Уход за кожей лица
Фраза “бьюти-рутина” звучит скучно только до тех пор, пока каждодневный уход за кожей лица не начинает давать результаты. Рассказываем, как добиться максимальных успехов!
Необходимость и важность ухода за кожей лица
Ответ на вопрос о том, зачем нужен уход за лицом, кажется очевидным. Конечно, чтобы отсрочить появление морщин! Однако морщины – далеко не единственная проблема, которая мешает нам с удовольствием смотреться в зеркало. Прыщи, черные точки, расширенные поры, шелушение… Избежать “капризов” кожи можно только обеспечив ее должным уходом: тогда жирная перестанет блестеть, а сухая не будет так остро реагировать на умывание обычной водопроводной водой.
При этом чем старше мы становимся, тем продуманнее должна становиться стратегия ухода. Конечно, в битве со временем никому не победить, но кто же откажется выглядеть на пять, десять, а то и двадцать лет моложе?
Основные правила ухода
Чтобы уход за кожей лица в домашних условиях давал видимые результаты, важно соблюдать определенные правила. С чего начать?
Регулярность
Бьюти-отличницы знают: уход за кожей имеет накопительный эффект. Проще говоря, не рассчитывайте на безупречную кожу, если вчера вы намазались кремами из десятка баночек, а сегодня решили “сделать паузу”.
Последовательность
Средства для демакияжа используют перед очищающей пенкой, а ночной крем – после сыворотки. При этом каждому средству нужно дать время, иначе ценные компоненты не успеют впитаться.
Дважды в день
Ухаживать за кожей лица необходимо дважды в день, но бьюти-помощники для ухода в разное время суток отличаются и по назначению, и по составу. К примеру, дневной крем увлажняет и защищает от негативных факторов внешней среды (в том числе, от солнца). А ночной чаще всего направлен на регенерацию, питание и более глубокое увлажнение.
По инструкции
Обязательно читайте инструкции на всех баночках и бутылочках. Они подскажут, что скрабы не используют в период острых воспалений, а остатки уходовой косметики, которые не впитались, лучше аккуратно удалять с кожи чистым ватным диском.
Как подобрать средства для ухода за кожей лица
Прежде всего, ориентируйтесь на ваш возраст и тип кожи, а также состав уходовой косметики.
Тип кожи
Для начала определим, какой именно у вас тип кожи.
- Испытывает чувство стянутости после умывания, иногда шелушится.
- Склонна к появлению ранних морщинок.
- Имеет практически незаметные поры.
Сухая кожа нуждается в интенсивном увлажнении и питании: ищите в составе мощные влагоудерживающие и увлажняющие вещества.
- Имеет расширенные поры, склонна к появлению черных точек и прыщей.
- Блестит (из-за повышенного выделения кожного сала).
Жирная кожа нуждается в матировании и косметике с себорегулирующими и бактерицидными компонентами, которые помогут избежать высыпаний.!
- В Т-зоне (нос, лоб, подбородок) блестит и жирнится, заметны расширенные поры.
- На щеках может страдать от сухости.
Комбинированная кожа нуждается в уходе, который будет учитывать ее особенности: например, мультимаскинге.!
Не подходит ни под одно из описаний: сухость или прыщи для нее – скорее, исключение, нежели правило (по крайней мере, если вы обеспечиваете ей правильный уход).!
Нормальная кожа нуждается в заботе не меньше других: для начала подберите ей хороший увлажняющий крем.!
Если вы все еще сомневаетесь насчет типа вашей кожи, обязательно посоветуйтесь с косметологом. Неправильно подобранная косметика – одна из главных причин проблем с кожей!
Состав
Именно ингредиенты уходовой косметики – главные спонсоры нашей красоты. Какие компоненты искать в составе?
- Для увлажнения – гиалуроновая кислота, экстракты зеленого чая, винограда и сакуры, алоэ, глицерин.
- Для матирования и сужения пор – экстракты репейника и черного чая, грейпфрут, глина, черный уголь.
- Для питания – натуральные масла.
- Для борьбы с прыщами и черными точками – салициловая кислота, цинк, экстракт эвкалипта.
- Для отшелушивания – фруктовые кислоты, дробленые косточки абрикоса.
- Для возрастной кожи – ретинол, витамины А и С, полифенолы чая, масло карите, кофеин, пептиды.
Возраст
Уходу за собой все возрасты покорны! Главное помнить о том, что в разном возрасте у кожи разные потребности.
- 25+ – В уходе за лицом особенно важны интенсивное увлажнение и средства с SPF, которые защитят кожу от фотостарения.
- 35+ – Пришло время для борьбы с морщинами и тусклым цветом лица. Ищите косметику с антиоксидантами и витаминами.
- 45+ – Мимические морщинки в этом возрасте уже превращаются в постоянные, появляются мешки и темные круги под глазами. Справиться с ними поможет косметика с дренажным и лифтинг-эффектом.
- 55+ – Помимо мощного лифтинга и дренажа коже нужно помочь в борьбе с пигментными пятнами, глубокими морщинами и сухостью.
Как ухаживать за лицом в домашних условиях: пошаговая инструкция
Комплексный уход за кожей лица (а вам нужен именно такой) включает в себя несколько этапов:
Очищение кожи
Кожу очищают дважды в день. Вечером дома мы снимаем с лица остатки косметики и загрязнения, которые скопились в порах за день, а утром удаляем излишки себума, которые кожа выделила за ночь.
- Утром достаточно умывания: сухой и чувствительной коже подойдет нежный крем-гель Garnier для лица “Основной уход” с розовой водой, а жирной, проблемной и комбинированной – очищающий гель Garnier “Чистая кожа”. Он не только удаляет загрязнения, но и матирует кожу, а также сужает поры, борется с черными точками и предотвращает появление прыщей.
Уход за лицом: принципы ухода за лицом в дневное и ночное время
Введите Ваш номер
У вас есть вопросы? Мы вам поможем!
Спасибо за обращение. Наш администратор скоро с вами свяжется.
Уход за кожей лица летом
Лето — это отличная пора для того, чтобы хорошо отдохнуть и вдоволь насытиться солнечными ванными. Но очень важно помнить, что необходимо обеспечить свою кожу дополнительной защитой и особым уходом. Ведь солнечные лучи могут подарить не только отличный загар, но и значительные проблемы и дискомфорт.
Правило № 1: Очищение кожи.
В жаркое время года, поры кожи лица особенно подвержены загрязнению пылью и образованию кожного сала. Именно поэтому, за поверхностью кожи лица в летнее время, необходимо следить особенно тщательно. Это позволит Вам избавиться от возможных прыщей, воспалений и высыпаний. Но летом очищение необходимо проводить как можно чаще и обязательно в течении дня, то есть днем. Простые советы от наших косметологов по чистке кожи лица летом:
- Когда умываетесь водой — используйте воду комнатной температуры, это позволит Вам избежать вымывание полезных веществ и сохранить эластичность;
- Тонизируйте свою кожу по утрам, достаточно протирать её холодными кубиками льда;
- Минимизируйте использование мыла во время умывания лица, это позволит Вам сохранить полезные вещества в эпидермисе;
- Существует ошибочное мнение, что скрабы не желательно использовать летом — это не так. Они необходимы для глубокого очищения кожи;
- Очень важно, выждать не менее 30 минут перед тем, как нанести увлажняющий крем после чистки кожи лица. Но, если кожу сильно стягивает — воспользуйтесь термальной водой;
- Ни в коем случае, нельзя убирать пот с лица рукой, значительно повышается риск попадания грязи и микробов в расширенные поры. Сначала промокните пот салфеткой, а потом освежите её термальной водой.
Правило № 2: Выбор правильных кремов для кожи лица.
В жаркое время года, без кремов нам просто не обойтись. Но важно учесть некоторые нюансы, при подборе средств:
- При подборе дневных кремов, обязательно выбирайте увлажняющие и не жирные;
- Наносить средства лучше с помощью пальцев, круговыми движениями. Избытки крема обязательно удалите;
- За 30 минут, до выхода на сильное солнце — используйте средства с содержанием SPF;
- Не стоит забывать про ночной крем, он должен быть очень легким и содержать питательные вещества, для восстановления во время сна. Наносите его не позже, чем за два часа до сна.
Правило № 3: борьба с воспалениями и микробами.
Если в жару на коже возникают воспаления (а летняя пыль и повышенная активность сальных желез этому очень способствуют), выбирайте для ухода за ней средства не только с себорегулирующими, но и антибактериальными и противовоспалительными ингредиентами (например, той же салициловой кислотой или эфирным маслом чайного дерева). Один-три раза в неделю пользуйтесь очищающими масками. Хорошо, если в их состав будут входить глина (для осветления «черных точек») и оксид цинка, который способен проникать глубоко в поры, очищая и сужая их, также уменьшая выработку кожного сала. И ни в коем случае не наносите средства для точечного «прижигания» прыщей на большие участки кожи: в их составе слишком много спирта, из-за которого сальные железы будут работать еще более активно. Соответственно, кожа станет пересушенной, а проблема акне усугубится.
Правило № 4: Правильное питание и питьевой режим.
Здоровье и красота кожи лица летом, зависит не только от средств, но и от Вашего рациона и распорядка дня. Необходимо соблюдать правила, чтобы не навредить ей:
- Лето — самое лучшее время для того, чтобы вдоволь питаться свежими овощами и фруктами, так Вы получите все необходимые витамины;
- Не забывайте про молочные продукты, рыбу и зерновые;
- Постарайтесь есть как можно белковой, жирной, соленой и острой пищи, она сильно забирает влагу из организма;
- Зеленый чай — безусловно полезен, но нужно знать меру. Чрезмерное употребление грозит Вам дефицитом кальция в костях;
- Пейте не менее 3х литров жидкости в день;
- Питайтесь небольшими порциями, не менее 5 раза в день;
- Не забывайте про витамины, это позволит Вам чувствовать себя гораздо лучше в целом.
Правило № 5: Ежедневное увлажнение
Увлажнение кожи лица летом — обязательная процедура. Но к сожалению, использование только термальной воды — недостаточно. Это обусловлено отсутствием влагоудерживающих компонентов. Используйте легкие крема или гели, которые содержат в своем составе следующие компоненты: алоэ, глицерин, латицина, хитозана и других. Вы также, можете начать пользоваться средствами для чувствительной кожи, это позволит избежать риск образование раздражения, покраснения и высыпание.
Читайте также
Восстановление ногтей в домашних условиях
Аналогично коже и волосам, ногтям тоже требуется особый уход. С помощью чередования нескольких процедур можно добиться поразительных результатов.
Техники татуажа губ
Татуаж губ – это одна из самых популярных услуг в современной косметологии. Благодаря перманентному макияжу, девушки могут тратить значительно меньше времени как на.
Уход за кожей лица осенью
Низкие температуры, изменение влажности — все это влияет на состояние кожи и она становится чувствительной, начинает шелушиться, появляется акне. Какие средства необходимы при уходе за лицом осенью? Рассказываем в этой статье!
Уход за лицом: принципы ухода за лицом в дневное и ночное время
Практически каждая женщина мечтает иметь красивую, сияющую кожу лица. И ради этого они готовы тратить немалые суммы на покупку всевозможных кремов, лосьонов и сывороток. Конечно, и без них непросто обойтись, но прежде чем покупать очередное разрекламированное средство, загляните в его состав. Современная косметика должна отвечать требованиям экологичности ее компонентов и быть этичной (не тестированной на животных, так как эти тесты не только аморальны, но и не дают гарантии безопасности протестированных средств для кожи человека). Сегодня без труда можно купить или заказать такую косметику и по вполне доступным ценам. Зато эффект можно будет заметить сразу!
Но, все же, и помимо ухода с помощью купленных косметических средств нужно следовать некоторым правилам, чтобы кожа всегда была ухоженной.
Образ жизни
Ложиться в кровать нужно не позднее 23.00 или хотя бы 24.00, потому что именно в это время в организме начинаются многие обменные и восстановительные процессы, которые происходят только в этот период. И лечь в постель позднее – все равно что пропустить очень полезную оздоровительную и косметическую процедуру.
Желательно также сократить потребление алкоголя и кофе, нужно бросить курить.
Зато зеленый чай можно пить чем больше, тем лучше, ведь это полезный напиток, в котором содержатся не только антиоксиданты, но многие полезные микроэлементы, улучшающие состояние всего организма не только снаружи, но и изнутри.
Больше свежих овощей и фруктов, молочной продукции и злаков, а вот от мяса и рыбы лучше вообще отказаться.
Физическая активность – жизнь в движении – это не только занятия спортом, но и подвижность в целом. Вовсе не нужно истязать себя в спортзале. Всего одно посещение бассейна в неделю, прогулка на работы и обратно пешком, подъемы по лестницам – и в совокупности с умеренным питанием, такая нагрузка даст быстрый и устойчивый результат. А вот любые диеты, особенно рассчитанные за краткий срок убрать лишние килограммы – огромный стресс для организма и психики.
Кстати от стрессов тоже нужно оберегать свою красоту и здоровье. Все дневные переживания не замедлят проявить себя на следующее утро темными кругами под глазами и общим утомленным видом.
Утром нужно протирать лицо тоником и умываться прохладной водой, можно добавить в нее отвар трав или заварку зеленого чая, которые усилят тонизирующий эффект. Летом полезно протирать лицо кубиком льда. После нужно промокнуть лицо полотенцем и нанести дневной крем. По структуре он более легкий, чем ночной крем и обладает ярко выраженными защитными и увлажняющими свойствами. Хорошо, если в креме имеются солнцезащитные фильтры. Не помешают он и в тональном креме или пудре.
Хотя бы два раза в неделю нужно делать маски для лица. Например, на кожу вокруг глаз благотворно подействует обычная заварка черного листового чая. Можно положить на 5 минут пакетики спитого чая или ватные диски, смоченные в заварке. Черный чай тонизирует, уменьшает морщинки, снимет усталость и укрепляет ресницы. Похожий эффект оказывает и зеленый чай.
Что касается масок, то существует много рецептов для всех пиитов кожи. Например, можно наносить на кожу свежие ягоды или фрукты (только если нет аллергии). Также осторожнее нужно быть с медом, так как он является аллергеном. Можно просто воспользоваться косметическими маслами. Наносить маску нужно на очищенную кожу, кроме области вокруг глаз. Особенно эффективны будут маски, нанесенные на кожу после глубокого очищения – паровой ванночки и пилинга. Но их нужно проводить не более чем одни раз в полторы – две недели.
Так что немного времени для ухода за кожей сделают ее заметно привлекательнее.
– Вернуться в оглавление раздела “Дерматология”
Уход за лицом: обязательные этапы
Грамотный уход за кожей лица ― то, что позволяет нам продлевать молодость, выглядеть свежими, отдохнувшими и привлекательными даже тогда, когда от отпуска еще далеко. По мнению современных косметологов и производителей косметических средств ежедневный уход должен включать 5 обязательных этапов.
1. Очищение. Без очищения все остальные этапы уход бессмысленны, так как забитые поры и осевшие на кожу частички пыли не дадут косметическим средствам работать в полную силу. Очищать кожу необходимо дважды, утром и вечером. Утром важно удалить отмершие клетки и секрет сальных желез, а вечером ― макияж и атмосферные загрязнения. Для жирной и комбинированной кожи лучше выбрать пенящиеся средства, например, гели или пенки. Для сухой и чувствительной кожи подойдут мягкие очищающие лосьоны, или очищающее молочко. Женщинам с нормальной кожей можно выбирать любые средства ― повезло, что тут скажешь!
Периодически, примерно 1 раз в 10 дней, для очищения кожи можно использовать скрабы, которые активно выравнивают кожный рельеф, придавая лицу свежий вид и повышая эффективность других средств ухода.
Для очищения не используют твердое мыло и водопроводную воду ― и то, и другое заметно сушит кожу.
2. Тонизация. При тонизации мы снимаем остатки очищающих средств, бодрим и пробуждаем кожу, облегчаем процесс клеточного дыхания. Тоники для жирной кожи помогут нормализовать деятельность сальных желез и сузить поры, а тоники для сухой кожи помогут ее клеткам удерживать влагу. Тонизация, как и очищение, нужны нашей коже дважды в день, утром и вечером. Утром предпочтительнее тоники с противовоспалительным эффектом, они помогут усталой от косметики коже не воспаляться и не «расцветать» угревой сыпью. При этом не рекомендуем выбирать тоники с содержание спирта ― они могут легко пересушить кожу. Намного эффективнее и бережнее для кожи тоники на водной основе.
3. Увлажнение. Человек на 80% состоит из воды; вода содержится во всех видах тканей; даже в твердой зубной эмали ее около 0,2%. Кожа ― самый большой орган человека; она нуждается в жидкости, но быстро теряет ее, а получает по остаточному принципу, так как организм сначала стремится обеспечить влагой внутренние органы. При обезвоживании кожа становится сухой и тонкой. Для увлажнения кожи можно использовать разные средства, начиная от флюидов и заканчивая легкими увлажняющими кремами и гелями. Обращайте внимание на их состав ― в нем должны присутствовать активные увлажняющие компоненты, такие, как гиалуроновая кислота, гель алоэ, глицерин, провитамин В5, а также базовые косметические масла. Например, это масло жожоба или масло макадамии. Увлажняющие средства наносят на кожу через 5-10 минут после тоников. В теплый сезон эти средства днем могут заменять питательный крем. Дополнительное увлажнение в течение дня подарит коже термальная вода в виде спрея. Она и увлажнит, и дополнительно зафиксирует макияж, чтобы он не «поплыл».
4. Питание. Питательные кремы решают сразу несколько задач. Они снабжают кожу витаминами и микроэлементами, повышают плотность кожи (ее тургор), смягчают, защищают от раздражений, предупреждают появление мелких морщин. Питательные кремы можно применять 1-2 раза в сутки ― вечером обязательно, утром в сезон холодов, когда коже важно «усиленное питание». Обращайте внимание на состав таких кремов. Хорошо, если крем содержит «витамин молодости и красоты» Е, витамин А, а также важные для укрепления клеточной мембраны магний и кальций. Присутствие синтетических масел (они называются минеральными) нежелательно ― они легко забивают поры и способны вызывать аллергию. Наносят питательный крем за полчаса до ночного сна вечером, и за полчаса до выхода на улицу утром.
5. Защита. От чего защищать… кожу лица? ― От внешних воздействий, таких, как ветер, пыль, снег, активные ультрафиолетовые лучи в зависимости от сезона. Летом для защиты кожи мы используем солнцезащитные кремы с SPF-фактором от 30 и выше, в холодный сезон мы защищаем кожу специальными плотными по структуре зимними кремами с высоким, от 60%, процентом жирности (содержания масел). Традиционно «зимними» маслами считаются так называемые баттеры ― масло ши, масло какао. Для создания тончайшей защитной пленки на поверхности кожи используют косметические силиконы.
Правильно подобранные средства ежедневного ухода за кожей лица ― гарантия того, что вы надолго сохраните молодость кожи. А это естественное желание каждой современной женщины!
Дневной и ночной уход за кожей: в чем разница
Многие до сих пор уверены, что разделение уходовой косметики на дневную и ночную — не более, чем удачный маркетинговый ход. На самом деле, потребности нашей кожи меняются в соответствии с нашими циркадными ритмами, а значит и уход в разное время суток должен отличаться. В чем принципиальные различия дневного и ночного ухода, как его правильно выстроить и какие ингредиенты искать в составе косметики – рассказываем в нашем материале.
В чем разница?
Дневной и ночной уход за кожей выполняют принципиально разные функции. Средства из утренней бьюти-рутины должны обеспечивать коже многоступенчатую защиту: от сухости, загрязнений, свободных радикалов, ультрафиолета и множества других неприятных факторов, с которыми мы сталкиваемся ежедневно. Ночью кожа восстанавливается от всех перенесенных днем стрессов, а главное — становится более проницаемой для различных активных ингредиентов (например, кислот и антиоксидантов, замедляющих процессы старения). И конечно, для таких разных целей необходимо правильно подбирать косметические средства.
Дневной уход
1. Очищение. Каждое ваше утро должно начинаться с очищения кожи лица. Это необходимо, чтобы удалить излишки кожного себума (который активно вырабатывается ночью) и остатки ночной косметики. Средство стоит подбирать индивидуально, в зависимости от типа кожи. Специалисты рекомендуют делать ставку на мягкие гели и пенки для умывания с успокаивающими компонентами, чтобы предотвратить раздражение.
2. Сыворотка. Для утреннего ухода стоит выбирать легкие сыворотки, которые при этом могут создать на поверхности кожи защитный барьер. Ищите средства, богатые антиоксидантами, жирными кислотами и церамидами. Эти ингредиенты будут поддерживать кожу увлажненной на протяжении всего дня, а также защитят от повреждений свободными радикалами и помогут избежать воспалений.
3. Крем для кожи вокруг глаз. Мы часто забываем о том, что коже вокруг глаз необходим особый уход. Она в разы тоньше и нежнее, чем кожа на всем остальном лице, на ней быстрее появляются заломы и морщины. Для утренней бьюти-рутины идеально подойдет гелевый роллер для кожи вокруг глаз, выбирайте средство с кофеином в составе — от отлично борется с темными кругами. А если хранить средство в холодильнике, оно поможет справиться с утренней отечностью (подробнее об этом мы писали здесь).
4. Увлажняющий крем. Как только сыворотка и средство для кожи вокруг глаз полностью впитаются, необходимо нанести увлажняющий крем. Выбирайте легкие текстуры с богатым составом — особой эффективностью отличаются омега-3 и -6 жирные кислоты. они создают липидный барьер и не дают коже терять влагу. Кроме того, они обладают антиэйдж эффектом и защищают от свободных радикалов.
5. SPF-средство. О необходимости наносить солнцезащитный крем ежедневно (вне зависимости от времени года и погоды) твердят отовсюду уже не один год, но многие продолжают пренебрегать этим правилом. Ультрафиолетовое излучение оказывает пагубное влияние на кожу и на весь организм в целом: UV-лучи разрушают молекулы коллагена, ускоряют процессы старения, могут стать причиной появления гиперпигментации и повышают риск меланомы. Наносите SPF-крем с фактором защиты 50 ежедневно, и ваша кожа скажет вам спасибо.
Ночной уход
1. Очищение. Этот пункт не сильно отличается от утреннего — обязательное очищение подходящим вам по типу кожи средством. Выбирайте легкие текстуры, которые не оставляют раздражения и чувства стянутости.
2. Сыворотка. Здесь уже появляются принципиальные различия с дневным уходом. Если утром ваша цель — создать защитный барьер, то ночью — восстановить кожу после дневного стресса. Лучшие «ночные» компоненты — ретинол, кислоты и ингибиторы ацетилхолина (стимуляторы выработки гормона сна — мелатонина).
3. Сыворотка для кожи вокруг глаз. Если цель утреннего ухода за кожей вокруг глаз — увлажнить, убрать отек и темные круги, то ночное средство должно максимально снизить вероятность их появления. Кроме того, оно питает нежную кожу, разглаживает ее и предотвращает появление морщин.
4. Увлажняющий крем. Самая большая ошибка в ночном уходе — жирные тяжелые текстуры. Многие уверены, что это показатель эффективности средства и 8 часов, проведенных с жирным кремом на лице, обеспечат коже гладкость и сияние. На самом деле, это скорее спровоцирует сильную отечность, закупорку пор и появление акне. Помните, что даже самые легкие кремы могут обладать богатым составом и прекрасно справляться со своей задачей. Отличный ингредиент ночного крема — гиалуроновая кислота. Она увлажнит кожу изнутри, создаст защитный барьер и замедлит старение.
