Преображение с Herbalife Nutrition: чем перекусывают героини проекта?

beauty.ua

  • Главная
  • Dietika
  • Здоровое питание

Для того, чтобы добиваться своих целей на пути ЗОЖ-трансформации, важно не только не пропускать основные приемы пищи, но и вовремя и правильно перекусывать. Давайте узнаем, как изменились привычки в плане перекусов у наших героинь.

Напомним, Наташа поставила перед собой задачу похудеть, а Оля – сделать своё тело более рельефным.

Я – мама-«ракета»! Моя обычная неделя выглядит так: ни минуты на месте, постоянные мероприятия и встречи; съёмки, интервью и, конечно же, тренировки в «Палестре» с фитнес-тренером Herbalife Nutrition Андреем Нестеровым. Естественно, я всегда должна отлично выглядеть (свой «образ дня» продумываю накануне вечером), поэтому в моей сумочке нет места для судочков с полноценным домашним рационом. Следовательно, тема перекусов для меня актуальна как ничто другое, и я постаралась уделить ей должное внимание. Сейчас я раскрою вам всю «подноготную» мамы-блогера, которая наконец-то выстроила правильный режим перекусов!

Мой распорядок дня выглядит следующим образом.

Обычно я просыпаюсь в половине восьмого или в восемь утра. После подъёма первым делом привожу себя в порядок: уход за лицом – это святое. Мой малыш ещё спит, а я принимаю первый завтрак: стакан воды с Концентратом Алоэ, Чай Травяной концентрат (сейчас он у меня со вкусом малины), далее – протеиновый шейк Формула 1 + протеиновая смесь Формула 3. После этого приходит время утренней зарядки. Просыпается Киря. Начинаются горшки, завтрак, затем мы собираемся к бабушке – как я шутя говорю, «в садик». Параллельно я отвечаю на письма, комментарии к своим постам и записываю видео для Instagram. Отвожу малыша и мчусь в Киев на многочисленные встречи. Спустя час-полтора после завтрака, пока я в дороге, мне уже нужно чем-то перекусить. Но не буду же я сырники с собой возить!? А вот протеиновые батончики Herbalife Nutrition – идеальный вариант для перекуса, хоть в такси, хоть в метро! Съедаю батончик и запиваю его водой или кофе to go. Батончики компактные, занимают мало места в сумке, и при этом прекрасно утоляют голод. Я полюбила лимонный и ванильно-миндальный. Беру с собой не менее двух штучек ежедневно!

Далее у меня по расписанию – ивенты и встречи, встречи и ивенты… И так может продолжаться до самого вечера! Как-то на днях я выехала из дому в девять утра, посетила бранч для Insta-мам, затем повстречалась с клиентами, после этого вернулась домой в Бровары, написала статью, переоделась и отправилась в Киев на вечернюю презентацию французского бренда косметики, после чего снова помчалась в Бровары на день рождения Кирюшиной бабушки. Представляете этот ритм!?

В тот день я съела два батончика: один после утреннего бранча, второй – перед презентацией косметики, когда ехала в такси. Ну а перед возвращением в Бровары я выпила заранее приготовленный протеиновый шейк Формула 1. Таким образом, весь день я оставалась сытой, довольной и при этом не нарушила свой график питания.

Раньше мои перекусы выглядели совсем по-другому… Точнее, никак не выглядели. Я почти никогда не перекусывала. Просто не успевала… да и не особо заморачивалась по этому поводу. Иногда брала с собой батончики «фруктовый хлеб» (прессованные сухофрукты с орехами), банан или горсть сырого миндаля. В другой раз выручали льняные чипсы и цельнозерновые хлебцы. Хорошо, если в течение дня получалось купить в каком-нибудь healthy-кафе «зеленый» или «ягодный» смузи, травяной чай с сырником или запеканкой либо же бездрожжевую выпечку. В основном же, конечно, я просто пила кофе «на ходу» и бегала по своим делам, игнорируя настойчивое урчание в желудке.

Проект «Преображение с Herbalife Nutrition» помог понять мне одно: доводить себя до «урчания» ни в коем случае нельзя! Чувство голода негативно сказывается как на пищеварении, так и на общем самочувствии. Также оно отрицательно влияет и на пищевые привычки: когда ты голодна, то хватаешь всё подряд, не пережёвываешь, как положено, и съедаешь в спешке гораздо больше, чем нужно организму.

Наташа

Жизнь домохозяйки только со стороны кажется скучной и однообразной. В действительности же мой день расписан по минутам.

Читайте также:  П-образные кухни с окном: особенности и способы планировки

В течение дня мне нужно:

– отвести дочку в сад, а сына – в школу,

– погулять с младшей дочкой,

– покормить и уложить её спать,

– забрать сына из школы,

– отвести сына на секции,

– забрать дочь из сада,

– сходить за покупками,

– убраться в доме, постирать, поутюжить, приготовить…

И это самый обычный день, без особых нагрузок. А ведь случаются дни, когда мне нужно посещать разные мероприятия и присутствовать на тренировке в фитнес-клубе «Палестра», – вот тогда у меня действительно «ни минуты покоя». При таком темпе жизни даже небольшая накладка в расписании легко приводит к пропуску необходимого перекуса. Как раньше я решала эту проблему? Никак или вкидывала в себя что-то не совсем полезное. Но проект научил принимать правильное решение. Теперь я никогда не пропускаю перекусы. Сегодня на помощь мне приходят протеиновые батончики Herbalife Nutrition: любимый из них у меня со вкусом лимона.

Теперь куда бы я ни направлялась – обязательно беру с собой два батончика. Один на запланированный перекус, а второй – запасной (если я задержусь и не успею домой к обеду или ужину – всё равно смогу утолить голод).

Недавно побывала на пресс-показе нового фильма. В кинотеатре зрители вокруг меня хрустят поп-корном, чипсами, пьют колу. А у меня в сумочке лежит протеиновый батончик и заранее приготовленный вечерний коктейль! Фильм длился более двух часов, а я не хотела оставаться голодной, поэтому запаслась перекусом заранее. И оказалась права!

После тренировки у Андрея Нестерова мне всегда очень хочется есть. Тут на помощь приходит коктейль «Восстановление силы», но от клуба до дома мне нужно добираться почти два часа, поэтому на подъезде к дому я снова зверски голодна. И опять меня выручают протеиновые батончики!

Мой консультант по питанию рассчитала для меня дневную норму белка, которую я должна употреблять, – 90 граммов. Протеиновый батончик – это уникальный продукт, в котором содержится 10 граммов белка, и при этом он содержит всего 136 ккал. К примеру, если на перекусы я съедаю 2 батончика в день, то на три основных приема пищи остается по 20–25 граммов белка. Поэтому, перекусы по системе питания Herbalife Nutrition позволяют легко придерживаться небольшого дневного каллоража, чтобы успешно терять вес, что для меня очень важно! Но важно помнить, что протеиновый батончик необходимо запивать водой или чаем, скажем, травяным концентратом Herbalife Nutrition.

Кстати, в клубе ЗОЖ регулярно проходят лекции на тему питания и здоровья, после которых всех слушателей угощают батончиками. Там же я попробовала ещё и батончики Формула 1 Экспресс Ягодный и со вкусом шоколада. Тоже весьма вкусные и питательные.

Кроме этого, в клубе ЗОЖ, который я регулярно посещаю, существует интересная традиция. Когда у какого-либо члена клуба уходит висцеральный жир на единицу – ему вручают протеиновый батончик под всеобщие аплодисменты и звон тибетского колокольчика. Мне до сих пор не удалось получить этот приз. Висцеральный жир у меня уходит по пол-единички, но у меня еще все впереди!

Кстати, когда я забираю сына с плавания, он всегда ждет от меня что-то вкусненькое: лаваш, вафли или шоколадку. Ребенок очень голоден после тренировки, поэтому я обязательно беру для него перекус. И вот он идет рядом и с аппетитом что-то жует. В такие моменты очень легко сорваться и попросить у него кусочек. И да, раньше я не задумываясь угощалась его лакомством 🙂 Но сейчас у меня всегда припасен протеиновый батончик, и мы перекусываем вместе! Такой здоровый перекус намного полезнее для моей фигуры, чем вредные углеводы.

Подытожу: главное правило на проекте преображения с Herbalife Nutrition – не голодать. То есть, работает формула: чтобы худеть, необходимо кушать! Чтобы идти к результату, которого я стремлюсь достичь, мой организм должен избегать стресса. И протеиновый батончик как перекус – самый здоровый выход!

Диета Гербалайф

Диета Гербалайф – современный способ правильного похудения при помощи линейки продуктов американской Компании «Herbalife». Сами производители не считают свои разработки лекарством. Это биологически активные добавки, предназначенные для питания клеток организма. Все компоненты диетических смесей и коктейлей четко сбалансированные, содержат травяные экстракты, витаминный комплекс, аминокислоты, минеральные соли.

Читайте также:  Укрепление иммунитета - 95 фото как усилить сопротивление организма болезням

Несмотря на недоверчивое отношение человека к БАДам, продукты от Гербалайф улучшают умственную активность, нормализуют обмен веществ, стабилизируют работу пищеварительного тракта, укрепляют иммунитет, очищают кишечник, корректируют фигуру. Они поддерживают в норме водный баланс на протяжении дня, ускоряют метаболизм, способствуют сжиганию жира, в комплексе с физическими нагрузками и правильным питанием помогают снизить вес.

БАДы: польза, вред или плацебо

  • БАДы: польза, вред или плацебо
  • Программы похудения
  • Описание основной продукции
  • Меню на каждый день
  • Разрешенные и запрещенные продукты
  • Побочные эффекты и противопоказания
  • Принципы успешного похудения
  • Вывод

В состав добавок Гербалайф входят растительные экстракты, соевые гранулы, вытяжки из трав, витамины, макро- и микроэлементы, белковый концентрат. Согласно официальным данным, в них нет наркотических, токсических и других опасных веществ для организма человека. Вред продукции скорее основан на неправильных суждениях недобросовестных представителей Компании, которые дают совершенно необдуманные советы, представляющие опасность для здоровья. Так, появились горе-легенды о целебной силе Гербалайф против болезней эндокринной системы, онкологии. Самозванные лекари несут угрозу для людей, которые им поверили.

Польза от употребления БАД наблюдается только у тех пациентов, кто безукоризненно выполняет все условия похудения.

Основополагающие принципы для снижения массы тела при помощи продукции «Herbalife»: уменьшить калорийность дневного рациона на 30 % от нормы, пить много воды (3-4 л в день), принимать все необходимые элементы, витамины и питательные вещества, вести здоровый образ жизни, заниматься физическими упражнениями.

Программы похудения

В зависимости от преследуемых целей различают четыре варианта снижения массы тела: базисная, расширенная, полная, стабилизирующая. Рассмотрим подробнее, что собой представляет каждая программа.

Вариации схем похудения:

  1. Базисная. Основная задача данной программы – насыщение организма питательными веществами, которые худеющий недополучает в процессе соблюдения диетического рациона. Принцип базисной схемы заключается в одновременной замене одной/двух трапез протеиновыми коктейлями.

В состав программы входят: «Формула 1» – 3 упаковки, «Формула 2» – 1 упаковка, «Формула 3» – 2 упаковки. Это хороший старт процесса похудения.

  1. Расширенная. Представляет собой базисную схему, дополненную продуктами «Herbalife», очищающими организм. К ним относят: «Ceel-u-loss», активированную клетчатку, клеточный активатор, очищающую программу – по 1 упаковке. Новые ингредиенты оптимизируют обмен веществ, способствуют восстановлению жирового и водного баланса. Данную схему рекомендуется практиковать для второго месяца борьбы с излишним весом.
  2. Полная. Применяется после того, как лишний объем практически покинул тело, а правильные привычки питания уже сформировались. Для достижения идеального эффекта диета Гербалайф предлагает включить в меню продукцию, стимулирующую дополнительное сжигание жиров. Безусловно для этих целей понадобятся источники бодрости и энергии. Полная программа рекомендуется к использованию на третьем месяце похудения и включает в себя всю продукцию расширенной схемы с добавлением таблеток «NRG», «Термокомплита», «Термоджетикса» по 1 упаковке.
  3. Стабилизирующая. Подходит тем людям, которые достигли желаемого результата и хотят закрепить полученный результат надолго. Главная идея программы состоит в постепенном введении в меню второго приема пищи с последующей заменой второй порцией коктейля. По факту напиток от Гербалайф сначала оставляют в качестве ужина, а в последствии принимают его вместо завтрака. В состав стабилизирующей программы входят «Формула 1» – 2 упаковки, «Формула 2», «Клеточный активатор», таблетки «NRG» – по 1 упаковке.

Диета Гербалайф – эффективная альтернатива модным методам похудения, которая позволяет не только сбросить вес, но обрести хорошую физическую форму.

Стандартная длительность каждой программы составляет месяц. При этом, сроки ее использования и ингредиентный состав могут дополняться или изменяться в зависимости от индивидуальных особенностей организма. Наиболее предпочтительную схему терапии подбирает диетолог.

Описание основной продукции

Гербалайф – система питания, созданная на основе натуральных компонентов растительного происхождения. При соблюдении условий потребления биологически активные добавки помогают сбросить вес, улучшить самочувствие, нормализовать пищеварение и оздоровить организм.

  1. Протеиновый коктейль «Формула 1». Является важнейшим компонентом всех программ Гербалайф. Напиток служит полноценным источником белка (16 г в одной порции) и клетчатки, необходимых для приведения в норму реакций обмена, протекающих в организме, которые способствуют нормализации веса.
Читайте также:  Репевит для волос — состав, инструкция по применению и результаты использования

Для приготовления протеинового коктейля 30-45 г порошковой смеси смешивают с 250 мл воды, сока, молока, питьевого йогурта или кефира. Полученным напитком можно заменять 2 приема пищи (какие именно – на собственное усмотрение худеющего), при этом не испытывать голода.

В одной порции коктейля кроме белка содержатся насыщенные и ненасыщенные жиры, медленно и быстро расщепляемые углеводы, витамины A, B, E, C, D, казеинат кальция, хлористый калий, лецитин, корень одуванчика, петрушку, папайю, овсяное молоко. Энергетическая ценность – 190 ккал.

Интересно, что «Формула 1» может применяться в спорте для набора веса. Кроме того, белок растительного происхождения пользуется широкой популярностью среди вегетарианцев и людей, соблюдающих религиозные посты.

Коктейль выпускается с вкусом лесной ягоды, крема, капучино, ванили и шоколада.

  1. Мультивитаминный комплекс «Формула 2». Основным предназначением данного продукта является восполнение дефицита полезных нутриентов в организме, недостаток которого приводит к нарушению метаболизма и появлению лишнего веса. Самыми распространенными причинами развития авитаминоза являются: хронические заболевания, несбалансированное питание и употребление некачественных продуктов с экологической точки зрения.

«Формула 2» содержит витамины A, D, E, C, B1, B2, B5, B6, B9, B12, PP, H, парааминобензойную кислоту, кальций, фосфор, железо, магний, йод, медь, марганец, хром, селен, цинк, калий, бобы Мунга, семена черного кунжута, эхинацею, имбирь, семена фенхеля, чеснок, черный орех, ягоды боярышника, готу Кола, Couch Grass. Благодаря сбалансированному составу добавка настраивает работу организма на правильный лад, оказывает общеукрепляющее, тонизирующее, противовоспалительное действия. Помимо нормализации обмена веществ мультивитаминный комплекс улучшает пищеварение, стимулирует кровообращение, замедляет образование протеазы, поддерживает работу нервной системы.

Схема приема: 3 раза в сутки по 1 таблетке во время еды.

  1. Протеиновая смесь «Формула 3». Продукт содержит высококачественный соевый и сывороточный белок, необходимый для похудения и наращивания мышечной массы. Смесь легко усваивается, надолго снабжает запасом энергии.
  2. Таблетки «Ceel-u-loss». Это растительный комплекс, созданный на основе железа, витамина C, кукурузных пестиков, гортензии, ягоды можжевельника, ламинарии. БАД выводит излишнюю жидкость из тканей, разглаживает рыхлые участки дермы, восстанавливает естественный водный баланс.
  3. Активированная клетчатка. Снижает усвоение жиров, поступаемых в ЖКТ с продуктами питания. Это смесь разнообразных видов клетчатки, которые «выносят» шлаки и токсины из организма, надолго дают ощущение сытости, благодаря чему минимизируются перекусы между трапезами.
  4. Клеточный активатор. БАД в состав которой входят цинк, марганец, медь, яблочная и соли лимонной кислот, кайенский стручковый перец, порошок хлореллы, кордицепс, родиола, лактоферрин, витамины B1, B2, B6. Клеточный активатор помогает организму усвоить полезные вещества, прибавляет жизненных сил, оказывает очищающее действие на организм.
  5. Таблетки «NRG». Это тонизирующая добавка на основе натуральной гуараны, принцип действия которой направлен на поднятие жизненного тонуса, приобретение заряда бодрости и сохранение работоспособности в течение дня. Это отменная альтернатива кофе для людей, ведущих здоровый образ жизни.
  6. Таблетки «Термо Комплит». Основное предназначение продукта – оптимизация процесса снижения веса. Термо Комплит подавляет чувство голода, стимулирует сжигание жира на клеточном уровне, ускоряет метаболизм.
  7. Напиток для похудения «Термоджетикс». Главными компонентами состава являются экстракт зеленого чая, Мальвы и лимонной цедры. Напиток стимулирует пищеварение, заряжает энергией, расщепляет жиры, создает чувство сытости, противостоит «скачкам» инсулина в крови, контролирует уровень глюкозы.

Интересно, что после прохождения курса похудения и одновременно оздоровления организма кожные покровы очищаются, приобретают гладкость и эластичность.

Меню на каждый день

Диета с использованием продуктов Гербалайф предусматривает пятиразовое питание, производимое строго по часам.

Первый прием происходит сразу после пробуждения. Натощак стоит выпить обыкновенную воду с растворенным Концентратом Гербал Алоэ, а через пол часа – коктейль Формула 1 на основе сыворотки, минералки или обезжиренного молока.

За 30 минут до следующей трапезы стоит полакомиться чаем Термоджетикс.

Второй прием составляют протеиновый батончик Гербалайф и любой фрукт/овощ.

Стандартно за пол часа до обеда и ужина следует выпить стакан чистой воды или чая Термоджетикс.

Третий прием пищи составляют свежие/тушеные овощи, нежирная рыба/мясо (отрубной хлеб, творог со сметаной, сладкий фрукт).

Четвертый прием приходится на протеиновый батончик и любой фрукт.

Читайте также:  Удлиненные шорты - с чем носить: преимущества и недостатки

Через час после трапезы стоит выпить чашку воды.

Пятый прием пищи (перед сном) состоит из порции питательного коктейля «Гербалайф» с добавлением свежих/замороженных ягод.

Несмотря на скудность меню диета не требует колоссальных трудозатрат и приготовлений. Первые результаты становятся заметны уже через 3 дня после соблюдения низкокалорийного рациона. Главное запустить процесс похудения, дать организму время перестроиться с обычного рациона на диетический.

Разрешенные и запрещенные продукты

Секрет диетического питания от Гербалайф заключается в сокращении количества углеводов в меню за счет увеличения содержания высококачественного белка в нем. Протеины поставляют строительные блоки для нейротрансмиттеров, гормонов, поддерживают мышечную массу, снабжают организм необходимыми элементами для его постоянного обновления. Согласно клиническим исследованиям установлено, что снижение массы тела ускоряется если подавляющее большинство калорий белкового происхождения.

К разрешенным продуктам относят:

  • тофу, соевое молоко;
  • свежую рыбу, морепродукты;
  • кефир, творог;
  • нежирные сыры с содержанием углеводов не выше 4 г;
  • яичные белки, спаржу;
  • масло виноградных семян, авокадо, льна, примулы;
  • говядину и свинину;
  • чечевицу, фасоль, салат латук, зелень, грейпфрут;
  • курицу, индейку без кожицы.

В качестве источника углеводов используют: брокколи, огурцы, помидоры, капусту, редис, фасоль, несладкие фрукты, грибы, цикорий, сельдерей.

Ограничить потребление сыров на основе сои, абрикос, голубики, зеленого горошка, артишока, спаржи, черной смородины, темного и красного мяса, растительного масла из кукурузы, груш, слив, гречки, бананов, подсолнечного масла.

  • субпродукты животных;
  • жирные сыры, йогурт, сладкое молоко;
  • обработанное мясо: сосиски, копченая рыба, пастрама, бекон, колбаса, ветчина;
  • авокадо, чипсы;
  • изделия из пшеничной муки;
  • арбуз, финики;
  • рис, манка, пиво, сладкая газировка;
  • кокосовое и сливочное масло.

При соблюдении диеты от Гербалайф улучшается самочувствие человека, укрепляется сон, уменьшается усталость, возрастает работоспособность, появляется энергичность. Методика гарантирует 100 % результат. Уже через месяц соблюдения диетического рациона можно стать легче на 3-5 кг.

Помните, вес будет уходить постепенно и максимально безболезненно для организма если соблюдать основополагающие принципы похудения.

Побочные эффекты и противопоказания

В составе препаратов для похудения от Гербалайф содержатся кофеин, эфедрин, сывороточный и соевый белок, поэтому людям с аллергией, нервными расстройствами и болезнями сердечной системы следует отказаться от их приема.

  • повышенное артериальное давление;
  • нарушения в работе эндокринной системы;
  • перенесенный инсульт, инфаркт;
  • хронический панкреатит, холецистит;
  • склонность к запорам;
  • сахарный диабет;
  • повышенный уровень стресса;
  • язва желудка.

Продукция Компании «Гербалайф» для похудения содержит эфедрин и амфетамины, которые вызывают привыкание. Данные химические элементы ускоряют обмен веществ, развивают чувство зависимости.

Возможные побочные эффекты во время и после прохождения курса диетотерапии: понижение стрессоустойчивости, эмоциональная нестабильность (раздражительность, депрессия), резкий скачок уровня женских гормонов в крови у мужчин, обострение хронических, сердечно-сосудистых болезней.

Прежде, чем «садиться» на диетическое питание следует проконсультироваться с врачом.

Принципы успешного похудения

В первую очередь нужно следить за динамикой изменения веса. Для этого необходимо каждые 2-3 дня взвешиваться, измерять свои объемы и данные записывать в таблицу.

Во-вторых, следует настроиться, что диета Гербалайф не принесет быстрый результат. Организм будет постепенно перестраиваться, адаптироваться к новому питанию, а значит вес будет уходить медленно.

В-третьих, необходимо сократить свою неактивность к минимуму. В процессе занятий спортом мышечная масса сжигает в три сотни больше калорий, чем жировая. Упражнения на беговой дорожке должны длиться 1 час. Перед телевизором и компьютером нельзя засиживаться более чем на 45 минут. Полезна интенсивная ходьба, при которой человек начинает сильно потеть уже через 50 минут. Именно в данный момент организм худеющего сжигает наибольшее количество калорий.

В-четвертых, нельзя лениться и жалеть себя. Прежде всего стоит помнить, что вы находитесь на этапе снижения веса, борьбы за стройную фигуру, когда нельзя опускать руки и идти на компромиссы с собой. Результат будет зависеть от количества приложенных усилий.

  • Коронавирусы: SARS-CoV-2 (COVID-19)
  • Антибиотики для профилактики и лечения COVID-19: на сколько эффективны
  • Самые распространенные «офисные» болезни
  • Убивает ли водка коронавирус
  • Как остаться живым на наших дорогах?

В-пятых, соблюдать водный режим. При недостаточном поступлении чистой жидкости начинается интоксикация организма, возникают запоры, усталость, головокружение. Для выведения шлаков и токсинов, а также поддержания водно-солевого баланса следует ежедневно пить от 3 до 4 л воды.

Читайте также:  Чем разбавить лак для ногтей: почему лак становится густым, можно ли его разбавить

Вывод

Протеиновые коктейли, батончики, таблетки от Herbalife – продукция для улучшения самочувствия и нормализации веса. Производители уверяют, что БАДы абсолютно безопасны в использовании, имеют высокие показатели эффективности.

Чтобы сбросить лишний вес недостаточно только правильно питаться, нужно регулярно выполнять физические нагрузки, больше двигаться, соблюдать водный режим, питать организм нутриентами. Только при комплексном подходе можно достичь желаемого результата – минус 4-7 кг за 4-6 недель.

Помните, красивое тело – результат работы над собой, жировые отложения никогда не начнут уходить, если не прикладывать усилий, а мышцы и рельеф не появятся если не выполнять минимальную физическую нагрузку.

Диета Гербалайф – низкокалорийная белковая методика похудения, предусматривающая 5-разовое питание по часам: завтрак (07.00-08.00), перекус (10.00-11.00), обед (13.00-14.00), перекус (16.00-17.00), ужин (19.00-20.00). Преимуществом белкового рациона является быстрое насыщение организма, что надолго утоляет чувство голода и до последующего приема пищи желудок «не просит есть».

Главные помощники в борьбе за стройную фигуру: коктейль «Формула 1», витаминный комплекс «Формула 2», смесь «Формула 3», таблетки «Ceel-u-loss» и «NRG», «Термо Комплит», напиток «Термоджетикс», клеточный активатор, активированная клетчатка.

Существует четыре программы похудения при помощи Гербалайф: базисная, расширенная, полная, стабилизирующая. Какой из выбранной схем отдать предпочтение или пройти каждый этап последовательно зависит от состояния здоровья, количества лишнего веса и индивидуальных особенностей организма. Для определения идеального метода похудения рекомендуется обратиться за помощью к личному диетологу.

  1. Herbalife – Клинические исследования

Больше свежей и актуальной информации о здоровье на нашем канале в Telegram. Подписывайтесь: https://t.me/foodandhealthru

Специальность: инфекционист, гастроэнтеролог, пульмонолог .

Общий стаж: 35 лет .

Образование: 1975-1982, 1ММИ, сан-гиг, высшая квалификация, врач-инфекционист .

Скидка на возраст. Продукты Гербалайф, которые омолаживают организм.

Наверняка хотя бы раз в жизни вы слышали фразу «скидка на возраст». Чаще всего этот оборот употребляется в негативном значении, с целью подчеркнуть невозможность старшего поколения мыслить масштабно.

Представьте на миг, что существует способ уменьшить свой фактический возраст. Вы бы пошли на это?! Речь идет не о 2-3 годах и манипуляциях с указанием неверной даты рождения в паспорте, а об омоложении на 10-15 лет.

Несмотря на то что «эликсир молодости» пытались воссоздать тысячи известных ученых, достижение подобного эффекта сегодня не является сенсацией. Желая оздоровить организм и обрести физическую форму, как в 20-25 лет, достаточно приобрести продукцию компании Гербалайф.

Причина 90% болезней

Одним из главных секретов долголетия является сбалансированное питание. Речь идет о ежедневном потреблении достаточного объема белков, жиров и углеводов. Наиболее доступными источниками этих веществ являются растения.

Каждый второй житель планеты страдает от недостатка витаминов. Состояние экологии, малоподвижная работа и отсутствие возможности потребления исключительно натуральной пищи приводит к нарушению всех процессов человеческого организма.

Обработка растений пестицидами, добавление специализированных веществ, для ускорения их роста, приводит к таким проблемам, как ожирение и ускоренное старение. Кроме того, большинство людей предпочитают приобретение продуктов питания низкого качества, по скидке, не понимая, что экономят на собственном здоровье.

Продукция Herbalife

В 1980 году в США была создана компания, целью которой стала борьба со старением и лишним весом. На сегодняшний день линейка продукции Гербалайф (более 120 наименований) делится на 3 вида:

  1. Биологически активные добавки.
  2. Средства ухода за кожей и волосами.
  3. Энергетические батончики и коктейли.

В равной степени, товары международной корпорации могут быть использованы в качестве:

  • источника витаминов и микроэлементов;
  • спортивной добавки для наращивания мышечной массы;
  • средства для похудения.

Секрет компании Herbalife

Большинство производителей спортивного питания и БАДов изготавливают товары с синтетических добавок и привлекают клиентов за счет продаж товаров по скидке. Потребление подобных веществ едва ли позволяет достигнуть желаемого результата.

Во время создания продукции Гербалайф технологи задействуют исключительно натуральные источники витаминов и минералов (растения), благодаря чему достигается быстрый эффект омоложения организма.

Roseguard

С целью предотвращения окисления клеток и улучшения физической формы, был разработан комплекс антиоксидантов «Роузгард».

Ингредиенты пищевой добавки:

  • розмарин;
  • брокколи;
  • морковь;
  • куркума.

Продукт содержит суточную норму куркумина, кальция, витаминов A, C, E.

Читайте также:  Надежный способ ухода за волосами с помощью натурального какао

Schizandra

Желая повысить работоспособность и повысить эффективность работы иммунной системы, технологи Herbalife создали БАД «Шизандра».

В качестве основы для изготовления используют:

  • ягоды шизандры — китайский лимонник;
  • бурую водоросль.

Комплекс антиоксидантов является источником селена, пантотеновой кислоты, витаминов C, B6 и E.

Niteworks

Забота о сердце и сосудах является одной из ключевых задач обывателя в XXI веке. Для того чтобы повысить уровень окиси азота в крови и улучшить работу кровеносной системы, сотрудники корпорации предлагают прием комплекса аминокислот «Найтворкс».

Пищевая добавка является источником фолиевой кислоты, цитрулина, аргинина, таурина, витаминов E, C.

Herbalifeline

С детства родители твердят нам о пользе рыбьего жира. Необходимость потребления этого, не особо приятного на вкус вещества, обуславливается высоким содержанием кислот класса Омега-3.

С целью получения суточной дозы докозагексаеновой (ДГК) и эйкозапентаеновой (ЭПК) кислот, участвующих в процессе построения клеток, необязательно потреблять семгу и скумбрию, достаточно использовать «Гербалайн».

В состав БАДа входят:

  • тимьян;
  • перечная мята;
  • рыбий жир.

Почему люди выбирают Herbalife?

Что лучше, приобрести пищевую добавку по скидке и сэкономить деньги или сделать ставку на качество товара, проверенного международными экспертами?

Продукция Гербалайф обладает рядом международных сертификатов. Производитель отслеживает все процессы изготовления товара, начиная от выращивания растений, заканчивая проведением клинических исследований.

Преимущества пищевых добавок Herbalife:

  1. Растительная основа (позволяет использовать БАДы вегетарианцами).
  2. Обеспечение эффекта омоложения в течение 1-2 месяцев потребления.

На официальном сайте дистрибьютора можно заказать все позиции каталога Herbalife в любую точку РФ. Мы предлагаем выгодные условия сотрудничества и предоставляем гарантию качества от производителя.

Специальный проект компании Herbalife: «Хочу быть стройной!»

Вот и подошел к концу третий месяц проекта. Три героини, решившие снизить вес с помощью функциональных продуктов питания, стали заметно стройнее и с нетерпением ожидают подведения итогов. Каковы же финальные результаты участниц и какая из героинь проекта стала победительницей?

Участницы эксперимента: Наталья Романова (38 лет), Евгения Гурова (29 лет) и Татьяна Перевозчикова (51 год)

Участница №1 Наталья Романова:

Вес – было 96 кг, стало 86,6 кг (- 9,4 кг)
Объем груди – было 120 см, стало 110 см (-10 см)
Объем талии – было 104 см, стало 93 см (-11 см)
Объем бедер – было 121 см, стало 109 см (-12 см)

Чувствую себя увереннее с каждым днем. Веду активный образ жизни, сбросила уже больше 9 килограммов. А все благодаря сбалансированному питанию и занятиям спортом. Энергии теперь хоть отбавляй! В основе моего рациона, как и в начале проекта, – функциональные продукты питания от Herbalife. И, конечно, всегда со мной поддержка консультанта по питанию Светланы. Я очень благодарна ей: когда тебя подбадривают и верят в успех, все намного проще. Так что в новый год иду с новыми силами! Как и остальные участницы, вижу результат и планирую идти дальше, не останавливаться на достигнутом даже после окончания проекта. Наконец-то во время праздников буду выглядеть на все 100%!

Светлана Зелеева – персональный консультант по питанию Натальи – оценивает ее результаты:

Достигнутым Наташей результатом я очень довольна. За время следования программе она заметно изменилась: меньший размер одежды, отличное настроение, море энергии и блеск в глазах. Радует, что Наташа строго соблюдала разработанный специально для нее режим питания и четко следовала рекомендациям: на завтрак она обязательно выпивала протеиновый коктейль «Формула 1» от Herbalife, перекусы в течение дня заменяла протеиновыми батончиками от Herbalife и пила много воды. Приятно, что я помогла Наташе открыть такой эффективный способ контроля веса. После завершения проекта, конечно же, собираюсь поддерживать Наталью и дальше. Вместе мы добьемся того идеального результата, о котором она мечтает!

Участница №2 Евгения Гурова:

Вес – было 89,8 кг, стало 80 кг (-9,8 кг)
Объем груди – было 112 см, стало 107,5 см (-4,5 см)
Объем талии – было 98 см, стало 91 см (-7 см)
Объем бедер – было 122 см, стало 109 см (-13 см)

Я очень радуюсь результатам, которых достигла. Когда уходят лишние килограммы, начинаешь снова чувствовать свое тело. Стала больше двигаться, причем самое приятное – мне этого хочется! Вот с таким прекрасным настроением и новой фигурой я вступаю в новый год! Собираюсь и дальше следовать разработанной для меня программе и стать еще стройнее к весне. Уверена, что с каждым месяцем результат будет все заметнее. Планирую и в дальнейшем сохранить в своем рационе продукты для сбалансированного питания от Herbalife. Ведь благодаря им я успешно доказала всем, что похудеть эффективно и безопасно – возможно!

Читайте также:  Огуречный лосьон для лица в домашних условиях: как сделать своими руками (рецепты и отзывы)

Екатерина Подоляну – персональный консультант по питанию Евгении – о результатах программы:

Евгения очень ответственно подошла к снижению веса и переживала за каждый грамм. Первый этап снижения веса, когда лишние килограммы уходят быстрее, успешно завершен, и теперь мы немного скорректировали программу, чтобы помочь продолжить Жене эффективно снижать вес и после завершения проекта. Для нас было важно, чтобы процесс избавления от лишнего веса проходил качественно: фигура не просто пришла в идеальную форму, но и кожа после похудения не обвисала и оставалась в тонусе. В течение проекта мы делали упор на функциональных продуктах Herbalife с высоким содержанием белка. Женя заменяла один прием пищи протеиновым коктейлем «Формула 1» или батончиком «Формула 1 Экспресс». Благодаря такому рациону ей удалось эффективно и безопасно снизить лишний вес. В общей сложности Женя похудела уже почти на 10 кг! Ее пример стал отличным стимулом для подруг и знакомых: за последние месяцы ко мне обратилось много новых девушек, которые хотели бы по ее примеру попробовать на собственном опыте программу по снижению веса от Herbalife!

Участница №3 Татьяна Перевозчикова:

Вес – было 104,9 кг, стало 91,9 кг (-13 кг)
Объем груди – было 114 см, стало 106,5 см (-7,5 см)
Объем талии – было 106 см, стало 89,5 см (-16,5 см)
Объем бедер – было 132 см, стало 113,5 см (-18,5 см)

Результат просто потрясающий! Хочется больше двигаться, быть энергичной. За время проекта многому научилась благодаря своему консультанту по питанию Елене, узнала, какие продукты полезны, когда и как их правильно употреблять. Огромную поддержку оказывают продукты от Herbalife. Благодаря им организм получает рекомендуемую суточную норму витаминов и минералов. А еще они помогают не ощущать чувства голода. Безусловно, протеиновые коктейли «Формула 1», протеиновые батончики и батончики «Формула 1 Экспресс» останутся в моем рационе и дальше, потому что вижу отличный результат. К новому году мне уже удалось сбросить 13 кг, и это только начало. Ведь у меня есть главная цель – снизить вес до 60-65 кг. Уверена, теперь это реально!

Елена Ярыгина – персональный консультант по питанию Татьяны – комментирует ее достижения:

Татьяна тщательно выполняла мои рекомендации в течение всего времени нашей совместной работы. Теперь она и сама отлично разбирается в вопросах сбалансированного питания. Если Таня находится, например, в отпуске или в гостях за праздничным столом, она легко может самостоятельно принять верное решение о выборе блюд. Татьяна поняла, что сбалансированное питание – это не скука и однообразие в рационе, а увлекательный процесс. Участие в проекте вдохновило Татьяну на дальнейший путь к стройности!

Мнение члена научно-консультационного совета Herbalife, доктора Романа Малькова – физиотерапевта, специалиста в области спортивной медицины:

Итоги конкурса показали, что проект действительно помог участницам не только стать стройнее, но и улучшить физическую форму. Регулярные занятия спортом укрепили мышечный каркас и повлияли на процесс обмена веществ в организме. Это и было одной из наших задач в начале проекта. Теперь, когда проект подошел к концу, рекомендую девушкам не останавливаться на достигнутом и вводить в фитнес-программу больше кардиоупражнений. Например, быструю ходьбу, степ-аэробику, занятия на беговой дорожке и степпере. Это поможет закрепить полученные результаты и в дальнейшем поддерживать тело в отличной форме.

Мнение эксперта Herbalife, врача-диетолога, эндокринолога высшей категории А.В.Шилиной:

Результаты участниц конкурса подтвердили доказанную эффективность программы снижения веса с включением продуктов для функционального питания. Диета на основе таких продуктов сегодня является трендом во всем мире, особенно в Америке, где давно оценили преимущества здорового образа жизни. Поэтому решение девушек продолжать использовать функциональные продукты от Herbalife и после окончания программы очень верное. Включение этих продуктов в повседневный рацион питания поможет им закрепить эффективный результат на долгое время и поддерживать свою фигуру в идеальной форме.

Читайте также:  Трескаются и сохнут: простые советы и лучшие бальзамы для ухода за губами зимой

Проект подошел к концу, и всем участницам есть чем похвастаться. Они с успехом избавились от значительного количества лишних килограммов и демонстрируют воодушевление и веру в победу. Результаты наших героинь очень близки, но все же по окончании финального этапа мы без труда смогли определить победительницу. Ею стала педагог дополнительного образования Татьяна Перевозчикова, которой удалось за все время проекта сбросить целых 13 килограммов, и ее вес составил 91,9 кг. Поздравляем победительницу! Объемы Татьяны за это время снизились на 12%. Вместо 64 размера она теперь носит 50-й, и это не предел!


Татьяна Перевозчикова ДО и ПОСЛЕ

Татьяна сделала себе в новом году самый лучший подарок – стройность! И все это благодаря функциональным продуктам питания и поддержке персонального консультанта по питанию Herbalife Елене Ярыгиной. И, конечно, стремлению к победе! Татьяна на своем опыте убедилась, что сбалансированное питание и правильный подход к ежедневному рациону – залог успеха! И избавление от 13 кг для нее – только начало. Главная цель Татьяны – похудеть до 60 килограммов!

ПРИЗ ПОБЕДИТЕЛЮ

Компания Herbalife вручает победительнице подарок – набор средств для поддержания красоты и отличного самочувствия, в который вошли лучшие косметические продукты для кожи и волос, продукты для сбалансированного питания и биологически активные добавки к пище на сумму, эквивалентную 50 000 рублей. Благодаря им Татьяна и в дальнейшем сможет отлично выглядеть и контролировать свой вес!

Девчоки! Я в шоке! Почитатайт реальную историю про ГЕРБАЛАЙФ

Я создала только что пост, в котором спаршивала кто похудел на гербалайфе и как результаты.Хотела заказать у них один чай. И вот что мне написала одна девушка.

Кто угодно и сколько угодно может мне говорить что это совпадение. Не докажете, так же как и я к сожалению не могу доказать обратное! Но я уверенна, что не встреть мама этих людей, продолжай она питаться так же как и питалась, и работать как и работала. она прожила бы еще не один десяток лет и по няньчила бы не одного внука и внучку. Я вас умоляю, девочки! Сбалансируйте свое питание, занимайтесь спортом, да тупо не сидите целыми днями на диване перед ноутом и будет вам стройное счастье! Не пейте вы эту дрянь! Все рассказы про клинические испытания этих препаратов — бред сивой кобылы! Где эти результаты? Пусть по телевизору выступят те российские спортсмены, про которых рассказывают представители на семинарах, и заявят что они пьют гербалайф и пусть их обследуют врачи и обнародуют результаты анализов! Тогда я может быть еще поверю что не эта дрянь послужила толчком к развитию рака у моей мамы!

И да, гербалайфщики любят ссылаться на то что весь Израиль жрет эту дрянь. Любой еврей и другой житель Израиля может вам сказать что у них преследуется по закону чуть ли не упоминание об этой гадости и кстати препаратах Доктор Нонна (из той же оперы) тоже. Еще, и еще, и еще раз умоляю вас не пить эту гадость!

Комментарии

Что за бред я сейчас прочла?

Мама после похудения с герболайф сдавала анализы. И терапевт была удивлена, что анализы как у молодой женщины. Давление реально приходит в норму у большинства, на себе заметила что целлюлита стало гораздо меньше, а при корректировки питания его и вовсе не было. Да что там, бабушке 74, она ходить начала. Раньше ей передвижения давались тяжело. К слову, она следила за питанием, но сдвигов не было.

Я проживаю в Израиле и могу сказать одно продукт разрешен в этой стране нет никаких наказаний .

Читайте также:  Строение ногтя и ногтевой пластины: как растут ногти на руках?

Я тоже реальный человек! Компания — супер! Результаты тех, кто выполняет все рекомендации хорошего консультанта-наставника превосходят все ожидания. (Я, как стала всё выполнять, тоесть точно решилась и захотела похудеть, то за 5 мес постройнела на 16 кг! И стала весить 59 кг и уже полгода удерживаю вес и помогаю стройнеть другим. Маркетинг там точно такой же, как и в орифлейм, NL, эвон, фаберлик, гринвей и множество других компаний. ЗАРАБАТЫВАЕТ ТОТ, КТО ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ТАМ РАБОТАЕТ. Я веду 10 дневные марафоны стройности, контролирую участниц, персонально каждую, практически каждый день консультирую, периодически взвешиваю на анализаторе, смотрю изменения, чем скидывают, корректирую питание. Работаю каждый день. Бывает и ночь (если надо посты, фото, рецепты, программы написать) Прохожу периодически обучение от компании. Нам ведут лекции, семинары действующие врачи с огромным стажем. Сейчас стройнеет у меня в марафонах много моих родственников. Моя тётя, которая 10 лет принимала таблетки от диабета — отказалась от бесплатных рецептов на эти таблетки, не нужны они ей. Так что, читая плохие отзывы — я раньше удивлялась, а сейчас уже возмущаюсь! Мой профиль в инстаграмме @ymtana55555 Кому интересно — буду рада проконсультировать.

лет 15 назад работала в гербалайфе. могу сказать, что люди, у которых была масса проблем со здоровьем реагироли странно, в смысле организм… если были камни, то они начинали двигаться и вызывали приступы боли, другой сотрудник заболел раком… я бы не рекомендовала этот продукт тем у кого камни, миома, сердечная недостаточность и все это вместе… организм настраивают на правильную работу, но с учётом всех проблем он не вытягивает и могут быть плачевные результаты

Такой бред СУМАШЕДШЕГО ПИШУТ! ИДИОТИЗМ в головах этих людей процветает! Иди сказки сочиняй лучше.

Бред какой то пишут про гербалайф. Я понимаю эти продукты не дешовые. Зато результат отличны. Я сама уже 7 месяцев принимаю и не жалею похудела на 15 кг. как и хотела. Продукты вкусные и полезные.

Девушки! Не стоит не демонизировать, не превозносить гербалайф. То, что из себя представляет данный продукт, по сути, является спортивным питанием с несколько уменьшенной долей протеинов плюс еще некоторое количество витаминных комплексов, напитков, с большой дозой кофеина и круто раскрученного бренда. Если вы внимательно изучите коробку с коктейлями гербалайф, а потом зайдете на любой сайт спортивного питания, то, включив мозг, вы легко найдете либо замену, либо аналог (пересчитав количество проеина, витаминов и минералов) и составив себе дозировку из того, что есть в более широком и дешевом ассортименте. И если вы 2-3 приема еды замените на прием такого коктейля, перекусите протеиновым батончиком с яблоком, а в обед съедите 100 г куриной грудки с салатом, то эффект будет аналогичен. Если и это не поможет, то к вашим услугам жиросжигатели, в тех же магазинах спортивного питания. Опять же — смотрите на состав и дозировку! В гербалайфе есть один неоспоримый плюс! — Личный консультант-коучер-мотиватор-жилетка для плаканья и почти что мама родная. Ни один диетолог не будет неделями уговаривать вас присылать ему дневник питания, корректировать его, уговаривать вас не срываться, менять вам план питания и умолять соблюдать дисциплину в еде! По сто раз вам разжевывать правила здорового образа жизни и так далее. Если вы, допустим, страдаете ночными обжорствами или постоянной тягой к сладкому, он поможет вам от этого избавиться. Поэтому ни какой гербалайф без диеты и самодисциплины не работает. И ни в каком магазине спортивного питания вам не зададут вопрос — А сколько шагов вы сегодня прошли? Потому что кроме чудо-коктейлей вам придется двигать попой, начинать гулять по несколько километров и есть на полведра меньше. За всем этим будет добросовестно следить ваш консультант. Может ли разнести от гербалайфа? — Может. Если вы вместо жесткой диеты, просто начнете есть коктейли с протеиновыми батончиками, то вам уже ни какой жиросжигатель не поможет. Особо дисциплинированные граждане, кстати, вообще жиросжигатели не употребляют. Да, вместо нескольких приемов пищи пьют коктейли, а остальную еду — взвешивают на весах, чтобы не переедать. И последний вопрос — Может ли гербалайф быть катализатором онкологии? Думаю, не больше, чем любое спортивное питание. Причин развития рака — множество. И множество теорий. Развитие ракового заболевания процесс не одномоментный, а многоэтапный. Процесс прохождения этих этапов может затянуться на несколько лет. Меньше всего шансов заболеть раком у вегана-сыроеда. Он будет иметь идеально чистую картину крови, без кристаллов казеина от употребления молока, без следов склеивания эритроцитов, жить без простуд и инфекционных заболеваний. Все это будет на определенном этапе, пока в организме есть запасы. Проблемы начинаются потом — проблемы с сердцем, с суставами, с хрящами, обессиливание и апатия. Еще до того, как сожгутся жировые клетки (это я проверила на себе). Избыток животной пищи, ожирение — прямой путь к онкологии. Еще больший, чем любой канцероген. Не позволяйте себе излишеств. Тогда вам не понадобится ни какой гербалайф. Потому что если вы взялись его употреблять, значит вы сами не можете справиться со своим перееданием, ожирением, пищевым поведением. Это значит, вы уже дошли до той точки, когда вам нужна сторонняя помощь. Собственная воля уже не справляется с пищевым поведением. Мое мнение — гербалайф не был причиной рака. И вряд ли был катализатором. Но и в борьбе с раком он — бессилен. Я очень вам сочувствую. Оба мои родителя и мама и папа — умерли от рака. И я знаю — каково это — все время возвращаться к этому мысленно.

Читайте также:  Что надеть на корпоратив?

Девочки и мальчики многие из вас пишут такие страшилки о Гербалайф. А сами хоть раз пробовали? Слушать и читать ужастики от людей рекламщиков, которые ни разу даже не пробовали мне кажется это глупо. Расскажу вам свою историю. Полтора года назад я была вынуждена принять решение о снижении веса, при чем я этого не хотела. Захотел мой организм. От лишнего веса у меня заклинил тазобедренный сустав. Мне врачи сказали в один голос или худей или операция. Я как и все много читала о средствах по снижению веса, но у всех куча побочных явлений. Хоть мне всего 30 лет, но давление зашкаливала, с туалетом проблема, а про желудочно-кишечный тракт вообще вспоминать не хочу. Моя тётя врач посоветовала попробовать Гербалайф. Я как и вы тоже начитавшись отзывов. Сказала нет, т.к. печень отказывает, сердце останавливается и рак развивается… но в ответ получила… Сходи в больницы, в онко центры и спроси у людей они питались Гербалайф. Нет, это обычные люди, которые покупали и покупают продукты с магазина. Представьте только сколько химии и всяких разных добавок производители добавляют в продукты для продления срока годности. Чем пичкают колбасу, сыр, полуфабрикаты которые мы идём и за бешеные деньги покупаем и радуемся. Ужасно. В итоге я приняла решение и начала свою программу по снижению веса. За 4,5 месяца абсолютно легко я простилась с 23 кг жира. Именно жира. Я забыла про все свои болячки. Уже год держу свой вес. Нет ничего невозможного. Кому интересно все помогу и расскажу как. Мой Инстаграмм @krivorotovama

Да пробовала, похудела на 30 кг за 4 месяца без растяжек, а в конце 4 месяца попала в больницу, больше не пью. И как всегда все распространители закричат, что сама виновата. Нет не сама. Тренер. Питалась все как писал тренер в дневнике. Хорошо, что вовремя попала в больницу, еще бы чуть чуть и умерла бы.

Да полный бред 5 месяцев попробовала все сделала как консультанты сказали но результат 0 это всем по разному действует 1000доллар потратила на гербалайф лохотрон просто а для бизнеса хорошо можно зарабатывать найдете лохушек и все деньги сами идут к вам

Ссылка на основную публикацию