Можно ли беременным красить волосы? Мифы и реальность
Можно ли красить волосы при беременности — острый вопрос. Конечно, смену образа легко отложить, но что делать, если вы уже красите волосы и нужно поддерживать цвет? Разберемся в этом интересном положении
прочтение займет > 5 минут
Текст: Алина Хараз
Обновлено 15 февраля 2021
Можно ли беременным красить волосы? Мифы и реальность © Pexels
Опасно ли окрашивание волос во время беременности?
Весьма распространено мнение, что во время беременности красить волосы противопоказано. Есть даже экзотическая версия, что это может повлиять на цвет волос и характер будущего ребенка. Но дело, конечно же, не в этом. Так почему беременным нельзя пользоваться краской? Или все-таки можно?
Научная точка зрения
Что касается использования средств для окрашивания волос, ни одно исследование не установило достоверно связи между окрашиванием волос и рисками для плода. То же самое касается осветляющих продуктов. Каждый краситель оценивается Научным комитетом по безопасности потребителей, члены которого анализируют данные токсикологических экспертиз. В них, кроме прочего, входит исследование влияния формул на развитие плода.
Имеющиеся в нашем распоряжении данные показывают: формулы красок не несут риска для матери и ребенка, что исключает необходимость конкретных ограничений для беременных
Однако остается риск возникновения аллергических реакций, поэтому всегда рекомендуется сделать предварительный тест на небольшом участке коже. Особенно это важно именно во время беременности, так как медикаментозное лечение аллергии в этом состоянии может вызвать определенные сложности.
В любом случае, окрашивание — это локальное воздействие на волосы не чаще одного раза в 2 месяца. Трудно предположить, что такое воздействие может системно вредить здоровью будущей мамы или малыша.
Проблема может быть связана не с нанесением краски на волосы, а с вдыханием паров тех или иных химических веществ в процессе окрашивания. И если с наступлением беременности запах любимой краски стал вдруг особенно неприятен, это можно расценить как намек на то, что лучше пока воздержаться от ее использования. Ведь обоняние дано нам от природы как защитный механизм. Итак, переходим к противопоказаниям.
Противопоказания
Можно ли во время беременности красить волосы краской, зависит в наибольшей степени от общего состояния здоровья и течения беременности. В этот прекрасный период могут возникать неожиданные аллергические реакции, а гидроксид аммония (раствор аммиака в воде) и его испарения могут приводить к мигреням и провоцировать токсикоз. Если вы уже столкнулись с токсикозом или аллергией, если кожа стала проблемной, постарайтесь минимизировать или отложить любые процедуры, не только окрашивание, чтобы не стимулировать и без того раздраженную систему, и обязательно проконсультируйтесь с врачом, если считаете, что без бьюти-ритуала не обойтись.
Предрассудки и реальность
Существует масса предрассудков относительно того, почему беременным нельзя красить волосы и даже стричься, от опасений навредить себе краской до диких поверий, что у ребенка будут разноцветные волосы или дурные наклонности. Несмотря на бездоказательность, подобные суеверия могут провоцировать стресс, который точно вреден всегда и особенно в этот и без того непростой период в жизни.
Если для будущей мамы важна красота волос, надо подойти к вопросу осознанно и найти способ порадовать себя без ущерба здоровью, отбросив древние суеверия
Кстати, для многих будущих мам их внешность тоже может стать причиной беспокойства и плохого настроения: мир твердит беременным женщинам, что они прекрасны, но на фоне радикальных изменений и гормональных бурь бывает сложно чувствовать себя красивой и привлекательной.
Еще один важный момент, который стоит учесть: бьюти-индустрия развивается стремительно, и безопасность для современных производителей — критерий номер один. Сегодняшние краски, конечно, более щадящие по сравнению с теми, которыми располагали наши мамы и бабушки. Но мифы и страшилки хорошо сохранились с тех самых времен.
С другой стороны, пускаться во все красочные тяжкие тоже не стоит. Все-таки беременность не время для экспериментов.
Хороший вариант для будущих мам, которым захочется освежить образ, — балаяж или мелирование. Неполное окрашивание поможет избежать частых процедур обновления цвета, сохраняя свежий вид все 9 месяцев
На каком сроке беременности можно красить волосы?
Все изменения в организме и в поведении во время беременности начинаются с пляски гормонов: все подстраивается под новые условия жизни на ближайшие месяцы.
Меняется все, от системы кровообращения (по факту их становится две) до системы пищеварения. Поэтому так важно помнить, что организм будущей мамы работает не так, как она привыкла, и может преподнести любые сюрпризы, вплоть до изменения структуры волос. Кстати, все эти перемены плюс более ответственный, как правило, подход к питанию способствуют густоте волос: в норме во время беременности жизненный цикл волосяных луковиц замирает и волосы просто не выпадают. Их красоте способствует и природный блеск, который появляется на фоне гормональной активности.
Дерматолог, трихолог Мария Невская объясняет: «В этот период активно вырабатывается гормон прогестерон, в результате волосы действительно перестают выпадать и активно растут в длину при условии, что нет других причин для выпадения (например, железодефицитной анемии)».
Во время первого триместра
Первый триместр — самый главный, и от него по большей части зависит здоровье малыша. В этот период закладываются все органы и системы. Однако, как уже было сказано, нет однозначных противопоказаний к окрашиванию волос даже в первом триместре беременности, если исключена возможность аллергии. Так что при остром желании ничто не мешает обновить образ. Главное, подойти к вопросу ответственно. Наверное, стоит по возможности подобрать безаммиачную краску.
Во время второго триместра
При беременности во втором триместре можно красить волосы уже смелее. Организм стабилизируется — плод достаточно надежно защищен плацентой, а будущая мама уже меньше подвержена токсикозу.
Безопасным окрашивание после первого триместра считает и Американский конгресс акушеров и гинекологов.
Во время третьего триместра
В последнем триместре рекомендации ничуть не отличаются от предыдущих. Главное — ориентироваться на самочувствие и красить волосы в хорошо проветриваемом помещении.
Какой краской можно красить волосы беременным женщинам?
Как мы уже выяснили, беременным можно красить волосы ровно теми же красками, которыми они пользовались до беременности и будут пользоваться раньше. Никаких особенностей в этом вопросе нет. Но естественно, каждая будущая мама предпочтет выбрать по возможности более щадящий состав.
Безаммиачная краска
Отличное решение во время беременности — краска без аммиака. Выбор таких средств почти так же широк, как и выбор привычных аммиачных красок, поэтому вы сможете без труда найти любимый оттенок и сохранить свежесть цвета волос в течение всей беременности, не подвергая себя никаким рискам.
Краска с аммиаком
И снова повторим: согласно научным данным, беременность — не противопоказание для окрашивания волос с помощью аммиачных красок. Так что выбор — за вами. Главное, чтобы не было аллергической реакции и запах краски не провоцировал токсикоз.
Тонирование волос
Средства легкого тонирования, в отличие от привычной краски, не проникают в структуру волоса и не требуют долгой выдержки на прядях (длительной экспозиции, как сказали бы врачи). Такое окрашивание позволяет будущим мамам чаще экспериментировать с новыми оттенками или просто поддерживать свежесть цвета волос.
Однако возможности тонирующих средств ограничены. Само название этих бьюти-продуктов говорит о том, что они готовы лишь скорректировать исходный оттенок, — превратиться в платиновую блондинку с помощью тоника могут лишь самые светлые блондинки (все о тонировании можно прочитать здесь).
Оттеночный шампунь
Оттеночный шампунь — еще одно средство, готовое поддерживать цвет волос, если он не сильно отличается от натурального, или сохранять яркость отдельных прядей после мелирования или окрашивания в технике омбре.
Главное — учитывать, что волосы и кожа головы из-за тех самых гормональных трансформаций могут измениться — стать суше или жирнее, поэтому надо подбирать шампунь, принимая во внимание все эти нюансы.
Средства для окрашивания волос во время беременности
Мы собрали средства, с помощью которых любая женщина способна преобразиться без визита в салон.
Краски
Мы бы отдали предпочтение безаммиачной краске как более мягко действующей. При этом безаммиачные краски вполне способны давать стойкий результат.
Оттеночные средства
Оттеночные средства: бальзамы, шампуни, желе — оказывают еще более мягкое воздействие на волосы. Поэтому, если вы довольны результатом, не ищите от добра добра и наслаждайтесь эффектом.
Смываемые оттеночные средства
Для маскировки корней или для того, чтобы подчеркнуть отдельные пряди, можно воспользоваться спреем для волос или специальной тушью. С этими средствами легко примерить модные пастельные оттенки. Смываются такие продукты водой и работают, скорее, как «макияж для волос», поэтому отлично подойдут для особых случаев, когда хочется выглядеть ярко.
Есть немало доступных способов оставаться красивыми и эффектными в любой ситуации.
Альтернативные методы окрашивания волос при беременности
Будущие мамы также могут воспользоваться натуральными красителями: хной, басмой, травяными средствами. Любительницы домашних и народных рецептов могут поэкспериментировать, не забывая, однако, о риске аллергических и прочих нежелательных реакций. Минус натуральных средств — ограниченный спектр оттенков. Если хочется слегка освежить цвет, можно взять на вооружение несколько простых домашних рецептов. Конечно, они не дадут особенно яркого результата, а риск индивидуальной непереносимости никогда нельзя исключать, даже при использовании натуральных средств.
Для брюнеток
Брюнетки могут воспользоваться кофе — просто намочить волосы крепко заваренным напитком (слегка остудив его предварительно) и смыть «краситель» через полчаса.
Если у вас есть опыт окрашивания с помощью натуральных басмы и хны, можете практиковать этот метод и во время беременности. Однако, если до беременности вы красились готовой краской для волос, а теперь решили перейти на натуральную басму с хной, это рискованный шаг. Во-первых, важно четко знать пропорции, чтобы не получить вместо благородного темно-каштанового какой-нибудь зеленый оттенок, а во-вторых, на окрашенных фабричной краской волосах эффект может быть непредсказуемым. Уж лучше подобрать готовую краску.
Для блондинок
Светловолосым будущим мамам для легкого бережного осветления и ухода за волосами подойдет ромашка. Рекомендуется заварить стакан сушеной ромашки двумя стаканами кипятка и использовать получившийся настой после мытья головы. Эта процедура даст желаемый эффект только при регулярном ее проведении. Если соблюдать это условие, результат можно будет заметить через два-четыре раза. Ну и, опять же, не стоит, разумеется, рассчитывать на получение платинового блонда.
Для рыжих
Обладательницы рыжих локонов веками пользуются самым известным, пожалуй, натуральным красителем — хной. В зависимости от натурального цвета волос можно получить от красно-каштанового до огненно-рыжего оттенка.
Для русых
Русые будущие мамы и шатенки, если очень хочется новизны, могут осветлить пряди с помощью лимона. Это самая простая процедура домашнего окрашивания — надо лишь нанести на пряди лимонный сок и не смывать его примерно 40 минут. Лимонная кислота отлично заменит перекись, но, как и любой эффективный осветлитель, сушит волосы, и после такого воздействия важно их дополнительно увлажнять.
Для седых волос
Для опытных пользователей остаются хна и басма. Седину также легко спрятать с помощью спреев подходящего цвета и туши из линии Magic Retouch L’Oréal Paris. Но оптимальным все же будет эффект готовых средств для окрашивания, которыми без всякого риска можно воспользоваться.
Профессиональные советы парикмахеров будущим мамам
Учитывайте гормональный фон и изменения в организме.
Не забывайте о риске аллергических реакций. Во время беременности они могут возникнуть даже на знакомые и привычные средства.
Отдавайте предпочтение таким техникам окрашивания, как балаяж или омбре, чтобы не было необходимости часто обновлять цвет.
Попробуйте безаммиачные краски.
Красьте волосы в хорошо проветриваемом помещении.
Опасения беременных – правда и ложь
Давайте поговорим о том, что можно и чего не следует делать женщине во время беременности. На эту тему существует много домыслов, большое количество народных примет. Многие из них, абсолютно нелепые на первый взгляд, находят вполне рациональное объяснение с позиции современной медицины. Попробуем расставить все на свои места, каким приметам верить не стоит, а какие неплохо бы учесть.
МИФ №1 Мальчик или девочка?
В связи с появлением в настоящее время мощных ультразвуковых приборов с высоким разрешением, иногда с функцией построения трехмерного изображения, дородовое определение пола ожидаемого малыша становится обыденным. Однако абсурдное желание некоторых будущих родителей иметь ребенка какого-то определенного пола заставляет их бесконечно верить в приметы, определяющие пол наследника.
Итак, согласно множеству существующих примет, вы ждете мальчика, если вас тянет на соленую, острую пищу, неодолимо хочется мясного, если ваш живот «торчит» вперед и имеет продолговатую форму, если ваша внешность практически не изменилась, а на животе появились отсутствовавшие там прежде волоски.
О том, что в вашей семье появится дочка, говорят отечность и ухудшение внешности, живот округлой формы, широкий, выдающийся в стороны, желание поглощать различные сладости в больших количествах.
Как правило, все перечисленные приметы не имеют научного обоснования. Учеными не выявлено никакой взаимосвязи между полом будущего ребенка и формой живота, диетическими пристрастиями и внешностью будущей мамы. Форма беременного животика зависит только от состояния мышц брюшного пресса и кожных покровов женщины, числа предыдущих беременностей и родов, иногда от расположение плода.
Отечность ног, появление волосков на животе, ощущение тяжести справа или слева встречаются с одинаковой частотой как при беременности девочкой, так и при ожидании мальчика. Единственную взаимосвязь, подтвержденную научно, обнаружили американские ученые: беременность мальчиком сопровождается потреблением большего числа калорий(на 10%), чем беременность девочкой, что, вероятно, определено действием большего числа мужских половых гормонов, образующихся при вынашивании мальчика и усиливающих аппетит. В результате действия этих гормонов ожидаемое ухудшение внешности должно происходить именно при беременности мальчиком, а не девочкой, что противоречит примете. Так что определять пол ребенка только по ощущениям будущей мамы или по внешним признакам весьма ненадежно.
МИФ №2. Беременной нельзя стричь и красить волосы, иначе жизнь ребенка будет коротка. Источником этой приметы является древнее поверье, по которому в волосах заключалась жизненная сила человека. Особенно неблагоприятным знаком считается стрижка накануне родов, якобы отнимающая жизненную энергию у младенца. Однако в современной жизни разумней позаботиться о собственной внешности именно до родов, так как потом на это совсем не останется время, особенно в первые месяцы жизни малыша. По опыту многих уже состоявшихся мам стрижка никак не влияла на течение родов и здоровье младенца, а ее обладательнице добавляла так необходимые положительные эмоции, По мнению медиков, окрашивать волосы во время беременности можно природными красителями, например хной или современными щадящими средствами. Не рекомендуется только химическая завивка волос.
МИФ №3. Беременной нельзя есть красные ягоды – ребенок родится румяным.
Это предостережение рационально. Красные ягоды и фрукты чаще всего являются причиной аллергических реакций, причем не только у беременной, но в будущем – и у малыша. Полного запрета не существует, но ограничить потребление, особенно во второй половине беременности рекомендуется.
МИФ №4. Если у беременной изжога, то ребенок родится волосатым.
Количество волос на голове младенца, так же как и их цвет, заложены генетически. И изжога к этому имеет малое отношение. А вот значительно увеличившаяся в размерах к концу беременности матка оказывает давление на желудок, что может привести к появлению изжоги, которая обусловлена забросом кислого содержимого желудка в пищевод. Для профилактики изжоги поможет рациональный режим питания с увеличенным до 6-8 раз числом приемов пищи.
МИФ №5. Беременной нельзя сидеть нога на ногу.
Это весьма полезный совет. Такое положение затрудняет кровообращение, способствует прогрессированию варикозного расширения вен ног, появлению отеков. Беременной необходимо следить за своей осанкой, позой. Периодически следует менять положение тела, так как статическая нагрузка на мышцы быстро приводит к утомлению, существенно затрудняет нормальный кровоток.
МИФ №6. Беременной нельзя видеть уродства, смерть, похороны: ребенок родится с родимым пятном или мертвым. По другим похожим приметам, будущим мамам нельзя было ругаться – ребенок вырастет злым и эгоистичным, смотреть на пожар – у малыша появится родимое пятно, при испуге – не хвататься руками за лицо, руки, иначе в этих местах у младенца будут родимые пятна и родинки и т. д.
Все перечисленные суеверия объединяет только одно обстоятельство: данные ситуации вызывают сильный стресс, способствуют выбросу большого количества гормонов стресса, под действием которых повышается артериальное давление, учащается пульс, может ухудшаться плацентарный кровоток и страдать плод, который получает меньше кислорода и питательных веществ. Кроме того, стресс является фактором риска угрозы прерывания беременности. Родимых пятен у малыша, конечно, не будет, но, по возможности, стрессовых ситуаций будущей маме желательно избегать. Подтверждено, что у женщин, испытывавших преимущественно положительные эмоции во время беременности, дети рождались более спокойные, чем у будущих мам, подверженных стрессам.
МИФ №7. Беременной нельзя играть с кошками: у ребенка будет много врагов.
Конечно, пушистые представители семейства кошачьих никак не влияют на количество друзей и врагов ребенка. Однако кошки являются источниками токсоплазм – весьма опасных при беременности микроорганизмов, вызывающих токсоплазмоз и приводящих к тяжелым порокам развития плода. Поэтому контакт с чужой кошкой во время беременности желательно ограничить, тщательно мыть руки, а уборку кошачьего туалета поручить кому-то из членов семьи или осуществлять в перчатках.
МИФ №8. Беременной нельзя развешивать белье, вставать на цыпочки.
По мнению врачей-гинекологов, кратковременные подъемы рук, например, во время развешивания белья или выполнения физических упражнений не повредят будущей маме и малышу. А вот резкие движения, особенно на раннем сроке беременности, могут привести к выкидышу. Так что будьте осторожны.
МИФ №9. Чтобы роды прошли благополучно, беременность следует скрывать как можно дольше. Не следует никому сообщать предполагаемую дату родов.
По мнению многих акушеров-гинекологов и психологов, для психологического благополучия будущей мамы эти советы могут оказаться полезны. Дело в том, что большинство прерываний беременности, выкидышей приходится на первый триместр беременности, когда окружающим беременность еще не заметна. При несостоявшейся беременности расспросы могут травмировать женщину, усугублять переживания, связанные с потерей ребенка. Поэтому лучше сообщить о беременности во втором триместре, по истечении опасных первых 12 недель. По этой же причине, во избежание надоедливых вопросов о том, родила будущая мама или еще не родила, не стоит сообщать и рассчитанную дату родов, тем более, что она часто не совпадает с реальной датой рождения ребенка. Окончательное решение в этом вопросе принимает будущая мама по своему желанию. Конечно, если будущей маме не терпится рассказать о беременности, то с самыми близкими и родными людьми можно поделиться этой счастливой тайной.
МИФ №10. Кровянистые выделения в первом триместре беременности нормальны: «ребенок омывается кровью».
Это опасное заблуждение! Следует помнить, что любые кровянистые выделения при беременности свидетельствуют о возможности ее прерывания, угрозе выкидыша, и поэтому требуют немедленного обращения за медицинской помощью.
МИФ №11. Во время беременности нельзя вязать – пуповина наматывается вокруг шеи ребенка.
Чистой воды выдумка. И сотни женщин тому пример. Вязание – отличный способ выразить свою заботу и любовь к будущему малышу, которому будет уютно и тепло в связанной мамой одежде.
МИФ№12. Нельзя сидеть за компьютером во время беременности.
От монитора компьютера, так же как и от телевизора, исходит излучение, которое влияет на организм любого человека. Какой конкретно вред причиняет бытовая техника нашему организму учеными пока не доказано. Но застой крови в области таза от долгого сидения вам обеспечен. Постарайтесь проводить у компьютера и телевизора как можно меньше времени.
МИФ№ 13. Ультразвуковое исследование (УЗИ) можно делать не более 3 раз за время беременности, так как происходит облучение.
Это самый распространенный миф! Доказано, что УЗИ никак не влияет на развитие малыша, а современные аппараты практически полностью безопасны. Не отказывайся от УЗИ, если его действительно необходимо сделать. А вот идти специально для того, чтобы узнать пол ребенка, пожалуй, не стоит.
МИФ№ 14. Говорят, что нежелательно летать на самолете во время беременности.
Это – чистая правда. Врачи вообще запрещают перелеты после 7-ми месяцев. Из-за перепадов давления в воздухе и на земле вероятность выкидыша увеличивается во много-много раз. Желательно предпочесть перелетам поездки на поезде. Конечно, заграничный отдых вряд ли сравнится с российскими курортами, но в данном случае чем-то придется пожертвовать.
МИФ №15. Нельзя никому показывать новорожденного, пока ему не исполнится 40 дней.
На самом деле врачи не рекомендуют приводить в дом к малышу посторонних людей в течение примерно месяца. В вашем доме своя атмосфера и микрофлора, у приходящих гостей – своя. У ребенка должен выработаться иммунитет к окружающей его среде, поэтому не стоит собирать у себя толпы людей. А вот на улице, когда малыш спит – пожалуйста, показывайте его кому хотите.
Верить или не верить в приметы – конечно, личное дело каждой женщины. Если выполнение каких-то ритуалов и примет приносит вам облегчение, успокаивает, можно следовать данным советам, однако не переходя грань разумного, не превращая соблюдение всевозможных примет в навязчивую идею. И пусть сбудутся только хорошие приметы!
Почему беременным нельзя красить волосы
Женщины, в подавляющем большинстве случаев, беременность рассматривают, как желанное и долгожданное событие. Организм женщины в данный период подвергается изменениям, что подразумевает незамедлительную смену её образа жизни.
Будущим мамам свойственно трепетное и осторожное отношение к собственному здоровью. Соответственно, они постоянно озадачиваются вопросами, касающимися многих аспектов их теперешнего состояния.
Запреты и предрассудки
Любая женщина до того, как узнаёт о собственной беременности, достаточно часто пользуется услугами парикмахеров, так как она привыкла следить за своим внешним видом и выглядеть ухоженной.
Сейчас же ей, скорее всего, интересен вопрос: можно ли красить волосы во время беременности, ведь несколько десятилетий назад на него все мы могли ответить без колебаний отрицательно.
Каким же образом тогда сохранить привлекательность – спросите вы, если девять месяцев носить косынку или панаму с целью прикрытия отросших корней? Откуда же растут корни?
Отношение наших предков к волосам напоминало трепетное отношение к оберегу, соответственно, манипуляции с ними, во время вынашивания ребенка рассматривались в качестве вмешательства в мир кармы.
Категорический запрет был наложен не только на покраску волос беременной женщины, но даже на стрижку. Именно тогда и появилось мнение, связанное с тем, что женская красота и привлекательность исчезает с наступлением беременности.
Но причиной ухудшения внешнего вида беременных было не само их состояние, а именно множественное число распространяемых запретов, превращавшихся в преграду для надлежащего ухода за собой.
Приносит ли вред краска для волос беременной женщине?
К счастью, многим подобным предрассудкам суждено было уйти в прошлое.
Однако на сегодняшний день, даже гинекологи и терапевты не дают однозначного ответа на такие вопросы: допустимо ли красить волосы беременной женщине, и является ли покраска волос в данный период безопасной?
Какие же факторы способны вызывать беспокойство врачей? Каким образом краска способно нанести вред?
Специалисты, безусловно, обеспокоены составом красок для волос современного образца.
Если вы воспользуетесь упаковкой краски, изготовленной любым из популярных производителей для изучения состава средства, то ситуация незамедлительно проясниться, ведь полезные вещества в этих красках почти отсутствуют.
К тому же с учетом того, что научными исследованиями подтвержден факт проникновения посредством кожного покрова химических ингредиентов в организм женщины, можно с уверенностью говорить о непосредственном нанесении вреда малышу по причине окраски волос в период беременности.
Какие вещества содержат краски для волос?
Состав перманентной краски представлен в виде опасных веществ. Например, резорцина, считающегося раздражителем для накожной, гортанной и глазной слизистой оболочки глаз, гортани и коже.
Ему свойственно также провоцировать возникновение кашля и ослабление иммунитета. Характерной чертой перекиси водорода является то, что она способна вызвать ожог кожного покрова и аллергическую реакцию.
Аммиак считается провокатором для возникновения головных болей и тошноты, а из-за воздействия парафенилендиамина резко появляются воспалительные процессы в организме.
Но исследования, касающиеся влияния на плод краски для волос, современными учеными не проводилось, следовательно, нельзя с уверенностью говорить об её опасности для беременных.
Отдельная группа врачей сходится во мнении, что в кровь попадают вредные вещества при контакте кожи с краской в незначительных количествах, не обладающих способностью к нанесению вреда малышу.
Поэтому независимо от положения женщина может подвергать окрашиванию свои волосы.
Оптимальный показатель – собственные ощущения
Однако, если рассматривать проблему с иного ракурса, то стоит отметить, что современные парикмахеры пользуются инновационными технологиями окрашивания, посредством которых можно добиться отсутствия потребности в соприкосновении средства для окрашивания с накожным покровом головы, следовательно, краска не проникнет внутрь женского организма.
Но и здесь возникает проблема, связанная с наличием запаха, так как из-за этого вредные вещества способны попадать в организм через лёгкие!
С учётом того, что достаточно долго длится процедура окрашивания, можно не сомневаться, что будущей маме не удастся избежать проникновения вредных паров посредством дыхательных путей.
Хотя прогрессивные медики по этому поводу не советуют сильно беспокоиться, так как считают, что на нашей планете экологическая обстановка настолько неблагоприятна, что окрашивание не обладает самым пагубным влиянием, так как человеческому организму удалось адаптироваться к неблагоприятным воздействиям внешней среды.
Советуем к прочтению: Но шпа при беременности, Сколько длится беременность, Признаки беременности на ранних сроках
Кроме этого, процедурой окрашивания необходимо будет воспользоваться на протяжении периода беременности лишь несколько раз, следовательно, пугаться здесь нечего.
Природа самостоятельно «занималась» разработкой механизмов, способствующих осуществлению защиты ребёнка посредством плаценты. Благодаря ей, никакие вредные вещества в организм малыша не смогут проникнуть.
Но всё же, исходя из того, что однозначного ответа со стороны медицины на вопрос: безопасно ли во время беременности красить волосы — нет, поэтому наиболее оптимальным показателем станут собственные ощущения беременной.
К примеру, если она не довольна своим внешним видом, и поэтому пребывает в состоянии постоянного психологического дискомфорта, тогда лучше всего воспользоваться процедурой.
При этом локонам можно придать оттенки, аналогичные вашему натуральному цвету волос с целью отказа от выполнения данной процедуры на протяжении беременности и периода кормления.
Как уложить короткие волосы расскажет Яна Коденцова.
Щадящие безаммиачные краски. Плюсы применения
Индустрией красоты несколько лет назад был преподнесен женщинам подарок, представленный в виде безаммиачной краски для волос. Многим из женщин уже хорошо знакомы преимущества использования данного средства.
Краска производится без ярко выраженного химического запаха. После окрашивания волосы приобретают натуральный цвет. Смывание средства происходит достаточно медленно.
Логично озадачиться вопросом – так ли безопасно во время беременности прибегать к процедуре окрашивания волос краской без аммиака?
Предпочтительнее всего пользоваться именно такой краской, поскольку выделениям аммиака свойственно приносить вред организму, даже не беременной женщины. Определяясь с выбором средства для окрашивания, обязательно убедитесь, что на нём присутствует надпись «без аммиака».
Сюрпризы, связанные с окрашиванием во время беременности.
Стоит помнить: часто производители идут на обман и выдают желаемое за действительное. Покупатель, к примеру, узнаёт из надписи на упаковке об отсутствии аммиака, однако при окрашивании сталкивается с возникновением резкого химического запаха, благодаря чему убеждается в обратном.
Только специализированные магазины реализуют продукцию, соответствующую сертификатам качества. Если женщина пользуется услугами стилистов, тогда важно, чтобы это были настоящие профессионалы, осуществляющие процедуру быстро и на хорошем качественном уровне.
И не забудьте, что нужно быть готовыми ко всякого рода неожиданностям. Вы можете побояться суеверий или опасений врачей, хотя накануне уже решили, что наверняка станете делать как стрижку, так и покраску.
Влияние гормональных изменений
Организм беременной женщины подвержен гормональным изменениям, обладающим непосредственным влиянием на структуру волосяного покрова.
Краска, к которой вы привыкли и всегда раньше пользовались, на сей раз может вызвать отрицательную реакцию. С этим обстоятельством важно считаться, если вы, будучи беременной, принимаете решение окрасить волосы.
Встречаются по этому поводу противоречивые отзывы женщин. Кто-то перенёс процедуру абсолютно без сложностей. Иные же жалуются на то, что волосы стали напоминать видение из настоящего кошмара.
Оптимальным выходом, в таком случае, тоже станет отмена процедуры покраски волос. Не стоит перекрашивать волосы в период беременности из черного цвета в белый или рыжий, так как результатом кардинальной смены цвета будет, скорее всего, неудовлетворительность своим новым видом.
Максимально, что можно делать сейчас, так это тонирование, приближённое по своему оттенку к натуральному цвету ваших волос.
Натуральные красители – идеальный выход из положения
Многие всё-таки обеспокоены не на шутку проблемой, касающейся окрашивания волос при беременности? Для них лучше всего будет воспользоваться натуральными красками. Применить можно луковую шелуху, кофе, ромашку или грецкий орех.
На протяжении столетий человечество пользуется рецептами красящих препаратов, содержимое которых дополнено данными компонентами. С помощью такого средства ваши волосы окрашиваются без получения вредного воздействия, и, одновременно с этим, укрепляются и приобретают блеск.
Народные средства наносятся на всю длину при помощи кисточки. И не забывайте о том, что добиться наиболее яркого и насыщенного цвета можно только, продержав такую краску на волосах в течение достаточно длительного промежутка времени.
Известность в этом плане приобрели натуральные красители, представленные в виде хны и басмы. Но специалисты по этому поводу спорят. Одни считают, что при беременности басмой пользоваться не стоит.
Иные же утверждают что, если вы пользовались данным красителем ранее, то осуществление окраски этим средством и сейчас допускается. Сложность процесса, связанного с этим видом окрашивания, состоит в том, что на его выполнение требуется время.
Важно определиться с идеальной пропорцией ингредиентов для конкретного случая, а также временем выдержки на волосах этого состава. Следовательно, не стоит сейчас экспериментировать с применением басмы.
Хна для окраски волос
Относительно цветной хны можно сказать, что пользоваться ею можно только, если она применялась вами раньше. Но бесцветная хна даже рекомендована для применения беременными!
С помощью укрепляющих масок, состав которых содержит такую хну, решаются проблемы, связанные с выпадением волос. Именно они становятся зачастую поводом для беспокойства женщин при беременности.
Но если вами совсем недавно была использована химическая краска, то натуральными красителями пользоваться запрещается. Потребуется выждать некоторое время до полного отращивания натуральных кудрей.
Процедура может быть проведена после этого по причине наступления изменений в структуре волос из-за воздействия химических красителей. Самым малым, чем вы обойдётесь, так это тем, что натуральное средство для окрашивания не возьмётся на волосы, в итоге, процедура окажется напрасной.
Но существует и худший вариант — вы получите цвет, не соответствующий желаемому. Случалось так, что после воздействия хны, цвет волос становился зелёным или фиолетовым.
Тому, кто не готов к таким результатам эксперимента, лучше всего отказаться от окрашивания посредством применения натуральных средств.
Допустимо ли окрашивание волос в первом триместре?
Всегда ли можно на ранних сроках красить волосы? Многие женщины, планирующие рождение малыша, озадачиваются этим вопросом.
Первый триместр выступает в качестве ответственного периода для будущей мамочки, так как в процессе его протекания формируются все системы организма будущего ребёнка.
Но у защитных механизмов плода, отсутствует ещё готовность к воздействию серьёзных раздражителей, и окрашивание кудряшек на ранних сроках станет не лучшей из идей. Любой из женщин, оказавшихся в этом положении, требуется самой прийти к решению — краситься ей или же воздержаться от данного шага.
Категорически запрещено в первые недели окрашивать волосы. Хотя беременность не является причиной для отказа от ведения образа жизни, ставшего привычным для вас, но будущая мама обязана тщательно ухаживать, прежде всего, за своим ребёнком, а уж после — за волосами.
Правила окрашивания волос
Здоровье будущего малыша не пострадает, если мама в целом станет соблюдать определенные правила при окрашивании. Специалисты рекомендуют с целью максимальной защиты будущего крохи отложить осуществление процедуры до наступления 12 недель беременности.
Необходимо её проводить максимум один раз в триместр, и отдавать предпочтение средству, аналогичному натуральному цвету волос. Так вы сможете гораздо реже прибегать к окрашиванию.
Перед выполнением процедуры, нужно тестировать кожу на аллергическую реакцию, а также провести тест краски на одной пряди. Именно это предотвратит нежелательные последствия окрашивания волос.
В период беременности лучше всего не пользоваться стойкими красками, а предпочесть им полустойкие, органические красители или натуральные средства. Краски данных видов представляют меньшую степень опасности, потому что происходит замена аммиака аминами, намного менее токсичными.
Если вы отправляетесь в парикмахерскую, то обязательно должны предупреждать профессионалов об «интересном положении», в котором находитесь.
Со стороны опытного специалиста обязательно поступит предложение в ваш адрес относительно применения щадящего метода окрашивания с целью минимизации контакта с кожным покровом красящего вещества.
Совет: окрашивание волос лучше производить утром в парикмахерской, таким образом, химические пары от предыдущих процедур не попадут к вам в дыхательные пути. Дома необходимо тщательно проветривать помещение, прежде чем приступать к процедуре окраски.
Запрещено на волосах держать краску дольше положенного времени. Можно также воспользоваться альтернативным способом окрашивания волос — мелированием, или применением оттеночного шампуня.
Потребность в уходе за окрашенными волосами
Женскому организму сейчас свойственен недостаток в витаминах и микроэлементах, поэтому волосы отличаются ломкостью и наличием слабой структуры.
С целью их укрепления и защиты волос от возникновения стресса, лучше радикально не менять имидж до того, как у вас родится малыш. Не стоит забывать и том, что после окрашивания волос, при их уходе за ними, необходимо пользоваться масками, бальзамами и отварами.
Желаем счастливым будущим мамам оставаться самыми красивыми!
Мифы о беременности. Взгляд акушер-гинеколога.
Мифы о беременности. Взгляд акушер-гинеколога.
С беременностью связано много поверий, истоки которых уходят в глубину веков. Узнав, что девушка беременна, старшие женщины обязательно предупредят, что до рождения ребенка ей нельзя красить волосы, стричься, что-то покупать малышу и т.д. На вопрос, почему чего-то делать нельзя, ответ найти сложно. Так повелось, так делали наши мамы и бабушки. Некоторые традиции действительно могут быть полезны, другие же, наоборот, бесполезны или даже вредны.
Рассказать, какие верования имеют долю истины, а какие нет, мы попросили директора Академического Медицинского Центра, кандидата медицинских наук, врача высшей категории, акушер-гинеколога Ирину Владимировну Яроцкую.
Ирина Владимировна, скажите, есть ли доля истины в убеждении, что во время беременности нельзя стричь и красить волосы?
— Этот миф объясняется так: стричь волосы нельзя, потому что можно обрезать судьбу ребенка, а красить волосы нельзя, потому что краска содержит химические компоненты, которые вредны для плода.
На самом деле беременная женщина не должна прекращать ухаживать за собой. Наоборот, очень важно, чтобы она чувствовала себя красивой и хорошо выглядела. Стричь и красить волосы можно, главное – выбирать нетоксические краски.
Правда ли, что все физические нагрузки опасны?
— Нет, не правда. Во время беременности физическая нагрузка должна быть дозированной. Женщине не рекомендуется работать в ночные смены, и это установлено даже на законодательном уровне. Женщина должна отдыхать и высыпаться, но не отказываться от любой активности. Прогулки на свежем воздухе, выполнение спортивных упражнений, разработанных специально для беременных, пойдут женщине только на пользу.
Во время беременности нельзя принимать ванну?
— Тепловые процедуры беременным противопоказаны. Горячая ванна усиливает кровоток, в том числе в области таза, где он и так уже повышен из-за беременности. Слишком сильное повышение кровотока может спровоцировать угрозу прерывания беременности. Поэтому принимать ванну во время беременности действительно не рекомендуется, лучше мыться под душем. Если женщина все же набирает ванну, температура воды должна быть не выше 37 градусов.
Можно ли пить кофе?
— Пить кофе во время беременности можно. Противопоказан он только при некоторых осложнениях беременности. Рекомендуется пить некрепкий заварной кофе с молоком. От растворимого лучше отказаться. В первой половине беременности можно выпивать 1-2 чашки кофе в день, во второй – 1. Главное, чтобы из-за кофе не нарушался режим сна.
Можно ли рассказывать о беременности и покупать вещи ребенку до родов?
— Подобные мифы не имеют никакого научного подтверждения. Это народные суеверия. Можно и рассказывать, и вещи покупать, и делать фотографии. При этом, я не говорю, что о беременности нужно рассказывать всем подряд, но скрывать от родных и близких тоже не стоит. Существует поговорка, что счастье любит тишину. Многие этого правила придерживаются.
Некоторые женщины считают, что после беременности их фигура никогда не станет прежней, а другие, наоборот, верят, что выйдя из роддома будут выглядеть, как до беременности. Кто прав?
— Сразу после родов в организме женщины вырабатывается много гормонов, необходимых для восстановления. Период восстановления длится 6 месяцев. Выйдя из роддома и даже спустя 1-2 месяца, женщина не будет выглядеть, как до беременности. Убеждение, что фигура не станет прежней, тоже неправильно. Уже через месяц после родов женщине можно выполнять легкие упражнения для улучшения физической формы. Также нужно следить за питанием, есть полезные продукты и исключать вредные. Это пойдет на пользу, как молодой маме, так и ребенку.
Нужно ли перевязывать живот после родов, чтобы мышцы скорее сократились?
— Нет, это никаких результатов не дает. Сократимость кожи зависит в основном от генетических факторов. При хорошей сократимости кожа начинает восстанавливаться через 2-3 месяца, но полностью процесс восстановления завершается только через 6 месяцев.
Правда ли, что женщина не может забеременеть, если в период грудного вскармливания у нее нет менструации?
— Даже при отсутствии менструации женщина может снова забеременеть, поэтому рекомендуется использовать средства контрацепции. После родов до следующей беременности должен пройти хотя бы год, чтобы организм женщины полностью восстановился.
Узнать о комплексных пакетах наблюдений беременности в АМС или записаться на прием к Ирине Владимировне Яроцкой вы можете по ссылке.
«НЕЛЬЗЯ» во время беременности! Или можно.
Дорогие наши будущие мамочки! Специально для вас мы публикуем здесь ответы на часто встречающиеся вопросы о том, что можно и чего нельзя делать беременным. Увы, даже в XXI веке нам с вами приходится сталкиваться с дремучими суевериями, абсурдными, бездоказательными и псевдонаучными выводами, которые лелеет народный «беременный» фольклор. Разгонять тучи мракобесия, прояснять актуальные для современной беременной техногенные вопросы, предостерегать от опасных действий и дать руководство к действию – наш моральный и профессиональный долг. Пожалуйста, дочитайте эту статью до конца.
Чудеса техники – против чуда рождения. Или нет.
Много заблуждений о влиянии техники и различных волн гуляет по дамским интернет-форумам. И порой, чтобы найти ответ на простой вопрос, вам приходится пролистать массу эмоциональных, но по сути пустых комментов, домыслов, мнений. Чтобы сберечь ваше время, мы рассмотрели эти вопросы с точки зрения медицины, статистики и здравого смысла и свели в табличку важные для вас сведения.
… долго сидеть перед телевизором и компьютером;
… держать около живота мобильный телефон;
Порой УЗИ является единственным объективным инструментом в руках врача, позволяющим оценить жизнеспособность малыша, его гармоничное развитие, отсутствие серьезных нарушений в течение беременности.
Однако надо понимать, что при мощном и продолжительном воздействии ультразвуком ткани организма нагреваются. А вот как мощное и продолжительное воздействие ультразвука может сказаться в будущем на здоровье женщины и ребенка (приведет ли к внешним уродствам или заметным не сразу иным отклонениям в развитии) – это современной науке неизвестно. Как вы понимаете, ставить опыты на беременных было бы бесчеловечно и дико, а данных об опытах на животных пока нет, ведь и для этого нужно провести многолетние многочисленные исследования, причем, в нескольких поколениях.
Поскольку вредность или безвредность УЗИ на сегодня никакими цифрами не доказана, и УЗИ проводится только по показаниям с соблюдением параметров допустимой мощности и времени воздействия. Можно или нельзя провести очередное или дополнительное исследование – решает ваш врач! Мы вас очень просим не проходить УЗИ без ведома вашего гинеколога, даже если где-то вам пойдут на встречу и проведут исследование без направления врача. Не полагайтесь на «авось, меня пронесет – всего-то полчаса!» Берегите себя!
Мы предвидим возможные возражения, мол, «в США аппараты 3 D -УЗИ стоят в супермаркетах рядом с кабинками моментального фото – и ничего». Но посмотрите на это здраво, и вы увидите, что это – чудесная бесплатная приманка, рекламная игрушка-ловушка. И какие цели преследует тот, кто ее эти ловушки расставил – большой вопрос. В конце концов, оружие в Штатах тоже более доступно, чем у нас – и вы сами знаете, какие ужасные это влечет последствия.
Надеемся, чтоо нам удалось раскрыть поставленный вопрос с разных сторон. И, суммируя все сказанное, снова и снова напоминаем нашим мамочкам: все решения о проведении того или иного дополнительного исследования (в т.ч. УЗИ) принимаются врачом, исходя из взвешенных рисков и потенциальной пользы
… делать рентген;
Давайте рассуждать строго логически. Если у вас (не дай Бог) перелом или подозрение на гайморит, то вам в любом случае надо к рентгенологу, беременны вы или нет. В конце концов – на кону стоит ваша жизнь. И если вас не станет, то уж точно не родится ребенок. Поэтому рентген по показаниям проводится и беременным тоже (с применением соответствующей защиты плода – экранированием). Добавим, что излучение аппаратов значительно слабее верхних допустимых значений.
С другой стороны, на маленьком сроке беременности любые внешние факторы, в том числе рентгеновские лучи, могут стать повреждающими. Именно поэтому поэтому наши репродуктологи и гинекологи работают в тесной связке с генетиками. Консультация этих специалистов обязательно входит в программы ведения беременности.
… проходить в арочный металлодетектор / проверку ручным металлоискателем
… часто делать доплерометрию;
ДОППЛЕРОМЕТРИЯ – метод УЗИ, с помощью которого оценивается характер и скорость кровотока в сосудах плода (аорте, легочном стволе, в сонных артериях, артериях головного мозга, сосудах печени и пр.). А также в сосудах пуповины и матки.
Действительно, «злоупотреблять» этим не следует. Да и никто вам этого не позволит, не назначит без особых на то причин. Это серьезное исследование должно проводиться только по показаниям (см. ниже), по назначению врача, в определенные сроки.
Допплерометрия, как правило, проводится после 30-32 недели беременности – когда сформировалась кровеносная система будущего малыша. Исследование, начиная с этого срока, может проводиться неоднократно, оно не представляет опасности для плода.
Однако в отдельных случаях, взвесив риски, врач может назначить доплерометрию и на ранних сроках беременности. Например, чтобы чтоб исключить вероятность развития осложнений.
Доплерометрия показана, когда:
размеры плода не соответствуют сроку беременности;
у будущей мамы есть какие-либо серьезные заболевания (повышение АД, сахарный диабет, анемия, заболевания почек и др.);
Золотое правило №1.
Руководствуйтесь здравым смыслом: если специалистами, исследованиями, статистикой не доказан вред или безвредность того или иного фактора – просто избегайте или сведите к минимуму вероятность встреч с этим фактором!
Всё полезно, что в рот полезло. Или не всё?
Ко второму блоку «страшилок» для беременных мы отнесли то, что проникает в наш организм через рот, нос и кожу.
. курить; резко бросать курить во время беременности.
… пить кофе;
… употреблять алкоголь даже в минимальных количествах (и даже лекарственные средства, например, настойку валерианы);
«Ритуальный» новогодний бокал вина или даже рюмка водки не убьют вас и плод внутри Вас. А вот шампанское (как и любой газированный напиток) может нанести вред вам обоим тем, что вызовет брожение в ЖКТ.
Мы считаем, что если очень хочется – то вам вот что позволительно: бокальчик настоящего вина (в составе на этикетке не должен быть указан сахар), кружечку легкого ХОРОШЕГО пива (только пусть «подышит», потеряет «газы»).
И все же мы просим вас потерпеть. Особенно в первый триместр, когда закладывается фундамент для строительства нового организма. Избегайте крепких спиртных напитков, избегайте дешевых спиртных напитков: этиловый спирт и сивушные масла – это токсические вещества. Иначе говоря – яды! Алкоголь может плохо сказаться на умственном, психическом и физическом развитии ребенка. И речь идет не только о детях, чьи мамы официально признаны больными алкоголизмом.
… есть целый ряд продуктов;
… делать прививки;
… принимать лекарственные препараты;
Совершенно верно! Принимать ничего нельзя – от и до! От первого дня и до родов.
Примечание: исключение соствляют случаи, когда прекратить прием лекарств на время беременности нельзя из-за наличия у женщины недуга системного характера (например, диабета эпилепсии, гипертензии).
… использовать в быту спреи и аэрозоли;
… красить волосы и делать химзавивку;
На сроке до 12 недель для минимизации рисков стоит потерпеть и от покраски-завивки воздержаться. Даже современные «щадящие» краски содержат вредные летучие вещества (аммиачные соединения), как бы ни прятали их производители за своими рекламными обещаниями.
А вот после 12 недель уже точно можно (и нужно!) подарить себе салонный уход в честь успешного протекания беременности! Все мамочки в это время буквально расцветают – самое время накупить нарядов для растущего животика и устроить себе фотосессию!
… пользоваться автозагаром; пользоваться средствами от угрей;
Статистических данных о том, какое влияние оказывают эти средства на плод, нет. Однако следует принимать во внимание, что во время беременности кожа женщины склонна к активной пигментации. Поэтому наши мамочкам мы рекомендуем пользоваться только проверенными кремами и ни в коем случае не экспериментировать.
Примечание: косметические средства (особенно содержащие витамины, бензоил пероксид и различные глюкокортикостероиды) беременным следует использовать с большой осторожностью.
Золотое правило №2.
Руководствуйтесь принципом необходимости и достаточности.
Со мной ничего не случится. Или нет?
Третий блок опасений и мнений касается привычных жизненных ситуаций, которые сквозь призму беременности иногда выглядят не такими уж и безобидными…
1. Взвесьте все. И если не можете не лететь – летите. Только предварительно получите справку от своего врача, ведь без нее авиакомпания вправе отказать вам в посадке на борт.
2. Если есть угроза вашей жизни, если нужно срочно эвакуироваться из зоны бедствия – летите. В таких случаях даже справка от врача не требуется.
Примечание: высокое давление, риск невынашивания, синдром Херрика… – это далеко не все случаи, когда стоит воздержаться от перелетов и любых сверхнагрузок.
… ходить в баню, сауну, сидеть в джакузи;
Перегрев организма (как и переохлаждение) – это нешуточная игра сосудов. И беременность – не время для подобной тренировки сосудов и прочего закаливания.
Поясним. Кровеносная, гормональная и мочевыводящая системы работают совершенно иначе, чем до беременности: объем циркулирующей в организме крови возрастает, сердце работает с большой нагрузкой, гормоны провоцируют возникновение отеков. Поэтому перегрев может спровоцировать повышение артериального давления, ухудшение самочувствия и даже обмороки. Кстати, после родов (или выкидыша) женщине в среднем требуется год, чтобы снова «стать собой» – прежней женщиной с прежними параметрами работы системам в организме.
… лежать на животе;
Хм… Лежать на животе беременной неудобно, так что вопрос снимается сам собой. А лежать на спине – почему бы и нет? Если вам вполне комфортно в этом положении – то вам это не противопоказано.
Однако есть случаи, когда лискомфорт все же дает о себе знать: чем больше становится матка, тем больше давит она на сосуды, которые проходят вдоль позвоночника, и на мочеточники. Следовательно, ухудшается кровоток и отток мочи, и тогда:
нарушается кровоснабжение плода,
формируется застой мочи в почках, что создает благоприятную среду для воспалений (пиелонефритов),
ведет к возникновению синдрома полой вены – лежа на спине беременная ощущает нехватку воздуха, сильное сердцебиение и чувство страха, т.к. у нее оказывается передавленной нижняя полая вена.
Примечание: такое иногда случается у будущих мам и во время УЗИ- женщина не может долго лежать на спине, и врач дает ей время, чтобы повернуться на бок, прийти в себя и затем продолжать исследование. Такое же случается и с людьми, страдающими избыточным весом.
. заниматься сексом;
Спасибо, что спросили! И не стесняйтесь задавать этот вопрос своему врачу, поскольку в этом деле все индивидуально. А общий совет такой: если беременность протекает нормально, то в первые месяцы можно; в последние – с осторожностью (чтобы механически не навредить, не вызвать разрыв плодных оболочек).
А если беременность заведомо непростая, то воздержитесь и в первые месяцы (чтобы не случилось выкидыша), и в последние (чтобы не вызвать преждевременные роды).
И всегда-всегда соблюдайте личную гигиену!
… ходить на каблуках;
«Беременность – не болезнь, я не хочу ходить, как клуша, оказавшись от каблуков и нарядов!» Этот основной довод любительниц шпилек все еще не изжил себя. А ведь сегодня есть столько возможностей оставаться ухоженной красоткой с животиком, даже сойдя с высоты каблука… Итак, почему мы не рекомендуем носить каблуки беременным:
Центр тяжести у беременной смещается, изменяется положение позвоночника (следовательно, и положение внутренних органов). Каблуки лишь усугубляют эту деформацию и могут спровоцировать необратимые процессы в организме женщины.
Даже не будучи беременной женщина на высоких каблуках больше прочих рискует подвернуть ногу, поскользнуться, споткнуться. А что говорить о координации беременных?! – Даже если беременная поскользнулась, но сумела удержаться на ногах, то рефлекторное сокращение матки может привести к кровотечению и печальному исходу. Поэтому мы рекомендуем нашим мамочкам компромиссный и комфортный каблук не выше 4,5 см.
Природой так задумано, что гормоны в период беременности «размягчают» все соединительные ткани. В том числе связки и сухожилия голеностопа. Поэтому ходьба на каблуках в этот период сравнима разве что с медленной пыткой. И неизбежно ведет к деформациям стоп.
НО! Это не значит, что мы за постельный режим при беременности! Доказано, что пассивное возлежание и не способствует рождению здорового ребенка.
… сидеть нога на ногу;
… поднимать тяжести;
Поднимать тяжести вам нельзя. Мышечное напряжение может вызвать рефлекторное сокращение матки и повышение внутрибрюшного давления.
Пожалуйста, берегите себя. Не слушайте байки «рожавших в поле» бабушек – никто вам не расскажет, скольких детей они потеряли в родах, и сколько детей умирало раньше в первый год жизни. Копание на грядках, стирка, ремонт и тяжелые авоськи – оставьте все это свекрови и мужу. А если заболел живот – бегом к врачу!
… заниматься спортом;
Мы любим повторять нашим мамочкам: беременность – не болезнь! И еще: беременные должны заниматься физкультурой, а не спортом. Спорт и активные виды экстрима – под запретом.
Допустимы лишь некоторые виды относительно активной деятельности, но только по согласованию с врачом и под руководством опытного тренера. Если эти два условия соблюдены – не бросайте любимые оздоровительные занятия вплоть до родов – гуляйте по лесу, ходите на йогу и плавание. А вот с виду безобидные велосипед и верховая езда строго противопоказаны: это может спровоцировать тонус матки.
… загорать на пляже и в солярии;
Отставить! Отставить даже солярии, где обещают «щадящий» и «безвредный» диапазон спектра ультрафиолета!
Иммунную стимуляцию солнце дарит нам с вами и так. Причем, в умеренной дозе и в любое время года. И нет никакой необходимости в продолжительном пребывании на жарком пляже в такой сложный период, как беременность. А получить витамин D (если есть показания) Вы можете более надежным образом и без риска для себя и ребенка.
… менять кошачий туалет;
Правильнее будет сказать, что беременной, не имеющей иммунитета к токсоплазмозу, не стоит заводить в доме котенка, т.к. может произойти первичное заражение. Однако женщине ничего не угрожает, если кошка жила у нее и до беременности.
В любом случае, мы рекомендуем провериться на наличие антител к токсоплазмам. В случае отсутствия иммунитета необходимо строго соблюдать правила личной гигиены: мыть руки, не кормить кошку сырым мясом и как можно скорее убирать кошачий туалет, причем, регулярно и в резиновых перчатках (доказано, что опасными для беременных являются испражнения двух-трех дневной давности).
Золотое правило №3.
Руководствуйтесь принципом минимизации рисков.
Было бы несправедливо не упомянуть здесь и о суевериях, ведь они занимают столько места в умах беременных, да и в интернете тоже!
Наше коллегиальное мнение обо всем этом «беременном» фольклоре такое: стричься, вязать, подпоясываться, ходить мимо кладбищ и прочее – да сколько угодно! С точки зрения медицинской науки: если хочется – то можно. А если вы чувствуете себя спокойнее, выполняя заветы пращуров – то тоже пожалуйста! Главное, чтоб вы были спокойны, чтобы живот рос по плану, и чтоб малыш родился здоровеньким!
