Масло черного тмина для волос. Действие, способы применения и рецепты

Масло черного тмина для волос: польза, рецепты

Масло черного тмина для волос: польза

Блестящие, послушные, объемные пряди — мечта? Пора воплощать ее в реальность. Не думайте, что это сложно или невозможно. Масло черного тмина развеет все сомнения. Доступное природное средство всегда на страже здоровья локонов.

Богатство тминного масла заключено в его составе. Ценный набор компонентов позволяет комплексно решать проблемы с прядями. В масле присутствуют:

Среди витаминов представлены А, D, группы В и Е. Они укрепляют волосы, защищают их от выпадения и ломкости.

Маска для лица из риса: варианты

Группа представлена цинком, марганцем, железом, фосфором. Они нормализуют работу сальных желез, сужают поры.

  • Жирные кислоты.

Препятствуют выпадению волос и обладают обеззараживающим действием.

Выступают природным антисептиком с сильным воздействием.

Тминное масло успешно справляется с укреплением волос, секущимися концами прядей. Устраняет излишнюю сухость, ломкость.

Масло предотвращает появление и распространение перхоти, излечивает грибковые инфекции и раздражения кожи головы.

Ценится масло тмина и за борьбу с сединой: продукт предотвращает ее появление. Контактируя с прядями, масло защищает их от агрессивного влияния ультрафиолета.

Обладательницы жирных волос опасаются использовать масла в уходе за локонами. Но с тминным маслом эти опасения напрасны. Продукт подходит для всех типов волос, нормализует работу сальных желез. Локоны не будут выглядеть жирными и грязными.

Семена льна: польза и противопоказания

Масло черного тмина для волос: как использовать

Масло с Востока приобретают в аптеке. Обращайте внимание на страну-производителя — Египет, Турция, Сирия.

Качественное масло обычно темного цвета, без осадка, вязкое. Из-за вязкости продукт не наносят на волосы в чистом виде. Его разводят с другими ингредиентами. Так жидкость равномерно распределится по волосам и не вызовет раздражения.

Самый легкий способ восстановления волос — добавление продукта в шампунь. На 100–150 мл шампуня используют 2–3 капли масла.

Но чаще с ним делают маски для волос. Самые эффективные рецепты такие:

  • Масляная маска для восстановления волос.

В равных частях по 1 ч. л. смешиваем тминное и оливковое масла. Чтобы ингредиенты хорошо смешались, нагреваем их на водяной бане. Вмешиваем 1 ст. л. жирных сливок или сметаны.

Зеленая глина для лица: польза

Смесь наносим массажными движениями и выдерживаем 15 минут.

  • Маска для сухих локонов.

К 1 ч. л. яблочного уксуса добавляем 5 капель масла тмина и 150 мл оливкового масла. Хорошо смешиваем и наносим на волосы.

Выдерживаем на локонах 30 минут.

  • Тминная маска для жирной кожи головы.

Смешиваем 1 ч. л. масла черного тмина со 100 мл кефира, соединяем с жидкостью 10 капель эфирного розмаринового масла.

Однородную жидкость втираем в кожу головы и держим 30 минут.

  • Масляная маска от выпадения волос.

Тминное масло смешиваем с горчичным порошком в соотношении 3:1. Порошок горчицы предварительно разводим водой до кашицы и добавляем масло.

Держим на волосах 25–30 минут. Горчица активизирует процесс циркуляции крови, а масло смягчает ее влияние.

Дегтярное мыло: преимущества, как использовать

  • Лечебная маска с тминным маслом против перхоти.

Берем по 1 ст. л. масла и сока алоэ, вливаем в смесь 100 мл крепко заваренной календулы.

Маску наносим только на кожу, не распределяем по прядям. Выдерживаем 1 час.

  • Масло тмина против седины прядей.

В равных долях смешиваем крепкий ромашковый отвар и масло тмина. Дополняем жидкость 2 каплями эфирных масел кедра и розмарина.

Аккуратно втираем в кожу и распределяем по локонам. Держим маску 30 минут.

Читайте также:  Салонные процедуры против секущихся кончиков: запечатывание и стрижка горячими ножницами

Во всех рецептах предварительно нагреваем ключевой масляный ингредиент на водяной бане. Равномерно распределяем маски по волосам при помощи деревянного гребня. А для усиления эффекта после нанесения прячем волосы под полиэтилен и кутаем в полотенце.

Гвоздика: польза и вред для здоровья

Каждый рецепт доступен по ингредиентам и прост в использовании. Не ленитесь регулярно питать волосы масками. Тогда локоны отблагодарят вас здоровьем и красотой.

Читайте также: Кокосовое масло для волос: польза и маски

Узнавайте обо всем первыми

Подпишитесь и узнавайте о свежих новостях Казахстана, фото, видео и других эксклюзивах.

Масло черного тмина для волос. Действие, способы применения и рецепты

Чёрный тмин (Nigella sativa) растёт во многих странах и является тонколистным, травянистым растением высотой около 40 сантиметров. Он также известен как калинджи или чернушка посевная, сейдана, седана, нигелла и римский кориандр. На протяжении многих столетий его семена широко используются в кулинарии и народной медицине. В последние годы значительно увеличилось число научных исследований его химического состава и целебных свойств. В семенах чёрного тмина содержится около 20 % белка, 40 % углеводов и 35 % растительного масла. Целительные свойства этого растения связаны с эфирными маслами, которые содержатся в его семенах. Среди них самым действенным является вещество тимохинон, извлечённое из семян чёрного тмина. Это вещество было впервые получено в 1960 году профессором Аль-Дахахни. В дополнение к тимохинону, образующему 30–40 % эфирных масел, в семенах тмина содержится, по крайней мере, 15 различных веществ, в том числе тимол, цимол, туйон и о-цимол.

Содержание эфирного масла 2,3 %.

Тимохинон – это противоопухолевый, антиоксидантный, антибактериальный компонент масла черного тмина.

Тимохинон обладает противовоспалительным и болеутоляющим эффектом. Кроме того, было подтверждено его желчегонное действие (стимуляция выработки желчи), что делает его значимым при обмене жиров и детоксикации.

Исследования фармакологического факультета университета Анкары (1985) характеризуют тимохинон как средство, защищающее от приступов астмы и имеющее, бронхолитический и, в некотором роде, антигистаминный эффект. Таким образом, он аналогичен nigellone. Последующие турецкие исследования на базе сельскохозяйственного факультета Университета Эрзурума (1989) доказали антибактериальные и противогрибковые качества эфирного масла черного тмина. Это очень характерно и для тимохинона. Обнаружено, что тимохинон в эфирном масле черного тмина способен снижать концентрацию холестерина и триглицеридов в плазме крови.

Тимохинон ((CH?)?CHC?H? (=O)?CH?) – 2–метил-5–изопропил-1,4–бензохинон. Найден в эфирном масле Monarda fistulosa и Mosla grosserrata вместе с тимогидрохиноном. Очень много тимохинона (до 60 %) содержится в экстрактивном (CO2 – экстракция) эфирном масле Nigella sativa. Предполагается наличие в эфирном масле и сложного комплекса тимохинона и гидрохинона – тимохингидрона. Найдено, что эти соединения обладают антиоксидантными свойствами (прооксидантными – в случае высоких концентраций), а также способны защищать печень от химически-индуцированного повреждения. Тимохинон – кристаллическое вещество с запахом хинона и тимола. На свету медленно превращается в дитимохинон. Используется как антиоксидант в пищевых продуктах.

Согласно заключениям американских онкологов, тимохинон блокирует активность воспалительных цитокинов – таких, как ТНФ-альфа, интерлейкин-1бета, интерлейкин-8, Cox-2 и MCP-1. Также вещество препятствует выражению и синтезу NF-kappaB – фактора, влияющего на развитие воспалительных процессов. Активация этого фактора замечена у больных раком поджелудочной железы, из-за чего раковые клетки становятся устойчивыми к химиотерапевтическим агентам, поясняют терапевты. Испытания свойств тимохинона на организме животных показали, что растительный компонент на 67 % уменьшает объём опухоли и значительно сокращает уровни вредных цитокинов. Врачи возлагают большие ожидания на мощные и, что немаловажно, безопасные эффекты травы в качестве профилактики и терапии не только рака поджелудочной железы, но и рака простаты и толстой кишки.

Читайте также:  Причёска Эльзы из «Холодного сердца»: поэтапная инструкция с фото

В лабораторных исследованиях обнаружено, что масло семян черного тмина способно убивать клетки рака простаты. Ученые из Университета Тулейн выявили, что тимохинон (TQ) имеет противораковые свойства, которые подавляют рост и приводят к гибели агрессивные клетки рака простаты. Это открытие произошло врезультате поиска учеными природного средства с противораковыми свойствами. По словам доктора Debasis Mondal, который был в составе исследовательской группы, «Комплементарная и альтернативная медицина (CAM) становится очень важным дополнением терапии больных раком, смягчает побочные эффекты химиотерапии, а также повышает их антиопухолевые свойства».

Исследователи признали, что тимохинон, содержащийся в масле черного тмина (Nigella Sativa) имеет такой же эффект как убихинон или кофермент Q, который также является важным веществом, вырабатываемым организмом. Они обнаружили, что тимохинон быстро генерирует активные формы кислорода (АФК) против особенно агрессивных типов LNCaP и С4–2B клеток рака простаты. В раковые клетках, устойчивых к химиотерапии обнаружены высокие уровни глутатиона (GSH), кторый также снижается под воздействием соединений масла семян.

Предполагается, это совместное индуцирующее и подавляющее действие АФК уровня глутатиона тимохиноном, найденого в масле черного тмина, приводит к гибели клеток рака простаты. Д-р Стивен Р. Гудман, главный редактор Экспериментальной Биологии и Медицины говорит, что исследования «показали, тимохинон эффективно уничтожает гормон-зависимые и независимые раковые клетки простаты. Механизм действия, как представляется, заключается в том, что тимохинон вызывает окислительный стресс и подавляет GSH уровень. Это говорит о том, что окислительный стресс может привести к снижению роста опухоли и увеличению гибели клеток в очень агрессивных формах рака предстательной железы».

Было выявлено, что Тимохинон, найденный в масле семян черного тмина (Nigella Sativa), уничтожает клетки рака поджелудочной железы, рака толстой кишки, и был протестирован на предмет вылечивания рака молочной железы. Лабораторное исследование показало, что тимохинон убивает раковые клетки простаты и может лечить агрессивные формы рака простаты.

О лечебных качествах масла черного тмина было известно еще во времена Ибн Сины и Гиппократа. Официальная медицина заинтересовалась маслом черного тмина в пятидесятых годах девятнадцатого столетия. С тех пор множество лабораторий по всему миру пытается понять, в чем секрет удивительного действия масла черного тмина на человеческий организм. Был изучен химический состав масла черного тмина. Оказалось, что в этом уникальном продукте содержатся те самые полиненасыщенные жирные кислоты омега-6 и омега-3, которые придают замечательные лечебные свойства морепродуктам.

В 1960 году клинически было доказано, что масло черного тмина оказывает противовоспалительный эффект. В 1995 году группа ученых из научно-исследовательской лабораторий фармакологии Королевского Колледжа в Лондоне, проверила эффективность масла чернушки и его производного, тимохинона, как противовоспалительного средства. Ингибирование воспалительной реакции было выше чем могло ожидаться от одного тимохинона. Тогда и обратили внимание на микс эйкозадиеновой, эйкозотриеновой и эйкозеновой кислот, которые отвечают за повышение противовоспалительной активности.

В стоматологии тимохинон используется при лечении и профилактики зубов:

• гигиена полости рта (смазывание слизистых).

Эфирные масла, содержащиеся в семени черного тмина представителя семейства зонтичные , прекрасно освежают дыхание. Поэтому тмин используют для приготовления различных бальзамов и ополаскивателей для ротовой полости. Заживляющие и регенерирующие способности растения позволяют эти настойки эффективно использовать в комплексном лечении стоматитов, гингивитов и флюсов.

Ложку тмина кладете в рот и полощите в течение 2–3 минут. Повторяете несколько раз. В течение 2–3 дней стоматит либо проходит полностью либо исчезают болевые ощущения, остается лишь ранка которая затягивается в течении нескольких дней.

Читайте также:  Парные кольца: описание и фото

Черный тмин – эффективное средство для снятия зубной боли. Чтобы снять эти неприятные симптомы, достаточно приложить к больному месту тканевый мешочек с теплым тмином и подержать некоторое время.

Рецепты применения тихоменона (черного тмина) при зубных болях:

• полоскать рот смесью тмина и яблочного уксуса.

• смешать молотый черный тмин с оливковым маслом до образования пасты и нанести ее на больной зуб.

• отварить восемь унций яблочного уксуса с двумя столовыми ложками молотого черного тмина. Процедить. Полоскать рот полученной жидкостью в течении нескольких дней.

• растереть больное место (зуб, десну) несколькими каплями черного тмина.

После удаления желчного пузыря

Полноценная жизнь после удаления желчного пузыря

Нарушения работы пищеварительной системы в той или иной степени встречаются у каждого человека. Вместе с тем существуют заболевания, которые буквально делят жизнь на до и после. Именно к таким относится желчнокаменная болезнь, требующая хирургического вмешательства.

По статистике, ЖКБ встречается примерно у 10―20% взрослого населения нашей страны в зависимости от региона. Орган играет важную роль в процессе пищеварения, поэтому жизнь без желчного пузыря требует соблюдения ряда правил и ограничений, о которых мы расскажем далее.

  1. Функции желчного пузыря
  2. Причины появления камней в желчном пузыре
  3. Симптомы желчнокаменной болезни
  4. Что происходит в организме после операции по удалению желчного пузыря?
  5. Пищеварение после удаления желчного пузыря
  6. Восстановление после операции
  7. Лекарства после удаления желчного пузыря
  8. Диета после удаления желчного пузыря
  9. Жизнь после удаления желчного пузыря: важные советы

Функции желчного пузыря

Желчный пузырь (ЖП) вместе с протоками образует билиарную систему. Ее основная функция — накопление желчи и ее заброс в двенадцатиперстную кишку. Полый орган вмещает около 50―80 мл секрета, при этом его эвакуация происходит только в ответ на прием пищи.

За сутки печень вырабатывает около полутора литров желчи, однако ее состав и свойства меняются при попадании в желчный пузырь. В нем почти в 10 раз повышается концентрация желчных кислот, билирубина и холестерина за счет всасывания воды и других элементов через стенки органа.

Работа желчного пузыря обеспечивает следующие процессы:

  • нейтрализация кислотной среды желудочного сока;
  • активизация ферментов поджелудочной железы;
  • полноценное переваривание пищи, расщепление жиров и усвоение витаминов;
  • перистальтика кишечника и выработка в нем слизи;
  • обеззараживание частиц пищи и предотвращение гельминтоза за счет создания щелочной среды;
  • выработка гормонов и кишечных ферментов.

Причины появления камней в желчном пузыре

В норме орган должен полностью избавляться от желчи при сокращении, но так происходит не всегда. Появлению желчнокаменной болезни способствуют:

  • врожденные патологии строения органа, перегиб пузыря или протоков;
  • изменение состава желчи, в результате чего она становится густой, застаивается, начинает образовывать твердый осадок и камни;

  • изменение моторики билиарного тракта;
  • гормональные сбои, в частности, после приема некоторых препаратов (пероральных контрацептивов);
  • наличие лишнего веса, сахарный диабет;
  • несбалансированное питание, употребление продуктов с высоким содержанием углеводов и холестерина;
  • малоподвижный образ жизни;
  • частые стрессы;
  • курение, употребление алкоголя.

Симптомы желчнокаменной болезни

ЖКБ проявляется болью, тяжестью и дискомфортом в правом подреберье, нарушением пищеварения (рвотой, тошнотой, вздутием живота, отрыжкой). Возникает непереносимость жирной пищи, молочных продуктов, а также острых и жареных блюд. Среди других симптомов нарушения работы желчного пузыря можно отметить:

  • повышение температуры тела;
  • потемнение мочи и осветление кала;
  • постепенное снижение массы тела;
  • пожелтение кожных покровов, склер глаз;
  • быструю утомляемость, общее ухудшение самочувствия.
Читайте также:  Универсальная обувь для сильной и стильной: бежевые туфли

Желчнокаменная болезнь диагностируется на основании лабораторных анализов, УЗИ, КТ, МРТ, а также рентгенологического исследования.

Выявление камней в желчном пузыре не всегда требует специфического лечения. Если у пациента нет осложнений, то врачи прибегают к выжидательной тактике. Помимо этого, разработаны методы растворения песка и камней с помощью ряда препаратов, но подобная терапия не является панацеей от ЖКБ. Со временем камни образуются снова.

Удаление ЖП показано при появлении осложнений, таких как острый или хронический калькулезный холецистит. При успешном хирургическом лечении пациент избавляется от негативных симптомов без каких-либо серьезных последствий для качества жизни.

Что происходит в организме после операции по удалению желчного пузыря?

В 95% случаев хирургическое лечение приносит только облегчение и пациент начинает себя чувствовать так, словно вмешательства не было. Вместе с тем удаление органа пищеварительной системы не может пройти бесследно. После операции в организме происходит как минимум 3 важных изменения:

1. Желчи больше негде скапливаться, поэтому она начинает непрерывно поступать в двенадцатиперстную кишку.

2. Образующийся в печени секрет оказывает давление на протоки.

3. Желчь больше не очищается от избытка воды, хлора и натрия, поэтому постепенно меняется состав микрофлоры кишечника.

Около 30% пациентов первое время после операции могут отмечать:

  • тянущие боли в правом подреберье;
  • чувство тяжести и вздутие в животе;
  • тошноту до или после приема пищи;
  • горечь во рту, изменение вкуса и пр.

Ухудшение самочувствия и другие негативные последствия могут наблюдаться у пациентов с заболеваниями двенадцатиперстной кишки или поджелудочной железы, в остальных случаях у операции больше плюсов, чем минусов.

Пищеварение после удаления желчного пузыря

После операции у пациента могут наблюдаться:

  • нарушения стула, вызванные снижением концентрации желчи и, как следствие, ухудшением обработки пищи;
  • изменение обмена веществ, в частности, недостаток жирорастворимых витаминов, жирных кислот, кишечных белков и гормонов;
  • признаки раннего старения организма за счет снижения усвоения антиоксидантов.

Со временем организм пациента перестраивается и «учится» обходиться без удаленного органа. При соблюдении рекомендаций лечащего врача хорошее самочувствие возвращается:

  • исчезают хронические боли в правом подреберье и животе;
  • нормализуется стул;
  • сглаживаются проявления других заболеваний органов желудочно-кишечного тракта.

Восстановление после удаления желчного пузыря

Начиная с первых дней после операции, пациент столкнется с рядом ограничений. В первую очередь они связаны с режимом питания. Так, в первые сутки разрешается пить только воду, причем не более полутора литров.

На вторые сутки разрешено пить травяные отвары, нежирный кефир, можно есть жидкое картофельное пюре на воде. Далее на протяжении недели в меню постепенно вводятся протертые каши, легкие бульоны, нежирное мясо и рыба, ржаные сухари.

Важно! Желчь выводится из протоков только во время приема пищи, поэтому пациенту необходимо перейти на дробное питание. Кушать необходимо 5―6 раз в день. При соблюдении этого правила желчь не будет застаиваться, следовательно, в протоках не образуются новые камни и не начнется воспалительный процесс.

Полное восстановление организма после удаления желчного пузыря занимает около полугода. Для того чтобы этот процесс прошел успешно, пациенту рекомендуется:

  • в течение 1-2 месяцев не поднимать тяжести, не выполнять тяжелую работу по дому, исключить интимную близость;
  • ограничить занятия спортом, но при этом малоподвижный образ жизни не приветствуется;
  • отказаться от посещения солярия, пляжа, бани и сауны — необходимо избегать как перегрева, так и переохлаждения.
Читайте также:  Нарощенные ресницы и контактные линзы: можно ли наращивать

Лекарства после удаления желчного пузыря

В период послеоперационной реабилитации пациенту необходимо принимать ряд медикаментов. Для предотвращения инфекционного и воспалительного процесса первые несколько дней нужно пить антибиотики. Для устранения боли врач может назначить анальгетики и спазмолитики. Для восстановления выработки желчи назначаются желчегонные препараты. Перечислим основные.

«Холосас» — сироп растительного происхождения с широким терапевтическим эффектом. Действующий компонент препарата — экстракт плодов шиповника, богатый витаминами и минералами.

Сироп, как указано в инструкции, усиливает секрецию желчи, стимулирует перистальтику кишечника, оказывает мягкое противовоспалительное действие, активизирует работу поджелудочной железы, повышает устойчивость организма к инфекционным и бактериальным заболеваниям.

«Аллохол» — желчегонное средство растительного происхождения, в состав которого входят экстракты крапивы, чеснока, пчелиный воск, а также сухая желчь животных.

Препарат, в соответствии с аннотацией, способствует стимуляции работы печени, восстановлению моторных функций органов пищеварения, устранению воспалительных процессов, выведению токсических веществ из кишечника.

«Хофитол» — средство растительного происхождения на основе экстракта артишока полевого. Назначается в лечебных и профилактических целях.

Препарат, согласно инструкции, способствует очищению печени от токсинов, нормализации работы мочевыделительной и желчегонной системы. Многие пациенты отмечают на фоне приема «Хофитола» нормализацию артериального давления и улучшение аппетита.

«Одестон» — сильнодействующий желчегонный препарат синтетического происхождения, который необходимо принимать строго по назначению лечащего врача.

Применение этого средства позволит устранить боль в правом подреберье, тошноту, изжогу. «Одестон», как сказано в аннотации, усиливает синтез и эвакуацию желчи, снижая риск образования камней, а также снимает спазмы гладкой мускулатуры кишечника.

Помимо этого, врач может назначить гепатопротекторы — лекарства, которые необходимо принимать после удаления желчного пузыря. Это группа препаратов, направленных на нормализацию работы печени и других органов пищеварения.

«Карсил» — натуральный препарат для лечения и восстановления функций печени. Основа лекарства — экстракт плодов расторопши.

«Карсил», согласно инструкции, обладает мембраностабилизирующим и антигипоксическим свойствами. Кроме этого, средство препятствует жировому перерождению клеток печени и нарушению оттока желчи. Препарат способен значительно облегчить симптоматику заболеваний печени, при этом его часто назначают вместе с другими лекарствами.

«Урсофальк» — препарат на основе урсодезоксихолевой кислоты, которая обладает желчегонным и гипогликемическим действием.

Как сказано в инструкции, действующее вещество лекарственного средства снижает концентрацию холестерина в желчных протоках. Благодаря этому в желчи повышается содержание желчных кислот, которые способствуют растворению конкрементов. Помимо этого, препарат усиливает секрецию желудка и поджелудочной железы.

«Эссенциале Форте Н» — препарат, содержащий полиненасыщенные жирные кислоты, ускоряющие процесс восстановления клеток печени. Фосфолипиды бобов сои снижают вязкость желчи и регулируют жировой обмен.

Согласно инструкции «Эссенциале Форте Н» регулирует процессы углеводного и жирового обмена в организме, а также усиливает дезинтоксикационные функции печени. Фосфолипиды предотвращают жировую дистрофию органа, снижают вероятность образования новых камней в протоках. Это один из немногих препаратов, которые врачи иногда назначают беременным женщинам при проблемах с пищеварением.

«Гепабене» — натуральный гепатопротекторный препарат на основе растительных компонентов. В его состав входят экстракт травы дымянки лекарственной, плоды расторопши пятнистой и другие вещества.

Препарат, в соответствии с аннотацией, оказывает выраженный гепатопротекторный и желчегонный эффект, а также умеренное антиоксидантное действие. После курса приема «Гепабене» многие пациенты отмечают избавление от дискомфорта и спазмов в животе, устранение отрыжки и изжоги.

«Гепатрин» — это биологически активная добавка (БАД), признанная одной из наиболее эффективных для поддержания и восстановления функций печени.

Читайте также:  Масла для проблемной кожи

Препарат содержит растительные экстракты расторопши, листьев артишока, витамины группы В, лецитин и другие вещества, улучшающие работу системы пищеварения. Вместе с тем «Гепатрин» не может применяться как самостоятельное лекарство, его назначают в составе комплексной терапии.

Важно! Несмотря на то, что многие перечисленные препараты изготовлены на основе натуральных растительных компонентов, их применение должно согласовываться с лечащим врачом. Бесконтрольный прием гепатопротекторных лекарств может привести к ухудшению самочувствия пациента, перенесшего операцию по удалению желчного пузыря.

Диета после удаления желчного пузыря

МожноНельзя
Нежирное мясо: курица, индейка, телятина, крольчатина.Жирное мясо и субпродукты: утка, гусь, свинина, сало, печень.
Супы на процеженном мясном или овощном бульоне.Наваристые жирные бульоны.
Отварные и запеченные блюда, а также продукты, приготовленные на пару.Жареное, копченое, острое, маринованное, соленое.
Запеченные овощи, сладкие фрукты.Сырые овощи, кислые фрукты и ягоды. Грибы, лук, чеснок, имбирь под запретом в любом виде.
Кисломолочные продукты без сахара: кефир, обезжиренный творог, простокваша.Сырое молоко, творожная масса, сладкий йогурт, мороженое, взбитые сливки, сметана.
Мед, зефир, мармелад, повидло.Шоколад, выпечка, кондитерские изделия.
Галеты, сухое несладкое печенье, сухари, вчерашний хлеб.Черный хлеб, свежие хлебобулочные изделия.
Травяные отвары, некрепкий черный или зеленый чай, соки, морсы, компоты.Кофе, какао, крепкий чай.
Гречневая и перловая крупа, рис, овсянка, отруби.Манная крупа, бобовые.

Жизнь после удаления желчного пузыря: важные советы

Питание. Помимо дробного приема пищи, пациентам рекомендуется выпивать в день до 2 литров воды без газа. Запивать еду при этом нежелательно, чтобы не снижать концентрацию пищеварительных ферментов. Следует ограничивать употребление растительного и сливочного масла, сладостей и консервированных продуктов. Алкоголь и курение также под запретом.

Физическая активность. Несмотря на то, что интенсивные занятия спортом первые полгода не допускаются, движение необходимо для нормальной работы пищеварительной системы. Первые тренировки можно начинать на 6 неделе после операции. Сначала это может быть ходьба, затем по нарастающей легкий бег и упражнения в тренажерном зале.

Лекарства. Жить полноценно после удаления желчного пузыря помогает прием препаратов, стимулирующих выработку пищеварительных ферментов. Схему лечения должен составлять врач в соответствии с индивидуальными особенностями организма пациента. Самолечение и прием БАДов без согласования со специалистом не допускается.

Болевой синдром. Многие пациенты после холецистэктомии жалуются на боли в области печени. Этот орган лишен нервных окончаний, поэтому дискомфорт связан с операцией. Если боль не проходит, это может свидетельствовать о развитии постхолецистэктомического синдрома, или ПХЭС. Такое состояние вызвано нарушением работы билиарной системы и требует наблюдения у врача.

Помните, что даже после удаления желчного пузыря возможно образование новых камней в протоках, поскольку изначально эта проблема связана с изменением физико-химических свойств желчи. Для того чтобы не допустить осложнений, пациенту необходимо пересмотреть особенности питания и образа жизни, только в этом случае ситуацию можно взять под контроль и добиться улучшения самочувствия.

☀Масло черного тмина полезно для всего организма, а особенно для волос! Опыт приема масла внутрь и применение в качестве масок для оздоровления волос. ☀

Всем доброго дня!

Я очень люблю ухаживать за своими волосами. Любимые продукты для ухода — это, конечно же, различные натуральные масла, ведь именно они способны не просто дать временный косметический эффект, а оздоровить волосы и даже немного их подлечить. Свои волосы в начале отращивания я начинала восстанавливать именно масляными масками. Волосы я восстанавливаю и отращиваю вот уже около пяти лет, при этом масляные маски мне нисколько не надоели, и я продолжаю их делать и по сей день. 1-2 раза в неделю.

Принимать масла внутрь я тоже пыталась, мой опыт связан с применением льняного масла. Я покупала его около года назад, но пить к сожалению не смогла, не пошло совершенно. Во первых вкус был ужасный, во вторых желудок начал побаливать и живот просто крутило после выпитого масла, я пробовала пить его на голодный желудок, после еды, пробовала запивать итог был один. Можно склоняться к тому, что масло было не достаточно качественное, либо к тому, что именно льняное мне не подошло для приема внутрь, но в недавнем времени мне захотелось снова попробовать прием какого -то полезного масла внутрь и я остановилась именно на черном тмине. Сегодня мой пост будет именно о моих впечатлениях после месяца приема масла внутрь, а так же оздоровления волос с помощью данного вида масла.

Общая информация о масле

Цена — 1152 руб;
Объем — 250мл;
Предназначение —

  • стимулирует приток крови к волосяным луковицам
  • питает корни волос
  • укрепляет корни волос

Изготовитель: ТМ Специалист

Информация от производителя

Об удивительных свойствах масла черного тмина было известно народам Азии, Ближнего Востока и Африки на протяжении многих веков. По данным археологических исследований история применения масла черного тмина в медицине насчитывает более 3000 лет, его называли «Масло королей». Этот продукт знаменит своим комплексным благотворным действием на весь организм.

Внешний вид

Мне очень понравился дизайн упаковки масла, она такая весенняя и позитивная. Сама упаковка выполнена из плотного картона, на лицевой стороне красивое изображение цветков черного тмина. Глаз радуется при взгляде на нее.

На боковых сторонах и на обороте очень очень много информации о масле от производителя: имеется цитата Гиппократа

«Наша пища должна быть нашим лекарством»

— полностью с ней согласна.

Производитель ярко описывает пользу масла черного тмина, сообщает, что оно содержит Омега 6 и Омега 9, витамины: Е, А, Б, макроэлементы и эфирные масла, что делает его нереально витаминной бомбой для волос и организма в целом.

Так же имеется информация о том, что после вскрытия масло следует хранить не более трех месяцев, думаю за это время я успею его израсходовать. Пищевая ценность продукта- жиры 100 гр но не стоит этого пугаться, ведь масло черного тмина применяется даже для похудения, плюс мы пьем его 1-2 ложечки в день.

Дата производства моего маслица: 16.01.17, в нераспечатанном виде оно бы хранилось год, я открыла его Марте, поэтому пить могу до Июня.

Бутылочка с маслицем выполнена из толстого стекла. Так же крышка была отлично и герметично закрыта. Дизайн бутылочки мне тоже безумно понравился. Изображение цветков тмина повторяется и на наклейке, которая расположена по центру бутылочки.

Так же и на обороте бутылочки имеется наклейка с той же информацией, которая расположена и на коробочке. Поэтому если вы выкинете коробочку, информация о масле все равно постоянно будет при вас, ежели вы захотите прочесть ее вновь.

Текстура -вкус

Масло коричневатого оттенка, немного отдает в желтый. На вкус оно с горчинкой, но мягкое и деликатное, имеет достаточно жгучее и терпкое послевкусие, после приема во рту долго ощущается привкус масла. Даже в обед я чувствую во рту его отголоски, но это совсем не противно.

Применение

Первые разы пить было не очень приятно ( наверное сказывался печальный опыт с льняным маслом и я ждала подвоха), примерно на третий день выработалась привычка и утром рука сама тянулась к ложке и бутылочке, я пила масло на автомате, никаких неприятных ощущений при этом не возникало.

Если вам все таки туго дается прием масла соло, то производитель советует его смешивать с медом, так прием будет приятнее. Кто -то запивает масло водой. Кто -то пьет его на голодный желудок, кто-то после завтрака. Мне совершенно не подходит прием масла на голодный желудок сразу после пробуждения, пробовала такой способ, но разочаровалась. Так как у меня начинало крутить живот и побаливал желудок хотя он у меня здоровый. Я пью 1-2 чайные ложки масла после завтрака. Такой способ для меня — идеален.

Польза и впечатления

.Прием внутрь

Сначала отвлечемся от волос на 5 секундочек.

Первое, что я отметила это мне гораздо легче стало просыпаться по утрам, обычно совершенно не хочется подниматься даже в 7 утра, сейчас я без будильника могу проснуться даже в 6-30, что меня радует, после такого пробуждения я весь день активна, а не сплю на ходу. Так же легче стало и засыпать, иногда пересидишь до часу ночу и сон совершенно не идет, так же я стала меньше просыпаться по ночам, сон перестал быть беспокойным, сны плохие снится практически перестали.
Второе улучшилась работа ЖКТ, у меня бывали с этим проблемы и сбои, но сейчас все стало работать как часы, я даже не думала что такое возможно. На желудке чувствуется легкость.

Третье Кожа. Она стала чище. Причем намного, уход конечно тоже принес свои плоды, но я думаю прием масла сыграл в этом не последнюю роль. Маленькие высыпания прошли сами собой. С этим маслом даже делают омолаживающие маски, поэтому благотворное влияние на кожу доказано.

Четвертое У меня как у человека с пониженным давлением и метеозависимым, постоянно болит голова, как только погода меняется, все. Пиши пропало, я отметила, что за месяц приема масла голова у меня практически не болела. Кстати я нашла информацию, что при головных болях можно массировать область боли с помощью масла тмина.

.Как косметическое средство

Что могу сказать, с бальзамами я масло не смешивала и с другими маслами тоже. Мне хотелось оценить эффект от его применения соло и я это сделала. Наносила я его 2 раза в неделю. 1 раз в будний день на час- два, и одни раз в выходной на всю ночь. Способ применения на более длительное время мне понравился больше.

Наносила я примерно столовую ложку за 1 раз, не наносила чтобы масло стекало с волос. По текстуре оно довольно жирное и думаю если нанести лишку, смывать его будет трудновато. Мне в смывание помогают мои любимые твердые шампуни, в данный момент у меня от марки Мило.

Во первых, что хочется отметить это гладкость и шелковистость волос. Волосы превратились в единое полотно и струятся, очень приятно к ним прикасаться.

Волосы более упругие и при этом они остаются мягкими, мне сложно вообще найти средства, которые уплотняют мои волосы и при этом не забирают мягкость, это масло то самое средство.

Легкое расчесывание — я думала, что после твердого шампуня и без применения бальзама или маски я не расчешу волосы, на мое удивление расческа скользила по волосам.

Блеск — после маски с маслом черного тмина волосы очень красиво блестят, особенно это заметно на солнышке, наконец-то я заметила каким красивым может быть мой натуральный цвет волос.

Увлажнение — думаю это заметно и по фото, даже волоски которые обычно торчат у меня из общего полотна волос приглажены идеально. При чем увлажнение сохраняется и на второй день после мытья.

Состояние кончиков

Мне так же очень нравится, они упругие и в хорошем состоянии.

ИТОГИ

В моих глазах масло черного тмина –идеально. Мне подошло и применение его внутрь и в качестве косметического средства, мои волосы остались в восторге как и я. Масла все же самый лучший вариант, если вы хотите отрастить, восстановить, оздоровить, напитать и увлажнить волосы. Многие как я знаю ленятся делать масляные маски, у меня есть такие знакомые девушки, которые при этом восхищаются моими волосами. Но в восстановлении волос первым делом стоит побороть свою лень и четко поставить перед собой цели, если перелистывать фото красивых волос и сидеть сложа ручки ничего не будет. Девушкам, кто только начинает столь тернистый путь отращивания или же восстановления волос после окрашивания, хим. завивки, не важно — я настоятельно рекомендую и советую запастись качественными хорошими маслами! Масло черного тмина данной марки Специалист для меня теперь личный фаворит и я обязательно буду советовать его всем своим знакомым!

Спасибо за прочтение поста. Надеюсь он был вам полезен

Что нельзя делать при выпадении волос

10 “нельзя” или что не рекомендуется делать при выпадении волос

Волосы у человека давно уже утратили свою биологическую целесообразность – они не защищают нас от холода и ветра, других негативных факторов. Единственная функция, которую продолжает осуществлять волосяной покров, – это эстетическая.

Волосы представляют и для мужчин, и для женщин, огромную психологическую ценность, а их потеря становится для большинства тяжелой эмоциональной трагедией. Необходимо хорошо представлять, что запрещено делать при выпадении волос, ведь неправильное поведение в этот момент может повлиять на течение процесса потери волос и привести к его усугублению.

Какие ошибки мы совершаем, столкнувшись с выпадением волос

При выпадении волос нельзя паниковать

Всем известна тесная взаимосвязь процесса выпадения волос и состояния психо-эмоционального фона. Ведь стресс является фактором-причиной выпадения, а может и затягивать выпадение, вызванное другими факторами. Перспектива грядущего облысения – одна из основных причин, способствующих появлению невроза, особенно у женщин, от природы обладающих густым волосами. Чем дольше протекает выпадение, тем больше становится страх потерять «последние» волосы и возрастает акцентуация на факте выпадения. Необходимо понять, что сильные и внезапные формы выпадения волос чаще всего являются наиболее благоприятными, чаще всего они имеют четкую связь с перенесенной температурой, заболеванием, лекарством и т.д., и в большинстве случаев проходят даже сами по себе.

Нельзя мыть голову редко

Мытье головы является важной мерой ухода за волосами, особенно в период активного выпадения волос. Ограничение кратности мытья, особенно боязнь мытья головы, нежелательна не только с психологической точки зрения, но и с точки зрения здоровья. Сальный секрет, накапливающийся на поверхности головы при редком мытье, может являться причиной воспаления кожи и усугубления выпадения волос. Наоборот, трихологи рекомендуют в периоды активного выпадения усиливать очищение кожи – использовать активные медицинские шампуни, регулирующие сальность, и пилинги, эксфолианты.

Нельзя ограничивать расчесывание волос, «накапливать» выпадающие волосы

Стадия выпадения волоса длится 3 месяца – это период от прекращения роста волоса до того момента, как волос покидает кожу головы. Если волосы не вычесывать вовремя, то мертвый волос механически будет препятствовать росту «нового» волоса, растущего вместо него.

Нельзя находиться на солнце без головного убора

Доказана роль негативного влияния ультрафиолета на потерю волос. Чем интенсивнее выпадение, чем более редкими волосы становятся, тем больше будет прогрессия процесса потери волос.

Нельзя собирать и подсчитывать выпавшие волосы

По статистике трихологов, собирание и подсчет волос, которые покинули голову, обладает только негативным эффектом на течение выпадения волос. Собирание волос способствует акцентуации женщин на процессе потери волос, невротизирует, а ни в коем случае не позволяет понять, насколько выпадение превышает суточную норму.

Нельзя втирать масла в кожу головы

Кожа головы относится к зоне с очень высокой секрецией кожного сала. Дополнительное нанесение жирных средств, особенно масел, которые обладают комедоногенным действием, может способствовать появлению воспаления, перхоти и болезненности кожи и усугубить выпадения.

Нельзя сидеть на гипокалорийной и безбелковой диете

Клетки волосяного фолликула относятся к одним из наиболее интенсивно делящихся клеток человеческого организма, именно поэтому им требуется большое количество энергии для нормального метаболизма. Считается, что калорийность пищевого рациона менее 1200 ккал может приводить к выпадению волос. Что касается белка, это основной структурный элемент стержня волоса (белок кератин), поэтому в пищевом рационе обязательно должны присутствовать все незаменимые аминокислоты.

Нельзя отменять оральные контрацептивы

Многие из существующих оральных контрацептивов обладают положительным влиянием на рост волос, поскольку содержать женские гормоны эстрогены, а в ряде случаев снижают и мужские. Отменять «подпитывающие» фолликул препараты не целесообразно в момент выпадения, когда клетки волоса и так слишком чувствительны ко всем неблагоприятным факторам.

Нельзя лечить волосы иммуностимуляторами и противогельминтнами препаратами

По старинке, часть врачей связывают выпадение волос со сниженным иммунитетом или глистной инвазией, назначая соответствующие препараты для «лечения» потери волос. На самом деле большинство иммуностимуляторов и антигельминтных лекарств, наоборот, являются «виновниками» выпадения.

Нельзя самостоятельно начинать и отменять препараты с миноксидилом

Миноксидил – единственный препарат для наружного применения, который имеет высокую степень эффективности при поредении волос. В России он находится в свободной продаже и часто начинает применяться самостоятельно, по рекомендации фармацевта или консультанта в интернете. Тем не менее, миноксидил – препарат для постоянного применения, который обладает «синдромом отмены», может вызывать нежелательные явления и дает усиления в начале применения. Именно поэтому при острых, доброкачественных формах выпадения, при диффузном выпадении он может только навредить.

Не стоит отчаиваться, столкнувшись с выпадением волос. Чаще всего, это временное явление, которое не принесет непоправимых последствий. Помните, что если выпадение волос продолжается до 3 месяцев, волосы покидают голову со всей поверхности, – это острое выпадение, которое при правильном уходе пройдет даже само по себе.

Ссылка на основную публикацию