Что делать с тонкими и редкими волосами? Выявляем причины истощения и придаем силу и объем!

Что делать с истончением волос: советы профессионалов

  • Почему так тонко: причины истончения волос у женщин
  • 5 советов от экспертов по уходу за истонченными волосами
  • Средства ухода за истонченными волосами
  • Маскировка истонченных волос: прически и стрижки

Почему так тонко: причины истончения волос у женщин

Наследственная особенность, последствие стресса или реакция на гормональную перестройку после родов — причины того, что волосы вдруг меняют свою структуру и усиленно выпадают, могут быть самыми разными.

Вот пятерка наиболее распространенных.

1. Перенесенный стресс
Стресс губителен для всего организма, но волосы реагируют на него в первую очередь. Ранняя седина, выпадение и ухудшение структуры волос, сухая кожа головы — прямое следствие нервных перегрузок.

2. Послеродовой период
Из-за гормональной перестройки волосы часто истончаются после родов. Плюс этой ситуации в том, что со временем, когда гормональная буря утихнет, симптомы уйдут сами собой даже без лечения. Впрочем, никто не мешает уже сейчас улучшить эстетическое состояние локонов.

3. Неправильное питание и гиповитаминоз
Волосы — это индикатор нашего здоровья. Вот почему дефицит питательных веществ (прежде всего белка) и витаминов, а также неправильный питьевой режим отражаются на их состоянии в первую очередь.

4. Агрессивные укладки и неграмотный уход
Частое термическое воздействие, увлечение укладочными средствами, неграмотное домашнее окрашивание и даже неправильное расчесывание (редкое или агрессивное) — все это также может создать предпосылки для истончения.

5. Андрогенная алопеция
Этот вид выпадения волос, который вызывается гормональными нарушениями, в том числе возрастными, часто сопровождается изменением структуры волос. Без серьезного врачебного вмешательства проблема может привести к облысению.

5 советов от экспертов по уходу за истонченными волосами

Правильно мыть, расчесывать, питать и укладывать. По мнению Дэвида Лукаса, посланника бренда Kérastase, истонченные волосы требуют особенно трепетного ухода. Но результат — густые красивые локоны — однозначно того стоит!

Каких советов следует придерживаться?

1. Тщательно вымывайте шампунь из волос.
«Это правило номер один! Найдите время, чтобы хорошенько прополоскать локоны и избежать таким образом эффекта утяжеления», — замечает Дэвид Лукас.

2. Отдавайте приоритет кондиционеру перед маской.
Хотя маски обеспечивают волосам интенсивное увлажнение, для истонченных локонов кондиционер — более подходящее средство. «Кондиционер с легкой текстурой можно использовать каждый день, а вот в случае с маской будет достаточно одного раза в неделю», — замечает Дэвид Лукас.

3. Не наносите кондиционер на корни волос.
«Независимо от того, тонкие у вас волосы или толстые, поврежденные или здоровые, их корни почти всегда в полном порядке , — объясняет Дэвид Лукас, — поэтому нет никакой необходимости наносить кондиционер на кожу головы, только по всей длине и на кончики».

4. Сушите волосы, опустив голову вниз.
Чтобы придать прядям объем, Лукас советует сушить их феном, наклонив голову вниз. «Опустите голову, слегка взъерошьте волосы пальцами у корней, одновременно воздействуя на них феном. Закончив сушку, вы получите эффектный объем».

5. Скрупулезно выбирайте продукты стайлинга.
Парадокс, но, пытаясь придать истонченным волосам пышность, мы часто только утяжеляем их и лишаем всякого объема. Дэвид Лукас рекомендует использовать средства стайлинга с iлегкими текстурами: например, гель для прикорневого объема Kérastase Lift Vertige. «Приподнимайте пряди у корней, избегая использования по всей длине», — советует эксперт.

Средства ухода за истонченными волосами

Особый шампунь, бальзам, ампулы и несмываемые средства — подобрав специальный уход, вы сможете значительно улучшить состояние даже сильно истонченных волос. Вот какие средства советуют эксперты SalonSecret.

Читайте также:  Фитнес-браслет для Windows Phone: описание и фото

Плотнее, гуще, сильнее: уход за тонкими волосами

Уход за тонкими волосами — это много, очень много забот. Трихологи шутят, что природа награждает такими волосами неленивых девушек, у которых всегда есть время и желание экспериментировать со стрижками, укладками, шампунями, спреями и муссами для объема. Расскажем, как правильно ухаживать за тонкими волосами, чтобы это было не слишком затратно по времени, силам и средствам.

Елена Луговцова Автор

Мария Невская Дерматолог

Основные проблемы тонких волос

Терапевт и трихолог помогут исправить положение — при грамотном подходе волосы станут плотнее и прочнее. Но если хрупкие капризные локоны достались вам от природы, придется смириться и научиться за ними ухаживать.

Чем они досаждают своим хозяйкам?

Быстро загрязняются и теряют форму.

Не держат объем и без укладки выглядят не очень.

Легко путаются, ломаются.

Требуют тщательного и многоступенчатого ухода (средств для прикорневого объема, специальных шампуней и кондиционеров для тонких волос), а еще текстурных укладок и экспериментов с окрашиванием — на все это приходится идти, чтобы тонкие волосы выглядели «богато».

Считается, что тонкие волосы нужно мыть пореже, но это не так. © Pexels

Правильный уход за тонкими волосами в домашних условиях

Очищение

Первый и, наверное, самый важный этап ухода за тонкими волосами без объема. Есть мнение, что такие волосы нужно мыть пореже, — это не так. Во-первых, они быстро загрязняются и, если их редко мыть, выглядят неопрятно. А во-вторых, из-за избытка кожного сала волосы могут начать выпадать. Другое дело, что очищение должно быть бережным. Косметологи советуют мыть голову мягкой водой (фильтрованной, бутилированной или талой), не слишком горячей и не слишком холодной. И выбирать шампуни с растительными компонентами, которые добавляют волосам легкости и объема, одновременно ухаживая за ними.

Ниже — любимчики редакции Skin.ru.

Укрепляющий шампунь Fructis «Густые и роскошные», Garnier

Благодаря специально разработанной молекуле фибрацилан волосы с каждым днем становятся более плотными. А экстракт граната делает их мягкими, щелковистыми и струящимися. Отличное средство для ухода за тонкими ломкими волосами.

Шампунь Elseve «Фибрология» создающий густоту, L’Oréal Paris

Активный компонент шампуня филоксан проникает в структуру волоса и утолщает его. При этом средство дарит ощущение густоты волос, они становятся пышными и объемными.

Уплотняющий шампунь Dercos Densi-Solutions, Vichy

Укрепляет и уплотняет волосы, делает их густыми, плотными. оздоравливает. Состав шампуня поистине звездный: рамноза — растительный сахарид, который улучшает качество волос, молекула филоксан увеличивает их толщину , глицерин увлажняет, масло мяты освежает.

Шампунь для объема с экстрактом риса и пшеницы Rice & Wheat Volumizing Shampoo, Kiehl’s

Что делать, если уход за тонкими волосами не доставляет удовольствия? Можно попробовать этот шампунь с необыкновенно приятной отдушкой. «Действующие лица» этого средства — мед, протеины пшеницы и риса, которые увлажняют и смягчают волосы. Формула создает прикорневой объем и возвращает локонам жизненную силу.

Ополаскивание

Укрепляющий бальзам-ополаскиватель «Густые и роскошные» Fructis, Garnier

Солирует молекула фиброцелан, которая способствует повышению плотности волос. А помогает ей экстракт граната — увлажняет, смягчает волосы, делает их шелковистыми.

Бальзам Elseve «Фибрология», создающий густоту, L’Oréal Paris

Уплотняет и, насколько это возможно, утолщает волокно волоса. Среди активных компонентов — все тот же филоксан, молекула, благодаря которой волосы становятся более густыми и красивыми.

Читайте также:  Миранда Керр рассказала о своих секретах питания (ВИДЕО)

Кондиционирование

Экспресс-кондиционер Elseve «Двойной эликсир фибрология», L’Oréal Paris

Спрей отлично разглаживает волосы, делает их блестящими, значительно облегчает расчесывание и обеспечивает термозащиту при горячей укладке.

Кондиционер для объема с экстрактом риса и пшеницы Rice & Wheat Volumizing Conditioning Rinse, Kiehl’s

Средство с медом и протеинами оживляет тонкие волосы. Они становятся более пышными и объемными, шелковистыми и послушными.

Маски

Интенсивно ревитализирующая маска Botanic Therapy «Корень имбиря и маточное молочко», Garnier

Маска для истощенных, тонких волос с корнем имбиря и маточным молочком укрепляет волосы, наполняет их энергией и преображает. Локоны легче расчесываются, становятся менее склонными к ломкости, приобретают блеск.

Маска для тонких волос Botanicals «Лаванда. Эссенция увлажнения», L’Oréal Paris

Маска на 97% состоит из натуральных ингредиентов, интенсивно увлажняет, питает и смягчает волосы, облегчая расчесывание.

Как ухаживать за тонкими и редкими волосами с помощью салонных процедур

Ламинирование

Суть процедуры: на волосы наносят специальный витаминный состав, который выполняет роль защитной пленки. Он обволакивает каждый волос и выравнивает его поверхность. Эффект от ламинирования заметен уже после первой процедуры, но для сильно поврежденных и пористых волос понадобится несколько сеансов.

Экранирование

Глазирование

Эта процедура сейчас — один из самых востребованных вариантов ухода для очень тонких окрашенных волос, лишенных объема. Состав, которым смазывают волосы, напоминает масляную глазурь. В нем много керамидов и увлажняющих компонентов, которые мгновенно делают волосы гладкими, эластичными и блестящими. К сожалению, эффект от процедуры длится не очень долго — до 4 недель (а при частом мытье и до двух), но попробовать ее действительно стоит.

Эффект от уходовых процедур длится до 4 недель. © Unsplash

Полезные советы от профессионалов

Если вам кажется, что волосы стали тонкими ни с того ни с сего или после болезни, сильного стресса, беременности, на фоне гормональных изменений, сначала посоветуйтесь с врачом — терапевтом или трихологом. Специалист поможет выяснить, в чем причина того, что качество волос сильно (и резко) ухудшилось и, если нужно, назначит лечение, а также может порекомендовать косметический и салонный уход.

Мы — то, что мы едим. И никакие правила ухода за тонкими волосами не будут работать, если ваш рацион скуден или перегружен фастфудом, полуфабрикатами, сладостями и так далее. Неслучайно анализ на содержание витаминов в организме проводят на волосах. Они прекрасно отражают рацион. Подумайте, достаточно ли в нем качественного белка (молочных и кисломолочных продуктов, мяса птицы, рыбы, тофу, бобовых, яиц)? Много ли вы едите овощей? Орехов, цельнозерновых круп? Достаточно ли пьете воды? А вот табак, алкоголь, кофе и полуфабрикаты волосам не нравятся — и вполне возможно, что волосы стали тонкими и ломкими как раз из-за них.

Попробуйте массаж для кожи головы (но если будете делать его сами, то только по рекомендации и под руководством профессионала!). Он улучшает микроциркуляцию, ускоряет рост новых волос, улучшает их состояние — да и вообще доставляет массу приятных минут. Массаж идеально подходит для ухода за тонкими сухими волосами.

Укладывайте тонкие волосы правильно. С помощью фена и круглой расчески создавайте прикорневой объем — он отлично имитирует густоту волос. Используйте лосьоны, гели, муссы для придания объема, легкие стайлинговые средства. Попробуйте «переложить» волосы — если обычно делаете пробор на правой стороне, сделайте на левой или зачешите назад. Волосы привыкают к одному положению, и если их взбодрить, может появиться желанный объем. Крупные кудри и локоны — тоже отличный вариант укладки для тонких волос, они зрительно выглядят пышными.

Читайте также:  Правильное питание при занятии фитнесом

Запишитесь к хорошему стилисту. Удачный стиль, хорошая стрижка и интересное окрашивание способны творить чудеса! С ними даже тонкие, редкие и поврежденные волосы выглядят на несколько порядков лучше.

Процедуры для восстановления волос

Последнее обновление: 27.02.2021

Врач дерматовенеролог, трихолог, кандидат медицинских наук,
член Ассоциации “Национальное общество трихологов”

Давно мечтали опробовать на себе салонные новинки по уходу за волосами, но боитесь выбросить деньги на ветер или испортить локоны? Действительно, современная бьюти-индустрия предлагает десяткивариантов услуг по восстановлению поврежденных и уставших локонов. Однако секрет популярности многих из них кроется лишь в тщательно разработанной рекламной стратегии. Мы подобрали 5 популярных салонных процедур, эффективность и безопасность которых больше не ставится под сомнение.

Салонные процедуры для тонких и ломких волос, лишенных объема

Ламинирование волос

Ламинирование волос – это одновременно защита и улучшение внешнего вида локонов. Сегодня эту популярную процедуру предлагают практически в каждом салоне красоты, что неудивительно – ламинирование пользуется широким спросом у длинноволосых красавиц.

Суть процедуры: специальный состав, обогащенный витаминами, наносится на локоны, создавая защитную пленку вокруг каждого волоска, выравнивая его структуру. Полезные вещества заполняют волосяной стержень и запечатываются внутри, благодаря чему локоны приобретают роскошный блеск и дополнительный объем.

Виды ламинирования:

  • Прозрачное – создает глянцевый блеск, увеличивает объем, не влияет на цвет волос.
  • Цветное – окрашивает волосы, защищает краску от вымывания, обеспечивает блеск и объем.
  • Биоламинирование – ламинирующий состав содержит исключительно натуральные ингредиенты, рекомендовано для чувствительной кожи головы.
  • защита от неблагоприятных внешних воздействий;
  • отсутствие вреда для волос;
  • увеличение объема;
  • зеркальный блеск;
  • защита цвета от вымывания;
  • легкая и быстрая укладка;
  • можно сделать дома самостоятельно.
  • высокая стоимость;
  • вероятность попасть в руки к плохому мастеру, который нарушит технологию или воспользуется некачественными препаратами.

Противопоказания:

  • грибковые поражения кожи;
  • сильное выпадение волос.

Эффект от ламинирования виден уже после первой процедуры, однако для непослушных пористых волос потребуется несколько сеансов. Ламинирующий состав постепенно смывается, поэтому стоит «обновлять» результат хотя бы раз в пару месяцев.

Кстати, процедура позволяет сделать локоны более эластичными. А вы знаете, что здоровый волос можно растянуть на 1/5 его длины, а затем он вернется в первоначальное состояние?

Глазирование волос

Глазирование – это настоящая «вкуснятина» для ваших локонов. Модная салонная процедура, отзывы о которой исключительно положительные,подходит для восстановления тонких поврежденных волос, лишенных объема и блеска.Глазирование позволяет реанимировать посеченные кончики и придать локонам гладкость и здоровый блеск.

Суть процедуры: на волосы наносится безаммиачный состав, напоминающий масляную глазурь, с высоким содержанием керамидов и увлажняющих компонентов. На локонах образуется защитная пленка, которая запаивает поврежденные участки волосяного стержня и утолщает его.Глазирование защищает волосы от солнечных лучей и пересушенного воздуха.

Виды глазирования:

  • бесцветное – оздоравливает локоны, восстанавливает их структуру и придает видимый объем;
  • цветное – в составе глазури присутствуют красящие пигменты, которые придают волосам новый оттенок, насыщенный цвет сохраняется дольше благодаря тому, что каждый волосок покрыт защитной пленкой.
  • глянцевый блеск и эффектный объем;
  • восстановление «товарного» вида секущихся кончиков;
  • возможность изменить цвет локонов без вреда для волос;
  • легкая укладка;
  • оздоровление волос;
  • защита от вредных воздействий атмосферных осадков.
  • не «долгоиграющая» процедура – с каждым мытьем головы пленка постепенно смывается;
  • после глазирования нельзя окрашивать волосы.
Читайте также:  Очки солнцезащитные женские как выбрать

Эффект от салонной процедуры длится от 2 до 5 недель в зависимости от типа волос и особенностей ухода. Однако не стоит глазировать волосы больше 4 раз подряд – дайте локонам отдохнуть и надышаться кислородом.

Экранирование волос

Экранирование – это комплексный уход, направленный на увлажнение и глубокое питание обезвоженных и поврежденных волос. Во время процедуры происходит восстановление непосредственно структуры локонов, что благотворно влияет на общий внешний вид волос: они становятся гладкими и блестящими, струятся по плечам и переливаются роскошным блеском.

Суть процедуры: на волосы наносится экранирующий состав, богатый аминокислотами, маслами, соевым белком и растительными экстрактами. Волосяной стержень насыщается и покрывается защитной пленкой, предохраняющей его от воздействий окружающей среды, таких как солнце, ветер, атмосферные осадки. Таким образом питательные вещества «запечатываются» внутри и не вымываются.

Процедура похожа на ламинирование и глазирование, однако отличается более выраженным лечебным эффектом.

Виды экранирования:

  • цветное – волосы окрашиваются безаммиачной краской и покрываются тонкой пленкой, которая предотвращает вымывание пигмента;
  • бесцветное – лечебная процедура для восстановления силы и здоровья волос, придает локонам жемчужное сияние.
  • значительное увеличение объема;
  • оздоровление волос;
  • эффективная защита локонов от внешних воздействий;
  • волосы становятся гладкими и послушными, обретают разительный блеск.
  • процедура относительно новая и представлена не в каждом салоне;
  • впечатляющий эффект длится не более месяца, поэтому процедуру надо периодически повторять;
  • волосы могут стать несколько жестче.

Некоторые девушки предпочитают выполнять процедуру самостоятельно, однако это довольно рискованно: выбрать действительно качественный и проверенный состав для экранирования под силу только профессионалу. Желая сэкономить, вы можете попасться на удочку недобросовестного продавца и навредить своим волосам.

Салонные процедуры для лечения жирных волос

Озонотерапия

Озонотерапия – это эффективная методика борьбы с излишней сальностью кожи головы и сопутствующими ей зудом и выпадением волос. Такую процедуры вы не встретите в каждом салоне красоты, так как ее предлагают исключительно в косметологических центрах, имеющих лицензию на оказание медицинских услуг.

Действие озонотерапии направлено на устранение болезнетворных бактерий и стимуляцию обменных процессов в коже головы.

Показания к процедуре:

  • чрезмерная сальность корней волос;
  • перхоть, шелушение кожи, зуд;
  • слабые и безжизненные волосы, склонные к выпадению;
  • тусклость, ломкость и медленный рост волос.

Суть процедуры:кожа головы насыщается кислородом и необходимыми питательными веществами. Есть два метода проведения озонотерапии: инъекции и «парник». В первом случае специальный состав вводится непосредственно под кожу, а во втором на голову пациента одевается специальный колпак, который оздоравливает волосяные луковицы сквозь поры. Один сеанс длится около 20 минут. А количество сеансов подбирается специалистом индивидуально в зависимости от состояния волос.

  • оздоравливает волосы и кожу головы;
  • восстанавливает жировой баланс и клеточный метаболизм;
  • устраняет излишнюю жирность кожи;
  • способствует прекращению выпадения волос;
  • активизирует рост локонов.
  • высокая стоимость;
  • имеется ряд противопоказаний.

Противопоказания:

  • непереносимость действующего вещества;
  • состояние алкогольного или наркотического опьянения;
  • онкология;
  • нарушение в работе сердечно-сосудистой системы;
  • низкая свертываемость крови;
  • нарушения работы щитовидной железы;
  • беременность.

Перед посещением косметологического кабинета необходимо получить консультацию специалиста.

Мезотерапия

Мезотерапия волосистой части головы – это инъекционное лечение, оздоравливающее волосы изнутри. Крайне эффективная салонная процедура направлена на восстановление тонких жирных волос, которым не хватает объема.

Читайте также:  С чем носить обувь на тракторной подошве фото и варианты

Показания к мезотерапии:

  • быстрое загрязнение волос;
  • ломкость, тусклость и медленный рост;
  • сухость и истончение кончиков;
  • себорея волосистой части головы.

Суть процедуры: косметолог выполняет инъекции специального препарата непосредственно под кожу при помощи шприца или пистолета-мезоинъектора. Дозировка и состав мезококтейля подбирается индивидуально в зависимости от симптомов. Процедураможет выполняться после осмотра врача-трихолога, который определяет мезоучастки по результатам микроскопии волос и трихограммы.

В составе мезококтейлей присутствуют венотоники (препараты, действие которых направлено на повышение тонуса вен), флавоноиды (укрепляют стенки сосудов, имеют растительное происхождение), витамины, макро- и микроэлементы, аминокислоты и другие активные компоненты, направленные на устранение проблем волос и кожи головы.

  • видимый результат уже после 2-3 сеансов;
  • улучшение состояния волос и кожи головы;
  • снижение выработки кожного сала и устранение перхоти;
  • увеличение объема за счет роста новых волос;
  • локоны становятся живыми, эластичными и блестящими.
  • высокая цена;
  • требуется консультация специалиста.

Многие дамы ради экономии предпочитают делать инъекции самостоятельно,однако процедуру для восстановления волос нужно делать именно в косметологическом салоне: только опытный специалист может правильно рассчитать дозировку и глубину введения препарата.

Как правило, курс мезотерапии составляет 10 сеансов. Для поддержания результата стоит повторять процедуры 1 раз в 3 месяца.

Салонный уход у себя дома

Сегодня косметологи готовы предложить множество решений для любых проблем с волосами. Однако действительно стоящий уход можно получить далеко не в каждом салоне, да и цена модных процедур, прямо скажем, «кусается».

Как восстановить волосы, не прибегая к дорогостоящим салонным процедурам? Серия средств ALERANA ® создана для профессионального ухода и лечения локонов в домашних условиях. Продукция ALERANA ® не содержит гормональные препараты, борется не только с симптомами, но и с причинами ломкости, тусклости и выпадения волос. В линейке представлены лечебные средства, эффективность которых неоднократно доказана ведущими специалистами в области ухода за волосами.

Мнения специалистов

Эффективность средств ALERANA доказана многочисленными клиническими исследованиями. Например, в 2012 году, по результатам открытого несравнительного исследования по оценке эффективности, безопасности и переносимости лекарственного препарата ALERANA ® (2% и 5% раствор миноксидила), проведенного в ВМА С.М.Кирова, было установлено, что:

После 6 недель применения спрея:

в 87% случаев повышенное выпадение волос прекращается

при проведении теста натяжения наблюдается уменьшение количества эпилированных волос до 80% Это свидетельствует о том, что спрей ALERANA ® уже на начальных стадиях лечения за счет восстановления нормального питания волосяных фолликулов укрепляет волосы.

  • в 66% случаев наблюдается увеличение количества волос в фазе анагена (фаза роста волос)
  • После 4 месяцев лечения:

    • в 73% случаев наблюдалось клиническое выздоровление и значительное улучшение: что свидетельствует о высокой эффективности препарата ALERANA ® в лечении андрогенетической алопеции, повышенного выпадения волос и облысения.
    • в 96% случаев наблюдается уменьшение количества волос в фазе телогена (фаза покоя, предшествующая выпадению волоса) в 2,7 раза. Количество волосяных фолликулов в фазе роста увеличилось на 20%, что свидетельствует об увеличении продолжительности фазы активного роста волос.
    • толщина волос увеличилась в среднем на 41%
    • густота волос (количество волос на единицу площади) увеличилась в среднем на 29%.

    Ответы на вопросы

    Добрый день! Можно ли пользоваться шампунем и бальзамом для волос при кормлении грудью?

    Добрый день! В период лактации можно использовать се средства серии ALERANA®, кроме Спрея (с миноксидилом) и Витаминно-минерального комплекса. Шампунями и бальзамом-ополаскивателем пользоваться можно.

    Читайте также:  Свадебные платья Reem Acra осень 2021

    Здравствуйте! У меня быстро становились жирными волосы, через 2-3 дня кончики волос были жирными. Решил попробовать ваш шампунь Alerana для жирных и комбинированных волос. Через 3 недели использования, у меня начала жирнеть кожа на лбу и височной области, от этого волосы начали жирнеть. Помою голову, на следующий день утром уже волосы в височной области жирные. Перешел на другой шампунь, стираю подушку, ничего не помогает, что посоветуете?

    Добрый день! Возможно, следует обратиться к врачу и проверить работу сальных желез кожи головы. Из серии ALERANA® можем рекомендовать использовать специальные шампуни для мужчин – они разработаны с учетом особенностей кожи головы и роста волос у мужчин. Специально подобранный комплекс натуральных компонентов в этих шампунях тонизирует кожу головы, нормализует деятельность сальных желез, усиливает естественную защиту и препятствует выпадению волос. В серии ALERANA® есть Витаминно-минеральный комплекс. Этот препарат является дополнительным источником витаминов, аминокислот и минеральных веществ, необходимых для укрепления и роста здоровых волос, а также улучшения состояния кожи головы у женщин и мужчин (нормализация деятельности сальных желез), для предотвращения сечения и выпадения волос. Следует помнить, что скорость засаливания волос зависит от целого ряда факторов – в том числе от образа жизни и даже режима питания.

    Здравствуйте! Подходит ли шампунь интенсивное питание для ежедневного использования? И как часто надо пользоваться маской (каждый день или же, как все маски, раз в неделю)?

    Добрый день! Шампунь ALERANA® “Интенсивное питание” подходит для ежедневного использования. Маской ALERANA® рекомендуется пользоваться 2-3 раза в неделю (при необходимости можно чаще).

      Олисова О.Ю., Гостроверхова И.П., Миноксидил в практике врача-трихолога, журнал Медицина и здравоохранение.

    https://cyberleninka.ru/article/n/minoksidil-v-praktike-vracha-trihologa

  • Е.А. Неофитова, К.В. Пушкина, Н.Н. Неофитова, Исследование влияния экзогенных факторов на состояние и свойства волос на голове человека, журнал Медицина.
    https://cyberleninka.ru/article/v/issledovanie-vliyaniya-ekzogennyh-faktorov-na-sostoyanie-i-svoystva-volos-na-golove-cheloveka-s-ispolzovaniem-razlichnyh-metodov
  • Г.Г. Бахтина, О.А. Ленько, С.Е. Суханов, Микроэлементозы человека и пути коррекции их дефицита, журнал Патологии кровообращения и кардиохирургия
  • Для точной диагностики обращайтесь к специалисту.

    Тонкие волосы

    Тонкие волосы – волосы недостаточной толщины, имеющие диаметр менее 0,05 мм (50 мк). Тонкие волосы излишне мягкие, непослушные, часто спутываются, лишены объема и быстро теряют форму. При проблеме тонких волос необходимы консультации врача-трихолога и парикмахера-стилиста. С целью увеличения густоты волос рекомендуется массаж, мезотерапия кожи головы, нанесение масок и ампульных концентратов и т. д. Для изменения текстуры можно воспользоваться процедурой ламинирования, кератинового протезирования, каутеризации, наращивания волос. Тонкие волосы требуют особого подхода при выполнении стрижек, причесок и окрашивания.

    • Причины тонких волос
    • Характеристика тонких волос
    • Особенности ухода за тонкими волосами
    • Цены на лечение

    Общие сведения

    К основным характеристикам волос относятся: длина, толщина, густота, жесткость, цвет, прочность, эластичность, форма и пористость. Кроме этого, в зависимости от активности функционирования сальных желез кожи головы, волосы подразделяются на различные типы (нормальные, сухие, жирные, смешанные). Те или иные особенности волос необходимо знать и учитывать при проведении как повседневного домашнего, так и профессионального салонного ухода. Тонкие волосы – это волосы, имеющие малую толщину, недостаточную жесткость и густоту. От природы обладателями действительно тонких и редких волос является всего 10% женщин; во всех остальных случаях истончение и поредение волос связано с неправильным уходом за волосами нормальной толщины и густоты.

    Читайте также:  Обувь с квадратными носами-горячий обувной тренд 2021-го

    Причины тонких волос

    Тонкие волосы могут являться следствием трех основных факторов – наследственности, неблагоприятных эндогенных и экзогенных влияний. В первую очередь, толщина и густота волос обусловлены генетикой; зависят от возраста, расы и природного цвета волос. Наименьшей толщиной (20-40 мк) обладают волосы новорожденных, у взрослого человека толщина волоса варьирует от 50 до 100 мк, у пожилых людей – от 50 до 70 мк. Обладателями более толстых волос являются афроамериканцы, латиноамериканцы и азиаты, более тонких волос – европейцы. Самые тонкие волосы растут на голове у блондинов, волосы средней толщины – у брюнетов, а самые толстые – у шатенов. Кроме этого, будучи придатками кожи, волосы находятся в прямой зависимости от состояния кожного покрова: чем тоньше кожа, тем меньше толщина волос, и наоборот.

    Вместе с тем, в течение жизни волосы могут менять свою структуру и становиться более тонкими. Истончение волос может быть связано с неправильным уходом: частой термической обработкой (укладкой феном, электрощипцами, утюжком), мытьем волос горячей водой, злоупотреблением процедурами окрашивания, химической завивки волос. Высушивает и делает волосы тоньше избыток ультрафиолета, работа в горячих цехах, привычка ходить зимой без головного убора. Тонкие волосы могут быть следствием неполноценного, несбалансированного питания, недостатка витаминов и минералов, патологии пищеварительной и нервной системы, постоянных стрессов и переутомления. Часто с проблемой истончения и выпадения волос сталкиваются недавно родившие женщины: это связано с естественным понижением уровня эстрогена до физиологического и грудным вскармливанием, в процессе которого вместе с молоком материнский организм в большом количестве теряет необходимые питательные вещества, витамины и минералы.

    Характеристика тонких волос

    Стержень волоса состоит из трех слоев: наружного (кутикулы), среднего (кортекса) и внутреннего (медуллы). В норме кортекс занимает до 80-90% общей массы волоса. Тонкие волосы имеют недостаточно развитое тело кортекса. По своей текстуре волосы делятся на тонкие (диаметр менее 0,05 мм), средние или нормальные (диаметр 0,05- 0,07 мм) и толстые (диаметр более 0,07 мм). При этом на различных зонах головы одного человека толщина волос может быть неодинаковой.

    Толстые волосы имеют наибольший диаметр волосяного стержня, обладают наибольшей прочностью и устойчивостью к различным воздействиям. Вместе с тем, толстые волосы сложнее подвергаются окрашиванию, осветлению и завивке, чем волосы тонкой и средней структуры. Большинство людей являются обладателями волос средней толщины, по отношению к диаметру которых определяются остальные типы структуры волос. Тонкие волосы отличаются наименьшим диаметром и повышенной чувствительностью к любым внешним воздействиям. Волосы блондинов имеют толщину примерно 0,05 мм (50 мк), брюнетов – около 0,07 мм (70 мк), рыжих – до 0,1 мм (100 мк). С каждой сменой волос они становятся все тоньше.

    При этом, как правило, толщина волос обратно пропорционально их густоте. Так, наибольшее количество волос на голове имеют блондины (140-150 000. шт.), несколько меньше – брюнеты (около 100 000 шт.) и меньше всех – рыжеволосые (80 000 шт.). Самая высокая плотность волос (250-350 шт./кв. см) отмечается в теменной области; на висках и затылке волосы более редкие (150-200 шт./кв. см). Максимальной густоты шевелюра достигает к пубертатному возрасту (12-14 лет); к 30 годам общее количество волос уменьшается примерно на 15%.

    Тонкие волосы имеют свои достоинства и недостатки. К плюсам тонких волос относятся их мягкость, легкость и шелковистость. Кроме этого, тонкие волосы легко окрашиваются и поддаются изменению формы. Поэтому при правильном уходе и грамотном подборе прически даже тонкие волосы могут стать предметом гордости своей обладательницы.

    Читайте также:  Модные платья на лето 2021: где купить лучшие? (ФОТО)

    Однако тонкие волосы могут доставлять их хозяйке и немало хлопот. В первую очередь, это связано с тем, что тонкие волосы выгладят редкими («жидкими»), лишены объема, не держат форму укладки. Кроме этого, нередко приходится сталкиваться с ломкостью, повышенной электризацией волос. Тонкие сухие волосы могут напоминать паутину или солому, а жирные – быстро превращаться в свисающие с головы «сосульки». Чем длиннее тонкие волосы, тем сильнее под силой собственной тяжести они прилегают к голове и выглядят бесформенными.

    Толщину волос можно измерить специальным прибором-микрометром, производя замер в височно-боковой, нижне-затылочной зонах, на макушке и в области челки. Волосы при этом должны быть сухими, чисто вымытыми, без укладочных средств. Практическое значение определение толщины волоса имеет при окрашивании, для расчета количества средств, необходимых для получения желаемого оттенка волос.

    Особенности ухода за тонкими волосами

    Помочь разобраться с причинами, приведшими к истончению волос, поможет консультация квалифицированного специалиста-трихолога. Проведя медицинское обследование (компьютерную диагностику состояния волос, фототрихограмму, спектральный анализ волос на микроэлементы, биохимический анализ крови и др.) специалист сможет судить о вероятных причинах тонких волос. При недостатке необходимых питательных веществ может быть рекомендована специальная диета, прием необходимых волосам витаминов (А, С, Е, Н, Р, группы В) и минералов (железа, кальция, цинка, серы, селена, кремния). Укрепить тонкие волосы помогут специальные лечебные и восстановительные процедуры: мезотерапия, плазмолифтинг, массаж кожи головы, маски, нанесение ампульных концентратов. Можно обсудить с врачом подбор специальной лечебной косметики для домашнего ухода за тонкими волосами.

    Для мытья тонких волос рекомендуются шампуни с кератином и протеинами, придающие дополнительный объем. При укладке волос феном лучше использовать круглую щетку, а сушить волосы следует против их роста. Придать пышность прическе помогут спреи и муссы, нанесенные непосредственно на корни волос. Также можно произвести укладку тонких волос на бигуди или с помощью диффузора. Обладателям тонких волос следует отказаться от использования укладочных гелей и восков, утяжеляющих волосы, а также парикмахерского утюжка, лишающего их влаги.

    Для волос тонкой текстуры подходят свои варианты стрижки средней и короткой длины. Стилисты салона красоты могут предложить модную каскадную или асимметричную стрижку, стрижку боб, каре или пикси, креативную стрижку, стрижку горячими ножницами и мн. др. Визуально увеличить объем тонких волос поможет щадящая био-завивка или долговременная укладка волос (карвинг). Из всех способов окрашивания для тонких волос больше всего подходят процедуры мелирования, колорирования или блондирования. Равномерное окрашивание в один тон (особенно, темный), как правило, создает эффект уменьшения объема и без того тонких волос. С целью поддержания красоты и здоровья тонких волос можно воспользоваться процедурами ламинирования, кератинового протезирования, каутеризации, комплексного лечения волос. Для придания недостающей густоты тонким волосам не воспрещается проведение наращивания волос.

    Если вы являетесь обладателем тонких волос, не стоит отчаиваться. Обеспечив постоянный и грамотный уход тонким волосам, со временем вам удастся сделать их своими «союзниками» в достижении эстетического идеала, подчеркнув свою неповторимую индивидуальность и стиль.

    Что делать, если волосы стали тонкие и редкие

    Тонкие и редкие волосы являются распространённой проблемой в наше время среди многих людей. Однако, в большинстве случаев это не генетическая проблема, врождённой она является лишь в 10 процентах случаев. Во всех остальных вариантах причины такого состояния волос кроятся в совсем другом.
    В том случае если ваши волосы стали тонкими и редкими как восстановить их вы желаете узнать, тогда данная статья может быть для вас полезной. В ней мы рассмотрим почему волосы стали очень тонкие и редкие что делать для этого?

    Читайте также:  Средства для укладки волос для мужчин: обзор и особенности использования

    Поделиться этой статьей

    Причины тонких и редких волос

    Почему волосы становятся тонкими и редкими что делать в этой ситуации? Для начала рассмотрим основные причины такого состояния волос.

    Холод. Слишком низкие температуры, характерные для зимнего периода времени способны негативно сказываться на состоянии волос. Они могут начать слабеть, всё потому что холод способен привести к спазму сосудов, которые необходимы для нормального питания волосяных луковиц. По этой причине не стоит ходить зимой без головного убора, если вы желаете сохранить собственное здоровье и иметь красивые и здоровые волосы.

    Гормональные проблемы. Определённые проблемы в работе щитовидной железы могут стать причиной выпадения волос. Также причиной облысения может стать высокий уровень чувствительности организма человека к тестостерону. Именно по этой причине, некоторые мужчины сталкиваются с такой проблемой как потеря волос. При этой нельзя сказать что у женщин не могут возникнуть подобной ситуации, хотя для них вероятность её возникновения существенно ниже. Куда более опасным моментом в этом плане для женщин является период после родов, а также время во время менопаузы. И часто это ответ на вопрос — почему волосы тонкие и редкие у девушки?

    Нехватка железа. У женщин эта проблема встречается чаще чем у мужчин. Недостаточное количество этого химического элемента в организме человека может привести как к ухудшению состояния волос, так и к целому ряду других проблем, среди которых: снижение аппетита, чрезмерно сухая кожа, сонливость, слабость.

    Стресс. Стресс способен негативно сказываться на всём организме человека, в том числе и на его волосах. Определённое количество волосяных фолликул него может умереть, а другие перестать нормально развиваться и умирать лишь через некоторый период времени. По этой причине часть волосы начинает выпадать не сразу во время стресса, а примерно через 2–5 месяца после него.

    Химическое воздействие. Если вы часто проводите такие операции с волосами как: перекрашивание, частые завивки, осветление волос и многое другое, то это может привести к существенному ухудшению состояния волос на вашей голове. Особенно актуальна эта проблема в том случае, если используются недостаточно качественные косметические средства. Если волосы стали тонкие редкие волосы что делать народные средства в этом случае могут помочь.

    Медикаменты. Существуют определённые группы медикаментов, которые способны весьма негативно сказываться на состоянии волос. К ним можно отнести такие средства: таблетки от давления, гормональные контрацептивы, препараты в которых используется интерферон и гепарин.

    Быстрое снижение веса. Резким снижением массы тела называется тот случай когда за 2 месяца теряется примерно 10% массы. Добиться такого эффекта обещают многие современные диеты. Однако, такая стремительная потеря веса способна привести к целому ряду проблем со здоровьем, в том числе и к ухудшению качества волос. По этой причине худеть следует внимательно.

    Заболевания кожи. Существует немалое количество кожных заболеваний, которые могут также привести к ухудшению качества волос. К таким болезням можно отнести себорею, дерматит и некоторые другие.

    Читайте также:  Принцип действия стелек с подогревом, разновидности изделий

    Волосы стали тонкими и редкими причина у женщин отзывы говорят о том что причины этого могут быть разными, поэтому следует внимательно изучать каждый конкретный случай.

    Как вылечить тонкие и редкие волосы?

    Люди, столкнувшиеся с этой проблемой, нередко задают вопрос — волосы стали тонкие и редкие что делать в домашних условиях? При ответе на этот вопрос важно учитывать тот момент, что причины тонких и редких волос у каждого человека свои, поэтому здесь важно учитывать индивидуальные особенности.

    Прийти на помощь могут следующие варианты:

    Улучшение рациона
    Процесс восстановления волос следует начинать впервую очередь с правильного рациона. Лучше всего отказаться от различных вредных продуктов, таких как и полуфабрикаты. В собственный рацион обязательно следует добавить такие продукты как: рыба, бобы, мясо, тофу.
    Как известно 95% элементов структуры волос это белок кератин, поэтому организму требуются структурные элементы для построения здоровых и качественных волос.
    Также многих интересуют если тонкие и редкие волосы какие витамины пропить для решения этой проблемы? Скорее всего медицинские специалисты порекомендую вам обратить внимание на минеральные комплексы, которые имеют в своём составе цинк и железо. Также не лишним будет употребление продуктов содержащих эти соединения — арахис, рыба, яблоки, масло кунжута и многие другие.

    Косметика
    Уход за тонкими и редкими волосами у женщин должен начинаться с подбора подходящих косметических средств. Сейчас во многих магазинах можно найти довольно большой их ассортимент. Это впервую очередь шампуни, а также специальные маски.
    Конечно же, ни в коем случае не стоит ждать от таких средств чудес. Большинство их эффектов представляют собой рекламный трюк. Однако, данные средства вполне могут улучшить кровообращение в коже головы, а также подпитать их определёнными полезными веществами. Окончательно это решить проблему не позволит, но существенно улучшить состояние может. Как показывает практика лучшие шампуни для тонких и редких волос уплотняющие.

    Народные средства
    Отвечая на вопрос тонкие мягкие редкие волосы что делать? Многие люди рекомендуют обратить внимание на народные средства, которые при правильном использовании способны дать неплохой эффект. К таким средствам впервую очередь стоит отнести маски с использованием касторового масла, маски из лукового отвара или крапивы.
    Можно сказать что это не скорее всего не позволит хорошо отрастить тонкие редкие волосы отзывы во всяком случае говорят об этом.

    Витамины
    Иногда волосы выпадают и становятся значительно хуже нехватки витаминов. Впервую очередь это касается следующих витамин: В, Е, С, РР, А. Чтобы решить эту проблему следует добавить в рацион продукты богатые этими витаминами или же пропить специальные комплексы.
    Поэтому, если вас интересует лечение тонких и редких волос в домашних условиях тогда этот вариант может быть для вас.

    Лекарственные препараты
    Современные фармацевтические компании осуществляют выпуск довольно большого количество различных средств, позволяющих решить проблему тонких и редких волос. Одним из самых известных препаратов является миноксидил. Данное средство хорошо работает, но следует учитывать что после окончания его приёма волосы вернуться в изначальное состояние.

    Если вас интересует уход за тонкими и редкими волосами в домашних условиях советы представленные в этой статье могут вам помочь.

    Ссылка на основную публикацию