увядания кожи.

Причина возникновения угрей — грязь

Если в подростковом возрасте вы страдали от угрей и прыщей, то наверняка неоднократно слышали от родителей, что причиной подобных проблем является плохое очищение кожи, грязные руки, неаккуратность и т. д. Конечно же, мы все должны следить за чистотой своего тела, и любой уход за кожей начинается с очищения. Но основная причина появления акне, не грязь, а усиленная секреция кожного жира, а также любые изменения его состава.

Если вас беспокоит акне, то, прежде всего, обратитесь за помощью к дерматологу, который поможет подобрать специальные препараты для очищения и ухода за проблемной кожей.

И помните, что частое и слишком тщательное умывание, к которому нередко прибегают при наличии прыщей и черных точек, способствует разрушению липидного барьера, служащему защитной мантией кожи.

Консерванты — главные враги кожи

Наличие консервантов в составе средств для ухода за кожей смущает и расстраивает поклонниц натуральной косметики. Но действительно ли они так вредны, как считают некоторые женщины? Мало кто из нас сможет готовить крем для лица каждые 3—4 дня, доставать его специальным стерильным шпателем и хранить только в холодильнике. Консерванты значительно упрощают нашу жизнь. Они препятствуют распаду компонентов, обладают антибактериальным свойством, продлевают срок годности косметических продуктов.

К тому же консервирующие вещества, которые сейчас вводят в состав препаратов для ухода за кожным покровом, проходят дерматологический контроль.

Лед для красоты лица: натуральный уход за кожей

Протирание лица и шеи кубиками льда помогает освежить и взбодрить кожу. Что может быть проще: заполнил формочки для льда отваром лекарственных трав, минеральной водой, заваркой или обычной водой, заморозил, и балуй лицо натуральным средством каждое утро.

Но оказывается не все так просто, как может показаться на первый взгляд. Эта процедура категорически противопоказана людям, у которых кровеносные сосуды расположены близко к кожному покрову. Пытаясь увлажнить кожу, сделать цвет однородным, а румянец здоровым, вы можете со временем обнаружить на лице сосудистые звездочки.

Тоник — средство, без которого можно обойтись

Когда мы задумываемся о том, что было бы неплохо сэкономить на чем-то из уходовых средств, то, в памяти почему-то всплывает именно тоник. И это неслучайно, ведь от очищающего средства и питательного крема отказаться вряд ли получится, а вот тоник некоторые женщины считают бесполезной вещью.

Это мнение ошибочно! Тонизирующим средством нужно пользоваться после каждого умывания. Во время очищения кожи нарушается кислотный баланс, который тоник помогает восстановить.

Читайте также:  Цвет волос Каштан (38 фото): темный, золотистый, морозный, светлый, красный, пепельный, видео-инструкция как выбрать краску своими руками, фото и цена

10 мифов об уходе за кожей, в которые нужно перестать верить

Мир красоты полон мифов и городских легенд, и, возможно, их становится еще больше, когда дело доходит до ухода за кожей. И хотя мы не говорим, что вы не должны прислушиваться к мудрым советам по уходу за кожей, которые давали вам мама или бабушка, правда в том, что многие из распространенных вещей, в которые мы привыкли верить, — просто мифы. Поэтому, чтобы отделить факты от вымысла, мы решили собрать самые распространенные мифы об уходе за кожей.

1. Если ретинол раздражает кожу, нужно прекратить его использование

Ретинол — бесспорная суперзвезда в борьбе со старением, но он также может вызывать серьезные неприятные побочные эффекты, включая покраснение, сухость и шелушение. Но если вы испытываете один из этих симптомов, важно не полностью отказаться от ретинола, а скорее изменить то, как и когда вы его используете. «Вы должны ожидать, что ваша кожа будет сухой и раздраженной, особенно когда вы впервые начнете использовать ретинол», — говорит Ифе Родни, доктор медицины, дерматолог и директор-основатель Eternal Dermatology во Фултоне, штат Мэриленд. «Вместо того, чтобы полностью прекращать использование ретинола, вам следует уменьшить частоту приема через ночь или даже реже, а затем постепенно увеличивать дозу по мере переносимости», — советует она. Убедитесь, что вы используете не больше горошины для всего лица.

2. Кремы для глаз лучше всего хранить в холодильнике

«Более низкая температура не продлевает срок годности вашего средства», — отмечает Данне Монтегю-Кинг, химик-ботаник и основатель DMK Skincare. «Ваше тело в обычном состоянии имеет температуру 36,6 градусов, и когда вы наносите холодный крем на кожу, кожа сразу же нагревается». Это правда, что низкие температуры помогают уменьшить отечность, поэтому, если это ваша цель, Монтегю-Кинг советует использовать холодный компресс, который будет поддерживать прохладную температуру, даже если его положить на теплую кожу. Массажеры, например нефритовый роллер или канси, также подойдет.

3. Дорогая косметика эффективнее

Вот хорошие новости для всех экономных покупателей: «Не все дорогие средства по уходу за кожей обязательно работают лучше, чем их более дешевые аналоги», — говорит дерматолог из Нью-Йорка Кавита Маривалла, доктор медицины. «Все дело в рецептуре», — добавляет она. Показательный пример: один из любимых продуктов доктора Маривалла — недооцененный вазелин.

При этом некоторые ингредиенты, такие как витамин С, действительно должны быть правильно изготовлены для того, чтобы работать эффективно. Однако доктор Маривалла добавляет, что, особенно за такую косметику, как увлажняющие и очищающие средства, вы часто просто платите больше за красивую упаковку или модную торговую марку.

Узнайте об активных ингредиентах, которые лучше всего подходят для вашего ухода за кожей, и прочтите этикетку перед покупкой, предлагает доктор Родни. Это гораздо лучший ориентир, чем ценник.

4. Если у вас жирная кожа, увлажняющий крем не нужен

Источник здесь и далее: Pexels

Может показаться интуитивно понятным отказаться от увлажняющего крема, если ваша кожа уже кажется гладкой, но сопротивляйтесь этому желанию. Жирная кожа все еще может быть обезвоженной. На самом деле, чрезмерная выработка сала может быть просто способом компенсации обезвоживания, объясняет Стейси Чименто, доктор медицины, сертифицированный дерматолог из Riverchase Dermatology в Майами. Регулярное использование увлажняющего крема в конечном итоге сделает вашу кожу менее жирной, потому что поможет сбалансировать выработку кожного сала. Главное — выбрать легкую безмасляную формулу, такую ​​как гель-крем с гиалуроновой кислотой.

Читайте также:  Прически с выбритыми висками: модные варианты, кому подходят

5. Существуют средства для местного применения, которые действуют так же хорошо, как и инъекции

Средства из магазинов косметики действуют иначе, чем инъекции, говорит дерматолог из Нью-Йорка Хэдли Кинг, доктор медицины. «Ежедневная бьюти-рутина очень важна для защиты от солнца, антиоксидантов, увлажнения, отшелушивания и многого другого. Но она не может сделать то, что могут инъекции». Она объясняет, что нейромодуляторы, такие как ботокс, мешают взаимодействию между нервом и мышцами, и ни одно средство для местного применения не может проникнуть достаточно глубоко, чтобы иметь такой же эффект. При этом использование средств по уходу может помочь сохранить эффект, полученный от инъекций.

6. Чем выше SPF вашего солнцезащитного крема, тем лучше

Когда дело доходит до солнцезащитного крема, основные математические принципы не совсем подходят. Прежде всего, помните, что SPF измеряет только защиту продукта от UVB лучей, те, которые вызывают солнечные ожоги. Разница в защите от ультрафиолета B между SPF 100 и SPF 50 незначительна и не обеспечивает двойного блокирования. SPF 100 блокирует 99% лучей UVB, а SPF 50 блокирует 98%. Следовательно, общая рекомендация — придерживаться формулы широкого спектра, которая блокирует как UVA, так и UVB лучи, по крайней мере с SPF 30. Чтобы получить указанную степень защиты, вам необходимо нанести достаточное количество солнцезащитного крема.

7. Темные круги — признак того, что вы устали

Обесцвечивание вокруг глаз происходит, когда кровь и жидкости не циркулируют эффективно. Да, недостаток сна определенно может усугубить проблему, но это не единственная причина. Появление темных кругов может означать, что вам не хватает железа или недостаточно кислорода. К тому же, чем тоньше кожа, тем более заметны становятся все несовершенства, что, естественно, происходит с возрастом. Кремам для глаз трудно избавиться от темных кругов под глазами, но может помочь формула, содержащая кофеин (который, как известно, помогает улучшить кровообращение и сужает кровеносные сосуды).

8. Ваши поры могут открываться и закрываться

Люди все время говорят об открытых и закрытых порах, но «поры не открываются и не закрываются, как ставни», — отмечает доктор Чименто. Этот тип неправильной терминологии имеет в виду расширение или растяжение пор, что может происходить из-за возраста, температуры и генетики в сочетании с их засорением грязью и кожным салом — это делает их более крупными и заметными. Лучший способ уменьшить поры — это регулярно отшелушивать кожу.

9. Возраст вашей кожи зависит от генетики

Конечно, генетика играет роль, но старение кожи — сложный процесс, который определяется как внутренними, так и внешними факторами. Таким образом, несмотря на то, как выглядят ваши родственницы, в ваших силах сделать все, чтобы защитить кожу от солнца, окружающей среды, стресса и вреда курения.

10. Использовать солнцезащитный крем нужно только летом

Считайте это еще одним напоминанием о том, что использование солнцезащитного крема 365 дней в году — в дождь или в яркую погоду и даже в помещении — это, пожалуй, лучшее, что вы можете сделать для здоровья своей кожи. Хотя вы можете не видеть солнце на улице, помните, что ультрафиолетовое излучение присутствует при дневном свете и всегда исходит от солнца, даже в пасмурный день. И именно этот ультрафиолетовый свет вызывает старение и рак кожи.

Читайте также:  Перманентное выпрямление волос - что это такое: видео-инструкция по завивке своими руками, фото и цена

Как быть красивой летом? 8 мифов об уходе за кожей

Морщины на лице, старение кожи рук и защита от солнца

Энтони Юн пластический хирург

  • Защита от солнца: крем, одежда или загорать вообще полезно?
  • Гладкие ноги без волос и варикозных вен
  • Старение кожи лица и рук: от чего зависит?

Каких именно жертв требует красота и из-за чего происходит старение кожи? На этот счет мнения косметологов и их пациенток часто расходятся. Пластический хирург Энтони Юн собрал популярные мифы об уходе за лицом и телом, особенно актуальные накануне лета. Итак, что такое правильная защита от солнца, от чего сохнет кожа рук и образуются морщины на лице?

Защита от солнца: крем, одежда или загорать вообще полезно?

Защищает ли стекло в машине от ультрафиолетового излучения? Можно ли загореть?

Автомобильные стекла блокируют ультрафиолетовые лучи спектра B, которые вызывают загар и солнечные ожоги, но не спектра A, вызывающие преждевременные морщины и даже рак кожи. Если вы много времени проводите за рулем, осмотрите левую руку и левую сторону лица. Готов поспорить, на левой стороне вы заметите гораздо больше темных пятен и повреждений кожи, чем на правой.

А шляпы и рубашки? Они-то уж точно защитят меня от солнца?

Шляпы и рубашки выглядят надежной защитой, но оказывается, одежда не так эффективно блокирует ультрафиолетовые лучи, как мы когда-то думали. Рубашки обеспечивают защиту от солнца на уровне значений SPF (солнцезащитного фильтра) всего от 5 до 10, причем степень защиты снижается, если рубашка мокрая. Этого совершенно недостаточно, чтобы защитить нашу кожу дольше, чем на несколько минут. Вот почему следует наносить солнцезащитный крем на лицо и остальные части тела, даже если они скрыты одеждой.

Впрочем, в продаже имеется одежда, специально изготовленная для защиты от солнца. Это может быть разумным решением, если вы не хотите намазывать все тело толстым слоем солнцезащитного крема. В отличие от маркировки кремов — SPF (фактор защиты от солнца) — для одежды указывается показатель UPF (фактор защиты от ультрафиолета). Выбирайте одежду с UPF не менее 50.

Я читала, что солнечный свет на самом деле полезен, потому что способствует выработке витамина D. А еще я слышала, что солнечный свет — “естественный” и не надо от него прятаться. Следует ли мне загорать, чтобы повысить уровень витамина D, или лучше оставаться такой, как есть?

Витамин D действительно важен — для роста костей и других важнейших жизненных процессов. Правда и то, что кожа вырабатывает его под воздействием солнечного света. Он необходим каждому, а из пищи мы получаем его недостаточно. Однако чрезмерное воздействие солнца наносит вред нашей коже и вызывает преждевременное старение, морщины и рак кожи — это тоже факт.

Но спешу вас успокоить: кожа может вырабатывать витамин D при минимальном воздействии солнца. Солнечного света, который вы получаете через окно автомобиля или во время дневной прогулки, обычно хватает, чтобы запустить процесс синтеза витамина D, так что десяти-пятнадцати минут ежедневного пребывания на солнце вполне достаточно.

Если вы беспокоитесь, что вам не хватает витамина D, сдайте анализы. Врачу ничего не стоит сделать тест на витамин D во время вашего следующего визита. Если у вас действительно низкий уровень витамина D, это не значит, что нужно греться на солнышке в бикини. Вместо этого начните принимать пищевые добавки с витамином D. Хорошая стартовая доза в случаях дефицита составляет 600–800 МЕ в день, но лечащий врач может скорректировать ее с учетом ваших индивидуальных потребностей.

Читайте также:  Платья металлик - хит красных ковровых дорожек

Гладкие ноги без волос и варикозных вен

Такое впечатление, что после бритья волосы на ногах растут еще гуще. Это правда?

В старшей школе я тянул с бритьем до последнего, поскольку слышал, что, как только начинаешь бриться, волосы растут гуще, чем раньше. И года два я ходил в школу с отвратительными неопрятными клоками растительности на подбородке и над верхней губой. Друзья даже прозвали меня Сомиком. Неудивительно, что у меня были проблемы с девушками. К сожалению, я терпел эту пытку напрасно.

По какой-то неведомой причине люди продолжают верить, что после бритья волосы становятся толще. Ничего подобного. Когда вы сбриваете волос, тело не получает никакого сигнала к изменению качества, толщины и прочих характеристик волос. Даже их длины.

Некоторые думают, что бритье стимулирует рост волос, но механизм роста работает совсем по-другому. Волос отрастает до определенной длины, “зависает” на время, а потом выпадает. Если вы бреете “спящие” волосы, рано или поздно они выпадут. Если вы бреете волосы, которые еще растут, они продолжат рост, потом остановятся, достигнув предназначенной им длины, “заснут” и опять же выпадут. Таков их жизненный цикл.

Тем не менее волосы действительно выглядят гуще после бритья, поскольку основание волоса всегда толще, чем его кончик. Когда вы сбриваете самые тонкие участки волоса, вырастает толстая часть волосяного стержня, на ощупь более жесткая и щетинистая, чем мягкий пушок тонких кончиков натуральных волос. Но это все те же волосы, того же диаметра, так что брейтесь на здоровье.

У меня на ногах “звездочки”, а теперь появились и варикозные вены. Ужас! Это все потому, что я люблю сидеть, закинув ногу на ногу?

Боюсь, что нет. Возникновение сосудистых “звездочек” и варикозного расширения вен вызвано многими причинами, но скрещивание ног в их число не входит. На самом деле варикоз вен обусловлен генетикой и рядом внешних факторов, таких как длительное стояние на ногах изо дня в день (особенно если у вас есть наследственная предрасположенность к этому заболеванию) и беременность. Если вам нравится, как выглядят ваши ноги, когда вы их скрещиваете, — не отказывайте себе в этом удовольствии. Это нисколько не ухудшит ситуацию с венами.

Старение кожи лица и рук: от чего зависит?

Правда, что антисептические гели для рук сушат и старят кожу больше, чем мыло?

Санитайзеры (антисептики для рук), как правило, содержат спирт, а спирт действительно высушивает кожу. Однако на самом деле спирт сушит в меньшей степени, чем вода и мыло, которые лишают кожу натуральных увлажняющих масел и действуют активнее, чем антибактериальные гели. Если ваша работа требует чистых рук (скажем, в медицине), лучше использовать санитайзер, чем постоянно мыть руки с мылом. Кожа отблагодарит вас, и ваши руки будут выглядеть значительно более эстетично.

Однако имейте в виду, что санитайзер хотя и убивает микробы, но не удаляет грязь. Если вы меняли ребенку памперс, обрабатывали пищевые продукты или копались в саду, обязательно вымойте руки с мылом — антисептика будет недостаточно. Тем более после туалета.

Читайте также:  Черные и сливовые помады: наш выбор

Могут ли морщины от подушки остаться навсегда?

Когда после долгого сна на щеках у вас отпечатываются складки подушки, вы наверняка пугаетесь — вдруг это навсегда? Помните, как мама говорила вам в детстве, что нельзя морщить лоб и косить глазами, а то “такая и останешься”. Что я могу сказать — иногда мамы правы! На самом деле сон лицом в подушку может вызвать морщины. Единичный отпечаток, конечно, пройдет, но если вы всегда спите на животе или на боку, то такие складки со временем могут и закрепиться. Это так называемые морщины сна; чтобы их избежать, спать лучше на спине.

Я понимаю, что не всем это удается. Некоторые из моих пациентов жалуются, что не могут спать на спине, потому что это неудобно, или у них проблемы с дыханием или храпом, но имейте в виду: поза сна — как правило, дело привычки. Если только у вас нет медицинских проблем, таких как апноэ (внезапная остановка дыхания во сне), и вы не беременны, стоит попробовать. Сделайте это для вашего лица. Сон на спине — это настоящий сон красоты, потому что во время такого отдыха сила тяжести работает на вас. Вот несколько советов, которые облегчат засыпание на спине:

  • Подложите подушку под колени, чтобы чувствовать себя комфортно. Помимо удобства, это помогает расслабить поясницу.
  • Если по ночам у вас затруднено дыхание, положите под голову дополнительную подушку. Можно наклеить назальную полоску для расширения носовых проходов.
  • Раскошельтесь на ортопедический матрас. Спать на нем куда приятнее — матрас из пенополиуретана с эффектом памяти словно обтекает ваше тело и помогает удерживать найденную позу.
  • Попробуйте спать на ортопедической подушке для шеи. Она удерживает шею в удобном положении и помогает предотвратить болезненные спазмы мышц, которые многие из нас испытывают при пробуждении.

Если вы все же спите на боку, используйте сатиновую или шелковую наволочку — она куда меньше травмирует лицо, чем наволочка из хлопка или полиэстера. Если вы твердо намерены и впредь спать, уткнувшись лицом в подушку, рекомендую выбирать наволочки из стопроцентно натурального шелка. Это обеспечит минимальный ущерб от сна на животе.

Можно ли сузить поры? Они у меня большие и противные.

Размер пор определяется факторами, которые вы не в силах контролировать: генами, типом кожи и возрастом. Однако визуально уменьшить поры довольно легко, поэтому не стоит так переживать из-за этих “зияющих дыр” на носу, которые вы с маниакальным упорством рассматриваете в увеличительном зеркале. Вот как можно сделать поры менее заметными:

  • Постоянно очищайте лицо качественным клинзером — грязные поры кажутся шире. Клинзеры с салициловой кислотой не только хорошо очищают поры, но и не дают им забиваться снова.
  • После очищения лица воспользуйтесь скрабом (несколько раз в неделю). Выбирайте препараты с содержанием альфа-гидроксидной кислоты (АНА).
  • Время от времени делайте химический пилинг — после него поры выглядят ýже.

Информация на сайте имеет справочный характер и не является рекомендацией для самостоятельной постановки диагноза и назначения лечения. По медицинским вопросам обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Ссылка на основную публикацию