Маска от перхоти в домашних условиях: лучшие рецепты и правила проведения

Рецепты масок против перхоти в домашних условиях

Перхоть – это одна из самых распространённых проблем с которой сталкивался каждый человек. Да, конечно, все девушки мечтают иметь красивые, роскошные и, главное, здоровые волосы. Однако далеко не всем это удаётся, в результате чего ни модная причёска, ни ультрастильная стрижка не приносят радости. Как же быть в этой ситуации?

Не отчаивайтесь и не спешите обращаться в салон для проведения дорогостоящих процедур, так как есть множество бесценных рецептов народной медицины, которые по своей эффективности не уступают даже самым разрекламированным средствам. Благодаря им вы не только избавитесь от проблемы, но и обеспечите правильный уход за волосами. Готовить такие маски в домашних условиях легко, с таким заданием может справиться даже тот, кому не приходилось ранее этим заниматься.

Причины появления перхоти

Основной причиной, которая вызывает перхоть на голове, является грибок дрожжеподобный. Этот микроорганизм, размножаясь, питается кожным салом, в результате чего клетки отмирают намного быстрее, чем это положено. Таким образом, эпидермис функционирует не тридцать дней, а около десяти дней, после чего, не успев хорошо высохнуть, слипается в белые комочки, которые в свою очередь препятствуют росту волос и вызывают зуд.

Обратите внимание на то, что вышеуказанный грибок живёт на коже каждого человека. Однако здоровый организм не разрешит ему бесконтрольно размножаться, провоцируя возникновение перхоти. Как видите, по сути, причиной является какой-то другой фактор, что приводит к нарушениям работы сальных желез.

Итак, самые распространённые причины возникновения перхоти:

Недостаточная гигиена. Это возможно в том случае, если человек моет голову намного реже, чем это положено. Так, к примеру, если у него жирный тип волос, а он моет голову один раз в неделю.

Плохо смываете шампунь. Иногда девушки плохо выполаскивают волосы, в результате чего на них остаётся маска или шампунь, которые вызывают раздражение.

Использование некачественного шампуня. Ни в коем случае не покупайте средства, содержащие в своём составе красители, парабены и другие вещества, которые негативно сказываются на состоянии волос.

Плохое питание. Пересмотрите свой рацион и обогатите его продуктами, в составе которых есть витамины В и А. Рекордсмена по их содержанию являются яйца, пшено, печень, томат, гречка, овсянка, шпинат, мясо и облепиха.

Не забывайте и о косвенных причинах к которым относятся переутомление, регулярные стрессы, температурное воздействие, излишняя потливость и т. д.

Лечение перхоти необходимо проводить после установления причины её возникновения, в противном же случае достичь желаемого будет намного сложнее. Плюс ко всему, через несколько недель она может появиться вновь. Если причиной её появления является какая-то болезнь, излечите её с помощью народных средств или медикаментозных препаратов. Приступать к лечению перхоти нужно после того, как врач подтвердит улучшение вашего самочувствия и общей клинической картины.

Домашние маски против перхоти

Если вы ищите эффективный способ, с помощью которого можно избавиться от перхоти, рекомендуем попробовать маски от перхоти в домашних условиях. Это самый простой, но в тоже время эффективный способ, позволяющий решить такую проблему. Он не требует больших финансовых затрат и не отнимает много времени, благодаря чему позволить себе такую роскошь сможет каждый.

Сегодня маски против перхоти готовятся с применением разных ингредиентов. Поэтому постарайтесь подобрать оптимальный для себя вариант, который подойдет как по типу волос, так и по другим факторам. Помните и о том, что использовать их нужно, соблюдая рекомендации, так как в противном случае вы рискуете навредить свои прядкам, вызвав массу проблем.

Маска для кожи головы должна наноситься не чаще, чем два раза в неделю. Если же вы моете локоны чаще, применяйте, в перерывах, обычные маски или кондиционеры. Но учтите, приобретать лучше всего товары, в составе которого натуральные компоненты. Домашняя маска против перхоти держится не более одного часа. Распределять ее необходимо равномерно, по всей длине волос. Для этого можете применять специальный гребень, который имеет острые зубчики, не густые. Массажка для данной цели категорически не подходит. Оставлять на ночь маски не рекомендуется.

Маска от сухой перхоти

Рецепт маски от перхоти необходимо подбирать, выходя из ее характера. Так, к примеру, если перхоть сухая, вам понадобится следующее.

Ингредиенты:

зеленая глина – две ложки столовых;
отвар трав (идеально подойдет ромашка, корень лопуха, кора дуба и т. д.) – сколько уйдет;
яичный желток – одна штука;
яблочный уксус (ни в коем случае не заменяйте обычным уксусом) – столовая ложка.

Приготовление: зеленую глину разведите отваром трав так, чтобы она приобрела густую консистенцию. Затем добавьте другие ингредиенты и хорошо перемешайте. Нанесите на волосы на тридцать минут.

Такое средство от перхоти рекомендуется держать под полиэтиленовой шапочкой. Сверху можно обмотать полотенцем. Смывая ее, используйте много шампуни и воды. Также рекомендуется применять кондиционер. Все дело в том, что после процедуры волос может стать немного жестким. При сильной перхоти можно добавлять березовый деготь в небольших количествах. Этот ингредиент имеет противогрибковое и противовоспалительное действие.

Маска от жирной перхоти

Это самая эффективная маска от данного вида перхоти. Она быстро нейтрализует белые хлопья.

Ингредиенты:

луковица (большая) – одна штука;
водка – две ложки;
касторовое масло – одна ложка.

Приготовление: лук трем на мелкой терке так, чтобы получилась одна ложка сока. Затем добавляем в нее вышеуказанные компоненты и перемешиваем. Наносим приготовленное вами «блюдо» на шевелюру и держим около часа. После этого моем голову шампунем, а для удаления неприятного запаха лука, пряди рекомендуется ополоснуть в воде с добавление лимонного сока.

Маска от перхоти и зуда

Часто применять такую маску нельзя.

Ингредиенты:

сок лимона;
майонез;
касторовое масло;
алоэ;
мед.

Приготовление: все продукты берем по одной ложке, перемешиваем и втираем в кожу головы.

Маска против перхоти и выпадения волос

Это прекрасное, универсальное средство, которое оказывает практически моментальный результат.

Ингредиенты:

корень лопуха – одна ложка измельченного порошка;
растительное масло – один стакан.

Приготовление: смешайте порошок и масло, оставьте на четырнадцать дней, чтобы настоялось. Используйте за час до гигиенических процедур.

Маска для роста волос и от перхоти

Благодаря ей вы не только избавитесь от перхоти, но и ускорите рост прядок, не пересушивая их структуру.

Ингредиенты:

масло розмарина – несколько капель;
витамин А и Е – пару капель;
сода – одна ложка;
вода – один стакан.

Приготовление: соду растворите в теплой воде, после чего добавьте к жидкости другие ингредиенты. Держать на волосах нужно не более двух минут.

Маска от перхоти с репейным маслом

Такое масло издавна славилось своими целящими свойствами, убедитесь в этом и вы.

Ингредиенты:

лопух – пятьдесят грамм;
чеснок – одна головка;
репейное масло – сто грамм.

Приготовление: чеснок превратите в кашицу с помощью чесночницы, добавьте ее в теплое масло. Размешав, добавьте сухой измельченный лопух. Нанесите смесь на кожу головы.

Маска от перхоти с касторовым маслом

Ингредиенты:

лимон – 0,5 шт.;
желток – 2 шт.;
касторовое масло – две ложки.

Приготовление: яйца взбейте, добавьте к ним лимонный сок и масло. Нанесите средство и на кожу головы, и на волосы.

Маска от перхоти с оливковым маслом

Ингредиенты:

оливковое масло (предварительно разогрейте) – четыре ложки;
лимона сок – одна ложка.

Приготовление: перемешайте вышеуказанные компоненты и вотрите в кожу.

Маска от перхоти с кефиром

Ингредиенты:

кефир – половина стакана;
растительное масло – одна ложка;
мякиш хлеба (используем черный) – немного.

Приготовление: смешиваем и наносим на волосы.

Маска от перхоти с лимоном

Ингредиенты:

витамин А (масляной раствор) – одна ампула;
витамин РР (раствор никотиновой кислоты) – одна ампула;
сок лимона (используйте исключительно свежевыжатый) – две ложки;
мед – одна ложка;
сметана – одна ложка.

Приготовление: компоненты хорошо взбиваем, чтобы смесь получилась однородной.

Луковая маска от перхоти

После применения этого средства пряди приобретают неприятный запах. Чтобы избежать этого, ополосните их в воде с добавлением уксуса или сока лимона. Использовать блондинкам луковую маску не рекомендуется, так как она придаст волосам некрасивый оттенок.

Ингредиенты:

шелуха от лука – три ложки столовых;
кипяток – один литр.

Приготовление: шелуху залейте кипятком и варите около часа на небольшом огне. После нанесения отвара (он должен быть теплым), обмотайте голову полотенцем и оставьте на тридцать минут.

Маска от перхоти с медом

Представляет собой универсальную маску, что идеально подходит для любого типа волос. Поэтому можете смело ее использовать, не опасаясь, что она навредит вашим прядкам, пересушит их или же, наоборот, сделает слишком жирными.

Ингредиенты:

желток – одна штука;
репейное масло – две штуки;
мед – одна ложка.

Приготовление: мед растопите на водяной бане, смешайте с теплым, заранее разогретым маслом и желтком.

Маска с горчицей от перхоти

Если вы ищите народные маски от перхоти с горчицей, это самый лучший вариант, который не навредит вашим прядкам. Но учтите, применяется горчичная маска не реже трех раз в месяц.

Ингредиенты:

горчичный порошок – одна ложка;
вода – сколько уйдет;
лимон – три ложки.

Приготовление: горчичный порошок разведите в воде так, чтобы получилась паста (ни в коем случае не покупайте уже готовую пасту, так как в ней содержится много химии). Затем добавьте сок и перемешайте. Держите не более десяти минут.

Маска от перхоти с яйцом

Отлично питает, увлажняет и «дарит» необходимые витамины. Этот мощный коктейль оказывает сильное положительное влияние на волосы, оздоравливая их и предотвращая появления таких проблем, как ломкость и сечение.

Ингредиенты:

лесные сырые орехи – половина стакана;
желток – одна штука;
вода – три ложки.

Приготовление: орехи измельчите в емкости, добавьте вышеуказанные ингредиенты.

Видео – рецепт от перхоти и раздражения кожи головы в домашних условиях

Еще видео – рецепт маски против перхоти в домашних условиях

Отзывы о применении масок от перхоти

Намучалась я с перхотью, что только не делала для того, чтобы от нее избавиться. Все мои старания были напрасны, так как перхоть всеравно оставалась. Теперь я знаю, что лучший способ для борьбы со «снегопадом» — народные средства.

У меня сухая кожа, в результате чего страдают от перхоти. Раньше покупала разные разрекламированные косметические средства, затем перешла на домашние маски и проблема исчезла сама по себе. Как по мне, наиболее эффективная яичная маска, да и обходится дешево.

Я долго читала отзывы о применении народных средств против перхоти и, честно говоря, не верила в их эффективность. Но, как говорится, «беда подтолкнула». После появления перхоти попробовала приготовить один из понравившихся рецептов своими руками, сейчас пользуюсь только ею.

Девочки, не портите свои волосы всякими масками от разных, пусть и популярных брендов. Когда-то приобрела средство для ускорения роста волос, после чего волосы начали сильно выпадать, стали тусклыми, появилось сечение и перхоть. Готова была отдать немалые деньги, лишь бы мне попалась лучшая маска от перхоти, выбор остановила на старинных способах, народные рецепты вылечили волосы за месяц.

Маски против перхоти в домашних условиях

При возникновении перхоти нужно срочно принимать меры. Это заболевание не только доставляет неудобства в виде зуда и неэстетичного вида головы, но и при отсутствии лечения провоцирует выпадение волос. Запущенные случаи могут закончиться облысением. Чтобы предотвратить такие последствия, необходимо разобраться в причинах появления себореи и вовремя начать их устранять.

Наиболее распространены два вида себореи (более общее понятие перхоти) — сухая и жирная. В редких случаях встречается смешанный вид, когда на голове в разных зонах встречаются и жирная, и сухая себорея.

Жирная себорея характеризуется:

Увеличением количества вырабатываемого кожного жира, постоянным блеском корней и кожи головы.
Заметным расширением пор и протоков сальных желез.
Уплотнением кожи, снижением ее эластичности.
Жесткостью шевелюры.
Распространением на коже головы комедонов — подкожных угрей.
Появлением гнойничков.

Признаки сухой себореи:

Возникновение зуда и раздражения кожи.
Уменьшение выделения кожного сала.
Появление мелких чешуек белого цвета.
Образование сероватых корок на коже головы в результате наслоения перхоти.
Ощущение стянутости кожи.
Потеря блеска и здорового вида волос.

Смешанная себорея проявляется в виде наличия симптомов обоих видов перхоти. Она больше свойственна мужчинам, потому что обычно она вызвана большим количеством гормона тестостерона. Представительницы слабого пола подвержены ей лишь в случае гормональных сбоев или генетической предрасположенности.

Причины появления перхоти (сухой себореи)

Для лечения маска от перхоти делается от 2 до 3 раз в неделю. Для профилактики достаточно 1 раза в 10 дней.
Процедуры нужно делать курсами. Они обладают накопительным эффектом — если прервать курс, не завершив его, нужного результата не будет. Обычно в него входит 10-14 масок, после чего делается перерыв и начинается следующий курс.
Чередуйте курсы с разными рецептами. Нельзя проводить один и тот же курс два раза подряд. Кожа и локоны испытывают нехватку целого спектра микроэлементов и питательных веществ — насыщайте их самыми разными масками.
Чтобы полезные свойства компонентов маски раскрылись полностью, создается эффект сауны — голова оборачивается пленкой или надевается плотно прилегающая шапочка для душа. Сверху нужно надеть полотенце или обмотать голову шарфом.
После маски для волос от перхоти нельзя сушить их феном, поскольку повышена чувствительность кожи.
Соблюдайте пропорции, указанные в рецептах. Даже при небольших изменениях соотношения продуктов они могут подсушить кожу и усугубить проблему.
Перед использованием новой маски проверьте себя на аллергию. Нанесите каплю раствора на небольшой участок кожи на полчаса, затем смойте. Если в течение часа нет негативных симптомов, значит, рецепт аллергию не вызывает.
Если после курса масок нет улучшений, обратитесь к врачу. Возможно, причина глубже, чем кажется.

Народные рецепты от перхоти в домашних условиях

Касторовое масло от перхоти

Касторка смягчает, обладает антисептическими свойствами, снимает воспаления и устраняет зуд. Маска с касторовым маслом уберет неприятные симптомы и подлечит кожу, а при регулярном использовании поможет устранить себорею. Для усиления ее проникновения в кожу в рецепт добавлено эфирное масло чайного дерева. Оно увеличит проницаемость капилляров, окажет мощный противогрибковый эффект.

Касторовое масло — 30 мл.
Э.м. чайного дерева — 5 капель.

Касторку подогреть до 40-50 градусов на водяной бане.
Добавить чайное дерево, размешать.
Используйте на грязные волосы. Нанести на кожу головы, помассировать ее минут 5.
Распределить остатки по всей длине. Это сделает локоны блестящими, мягкими и послушными.
Уложить волосы на затылке или заплести косу, обернуть целлофаном и утеплить.
По возможности оставить на ночь. Минимальное время воздействия — 2 часа.
Смыть шампунем за 2 намыливания.
Ополоснуть водой с травами или уксусом.

Травы от перхоти

Травы содержат большое количество фитоэстрогенов — растительных аналогов гормонов, благоприятно воздействующих на локоны и кожу. Против перхоти сильнее всего действуют крапива, липа, лопух, ромашка, календула, розмарин, лаванда, мать-и-мачеха, шалфей, почки и листья березы, чабрец, кора дуба. Выберите минимум 3 вида трав и используйте их для приготовления маски от перхоти.

Травы — в сумме 3 столовые ложки.
Вода — 500 мл.
Яйцо — 1 шт.

В стеклянной баночке смешайте выбранные травы. Для одной процедуры возьмите 3 столовые ложки смеси и залейте водой.
Доведите до кипения, подождите 5 минут. Выключите огонь, накройте кастрюлю и оставьте на полчаса. Процедите настой.
Яйцо взбейте, добавьте 50 мл травяного настоя.
Нанесите за полчаса до мытья головы. Вотрите в корни, распределите до кончиков.
Оберните голову, как обычно.
Смойте шампунем за 1 раз, ополосните оставшимся отваром трав, разбавленным водой.

Крапива и ее отвар от перхоти

Крапиву можно использовать отдельно в виде втираний и ополаскиваний. Это одна из самых универсальных трав, помогающих при различных проблемах кожи и волос. Она и избавит от перхоти, и укрепит корни, и придаст здоровый вид локонам.

Сухая или свежая крапива — 40 грамм.
Вода — 400 мл.

Крапиву залить фильтрованной водой, довести до кипения и варить на слабом огне 10 минут. Сразу накрыть крышкой и оставить еще на полчаса настояться.
Профильтруйте настой, в нем не должно быть крупных частичек.
Помойте голову, подсушите волосы полотенцем.
Вотрите 2-3 столовые ложки крапивного настоя в корни. Оставьте на волосах на 1 час.
Смойте прохладной водой. Ополосните голову оставшимся настоем, разведенным в литре прохладной воды.

Оливковое масло и желток яйца от перхоти

Желток — эффективнейшее средство от себореи. Им лечили перхоть, когда еще не было специальных лекарств. Оливковое масло добавит рецепту смягчающих и увлажняющих свойств. Проделайте курс из 12 таких масок с частотой 3 раза в неделю.

Желток — 2 шт.
Качественное оливковое масло — 20 мл.

Отделите желтки, тщательно взбейте их.
Добавьте оливу, перемешайте. Подогрейте смесь до комфортной температуры.
Наносится маска от перхоти на сухие локоны за 1 час до мытья головы.
Оберните пленкой, утеплите.
Смойте шампунем за 1-2 раза. Не забудьте ополоснуть травами или водой с яблочным уксусом.

Кефир и лук от перхоти

Эта маска от перхоти имеет специфический запах, но на нее стоит обратить внимание. Лук — хороший антисептик, а кефир способен успокоить и увлажнить кожу. Рецепт уменьшит количество перхоти, а при комплексном подходе поможет ее победить.

Кефир — 50 мл.
Луковый сок — 20 мл.

Выдавите сок репчатого лука. Для этого мелко его порежьте и отожмите.
Кефир подогрейте до 40 градусов, смешайте с луковым соком.
Нанесите на волосы за 45 минут до мытья. Помассируйте корни.
Оберните пленкой, наденьте полотенце.
Смойте шампунем за 1 раз. Для ополаскивания используйте воду с добавлением 4-х капель любого эфирного масла — это уберет запах лука.

Мед и алоэ против перхоти

Мед — еще один природный антисептик. Он эффективен против любого вида себореи. Увлажняющие и успокаивающие свойства маски усилит алоэ, тоже часто применяющийся в рецептах для оздоровления кожи головы.

Мед — 2 столовые ложки.
Гель алоэ — 1 столовая ложка.

В использовании удобен жидкий мед. Любой засахаренный мед можно сделать жидким, слегка его подогрев на водяной бане.
Выдавите гель домашнего алоэ или приобретите готовый, наиболее натуральный. Смешайте с медом.
Маска от перхоти наносится на влажные, только что вымытые и подсушенные полотенцем локоны. Сначала вотрите ее в корни, затем распределите по длине.
Оберните голову. Мед может подтекать — защитите лицо и шею эластичной повязкой из ткани.
Через полтора часа смойте состав теплой водой, ополаскивать шевелюру не нужно.
Высушите естественным способом.

Соль и лимон от перхоти

Из-за себореи кожа головы быстро загрязняется. Ей нужен мягкий, но эффективный пилинг. Справятся с задачей морская соль и лимон — кожа очистится и успокоится, устранится зуд.

Морская соль самого мелкого помола — 3 столовые ложки.
Лимонный сок — 2 столовые ложки.
Репейное масло — 2 столовые ложки.

Выдавите свежий лимонный сок.
Смешайте все компоненты. Наносите их за 5 минут до мытья локонов. Это рецепт только для корней, по длине его распределять не нужно! Делайте процедуру над ванной, маска может сыпаться.
Слегка помассируйте кожу, но не трите ее.
Смойте за 1-2 раза шампунем, ополосните.

Дегтярное или хозяйственное мыло от перхоти

Иногда избавиться от перхоти помогает отказ от любых промышленных шампуней и замена их дегтярным или обычным хозяйственным мылом. Деготь уже давно зарекомендовал себя как хороший помощник при борьбе с себореей. Мыло с дегтем — простое, без лишней химии моющее средство. Но при мытье головы хозяйственным или дегтярным мылом есть свои нюансы — следуйте всем пунктам инструкции по их применению.

Дегтярное или хозяйственное мыло — 1 шт.
Яблочный уксус — 20 мл.

Намочите локоны. Чтобы их намылить, взбейте пену мочалкой. Напрямую использовать мыло на шевелюру нельзя — она покроется налетом, который будет не смыть.
Нанесите полученную пену исключительно на корни, помассируйте. При смывании пена сама очистит длину, не пересушив ее.
Может понадобиться 2-3 намыливания.
В конце ополосните волосы уксусной водой. Если этого не сделать, они будут сильно путаться. Уксус придаст мягкость и блеск.

Аспирин и настойка календулы от перхоти

Оба средства доступны в любой аптеке. Эффективность аспирина доказана лабораторными испытаниями, он входит в состав многих промышленных средств от себореи. Добавьте его в маску вместе с календулой, и получите домашнюю альтернативу магазинным препаратам.

Аспирин — 3 таблетки.
Настойка календулы — 1 столовая ложка.
Миндальное масло — 20 мл.

Аспирин нужно растолочь, смешать с маслом и календулой.
Нанести смесь на корни за 20 минут до мытья. Обернуть пленкой и утеплить.
Смыть за 2 намыливания, для ополаскивания использовать травяной отвар.

Заключение

Не забывайте чередовать разные маски от перхоти — используйте в борьбе с ней силу самых разных средств. Наряду с масками уделяйте внимание питанию, по возможности сдайте анализ на гормоны и проверьте пищеварительную систему. Когда организм оздоровится, проблема себореи исчезнет. Волосам вернутся прежнее здоровье и красота.

Выпадение волос после коронавируса

Едва человек смог победить COVID-19, как через несколько месяцев некоторые переболевшие замечают новую проблему — повышенное выпадение волос. Жалоб по этому вопросу стало так много, что трихологи со всего мира были вынуждены ещё в июле 2020 года спешно собрать целую научную онлайн-конференцию. Проанализировав собранные данные, учёные пришли к выводу, что алопеция — распространённое последствие коронавируса. Тем не менее облысение можно остановить и даже вернуть утраченный объём волос. Про распространённые методики мы расскажем в этой статье.

Почему выпадают волосы после коронавируса

Волосы могут выпадать по разным причинам. Алопецию могут спровоцировать частые стрессы, неправильный уход, плохое питание. Но если вы недавно переболели коронавирусом, исключать этот фактор тоже не стоит.

Самая распространённая причина облысения после ковида — общая ослабленность организма, когда из-за болезни он начинает стремительно терять питательные вещества. COVID-19 поражает дыхательные пути и влияет на состав крови, что неизбежно вызывает общий недостаток кислорода в организме. При коронавирусе ухудшается кровообращение в зоне волосяных фолликулов, и это неизбежно сказывается на волосах.

В целом ситуация не новая, алопеция порой наблюдается при респираторных инфекциях, к которым как раз относится ковид. Гипотеза повышенного выпадения волос после коронавируса также подкреплена статистическими данными. В 2020 году японские учёные инициировали масштабное исследование, которое было призвано установить, появляется ли алопеция после COVID-19. Во время экспериментов выяснили, что примерно 25% переболевших коронавирусом жаловались на повышенное выпадение волос. Причём проблема возникала не сразу, а спустя несколько недель после болезни.

Кроме того, если при лечении от коронавируса вы использовали сильнодействующие препараты, алопеция может быть одним из побочных эффектов. Врачи порой назначают больным COVID-19 мощные противовирусные средства, антибиотики, интерфероны. Негативная побочная реакция при таком лечении коронавируса может возникнуть у любого человека. Тогда выпадение волос бывает заметно даже через несколько месяцев после выздоровления.

У женщин

Помимо самых распространённых причин, выпадение волос после коронавируса у женщин может происходить из-за сильного стресса, который мы переносим во время болезни, а также эндокринных нарушений, развивающихся на фоне инфекции. Помните, что женский организм чувствителен ко всем необычным воздействиям и потрясениям, поэтому последствия у болезни могут быть длительными и неприятными.

Определите Вашу причину выпадения волос

У мужчин

Трихологи рассказывают, что чаще всего к ним на приём обращаются женщины, перенёсшие коронавирус. Мужчин выпадение волос после COVID-19 волнует не так часто, поскольку обычно у них более короткие волосы, и их потеря не так заметна. Кроме того, мужской организм более стойко переносит внешние стрессы, чем женский.

Однако это не значит, что мужчины полностью застрахованы от этой проблемы. Их организм не так чутко реагирует на изменения после коронавируса, но выпадение волос всё-таки возможно по причинам, которые мы описали: плохое питание волосяных луковиц или побочные реакция на лекарства при лечении ковида.

Способы лечения волос после COVID-19

Как только вы заметили проблему и появился закономерный вопрос: “Что делать при выпадении волос после ковида” — сразу обращайтесь к трихологу. Медицинское обследование при алопеции делится на две стадии:

Сбор анамнеза. Врач будет расспрашивать о том, как давно вы заметили облысение и какова его интенсивность, какое лечение вы получили при коронавирусе. Важно также сообщить о хронических заболеваниях, если они у вас есть.
Исследования. Трихолог использует специальное оборудование, которое позволит определить процент здоровых волосяных луковиц, степень истончения волос и фазу роста. Врач также назначает лабораторные анализы: общеклиническое исследование крови для определения уровня гемоглобина, гормональные исследования состояния щитовидной железы, биохимический анализ крови.

Когда причина интенсивного выпадения волос будет установлена, вы получите рекомендации по уходу, а также список подходящих витаминных комплексов и препаратов для лечения. Можно дополнительно посоветоваться с трихологом насчёт народных методов, которые помогают бороться с облысением.

Препараты

Трихолог подбирает препараты от выпадения волос после ковида с учётом причины, которая привела к такой проблемы. Это могут быть:

гормональные средства для нормализации работы щитовидной железы;
эубиотики для снятия побочных реакций после приёма антибиотиков;
лекарства для восстановления нормальной функции печени и пр.

Не стоит самостоятельно назначать себе лечение от выпадения волос. В такой ситуации важно придерживаться рекомендаций врача и регулярно соблюдать повседневную гигиену: мыть голову, бережно расчёсывать пряди. На некоторое время лучше воздержаться от осветления или окрашивания волос. Помимо этого, постарайтесь оградить себя от стрессов, так как это препятствует эффективному лечению.

Народные средства

Многие люди небезосновательно считают, что лучшие средства от выпадения волос после коронавируса подарены нам самой природой. Это домашние маски с целебными веществами, которые укрепляют фолликулы, улучшают структуру волосяного стержня, делают локоны блестящими, гладкими и шелковистыми. Народные маски легко применять в домашних условиях, причём их бывает много разновидностей.

Приведём пример целебной маски для роста волос на основе яйца. В данном случае нужно взять яичный желток и соединить его с 1 столовой ложкой меда, чайной ложкой горчицы и ½ чайной ложкой черного перца. Всё это — разогревающие компоненты, которые активизируют приток крови к волосяным луковицам и вместе с тем улучшают их питание.

Правильный рацион

Когда интенсивно лезут волосы, важно устранить нехватку ценных элементов, которая появилась после коронавируса. Нужно придерживаться здорового рациона и принимать витаминные комплексы, которые могут в короткий срок восполнить дефицит питательных веществ.

Косметические средства

Всем, кто переболел COVID-19 и страдает от облысения, трихологи и косметологи рекомендуют приобрести лечебные сыворотки для волос. Обычно достаточно ежедневно втирать небольшое количество целебной эссенции в кожу головы утром и вечером. Примерно через месяц регулярного применения средства от выпадения волос после ковида вы заметите, что потери существенно уменьшатся. Главное — пройти весь курс до конца, не пропуская ни одного применения. В конце лечения волосы начнут отрастать.

Массажи

Если вы заботитесь о скорейшем восстановлении волос после ковида, не проходите мимо такого приятного и эффективного метода, как микромассажи головы. С помощью лёгких массажных движений можно активизировать приток крови к волосяным луковицам и улучшить их питание. Можно проводить массаж пальцами или с помощью массажной расчёски. Такие щётки мягко и деликатно ухаживают даже за повреждёнными и спутанными волосами. Для лучшего эффекта их можно использовать сразу после мытья головы.

Мезотерапия

Это методика лечения алопеции, при которой пациенту делают подкожные инъекции с мезококтейлем из питательных веществ: селен, медь, магний, кальций, витамины. Благодаря точечному введению в кожу голову волосяные фолликулы мгновенно насыщаются и крепнут.

Во время сеансов пациенты испытывают немного неприятные, но терпимые ощущения. При высокой чувствительности можно попросить местную анестезию.

Подведём итог

Согласно последним данным статистики, количество визитов к трихологам выросло во время пандемии COVID-19 примерно на 30%. Многие пациенты испуганы и подавлены быстрым выпадением волос. Однако врачи спешат всех успокоить: медики точно знают, как лечить алопецию после ковида, и активно помогают людям с этим бороться.

Облысение не будет окончательным, со временем состояние волос нормализуется, как только организм полностью восстановится. После перенесённого коронавируса это в среднем занимает от 3 до 12 недель. Восстановить густоту волос можно в течение последующих шести месяцев после того, как выпадение остановится. Главное — соблюдайте предписания медиков и не забывайте заботиться о своей красоте и здоровье.

Выпадение волос после коронавируса

Почему выпадают волосы после коронавируса

У женщин

Определите Вашу причину выпадения волос

У мужчин

Способы лечения волос после COVID-19

Сбор анамнеза. Врач будет расспрашивать о том, как давно вы заметили облысение и какова его интенсивность, какое лечение вы получили при коронавирусе. Важно также сообщить о хронических заболеваниях, если они у вас есть.
Исследования. Трихолог использует специальное оборудование, которое позволит определить процент здоровых волосяных луковиц, степень истончения волос и фазу роста. Врач также назначает лабораторные анализы: общеклиническое исследование крови для определения уровня гемоглобина, гормональные исследования состояния щитовидной железы, биохимический анализ крови.

Препараты

гормональные средства для нормализации работы щитовидной железы;
эубиотики для снятия побочных реакций после приёма антибиотиков;
лекарства для восстановления нормальной функции печени и пр.

Народные средства

Правильный рацион

Косметические средства

Массажи

Мезотерапия

Подведём итог

Лечение перхоти

Перхоть является источником социального и психологического дискомфорта для каждого шестого жителя нашей планеты. Приблизительно каждый второй представитель индоевропейской популяции хотя бы 1 раз в жизни испытал проблемы с перхотью

Впервые перхоть возникает в пубертатном периоде, когда сальные железы начинают работать в полную силу. В дальнейшем явления перхоти могут периодически беспокоить на протяжении всей жизни. Перхоть не контагиозна. Она не является результатом стресса или плохого климата. Предрасполагающим фактором для ее возникновения может явиться избыточное образование кожного себума, в том числе обусловленное гормональными изменениями или диетой. Перхоть появляется в результате патологического ускорения естественного процесса обновления клеток кожи головы. При нормальном цикле развития клетки из нижнего слоя эпидермиса — базальные кератиноциты — достигают рогового слоя эпидермиса за 25–30 дней; за это время они полностью высыхают и ороговевают. В том случае, когда это происходит гораздо быстрее, за 5–14 дней, не успевшие потерять воду отдельные клетки склеиваются и отшелушиваются в виде заметных желтовато-белых хлопьев, которые называют перхотью. Роговой слой клеток нормального эпидермиса состоит из 25–35 полностью кератинизированных и плотно прилегающих друг к другу клеток. При перхоти количество слоев клеток в роговом слое не превышает 10. Сами слои и клетки в них расположены хаотически [3].

Перхоть, имеющая классические признаки — скопление чешуек белого или серого цвета на поверхности скальпа, иногда может трансформироваться в более тяжелую форму себорейного дерматита. Чешуйки могут быть весьма хрупкими и удаляться достаточно легко, становясь явно видимыми на темной одежде. Однако при усиленной работе сальных желез, при выраженной себорее или во время полового созревания перхоть может скапливаться в виде сальных чешуйко-корок и не осыпаться с головы, формируя так называемый стеатоидный питириаз. При себорейном дерматите выраженное шелушение сопровождается образованием ограниченных гиперкератотических бляшек на поверхности кожи скальпа, покраснением кожи и усилением зуда.

В конце 60-х годов прошлого столетия была доказана определяющая роль дрожжеподобного гриба Malassezia в образовании перхоти. Не менее 90% населения имеют эти дрожжевые грибы в составе постоянной или временной микрофлоры кожи. В 1984 г. S. Schuster доказал, что именно дрожжевой грибок Pityrosporum ovale является основным возбудителем патологического процесса, в результате которого образуется перхоть [4]. После того как была признана липофильная структура этих дрожжей и стало возможным выращивание их культур, различные исследователи наблюдали случаи спонтанного перехода грибка из одного морфологического типа в другой. Это позволило им сделать вывод, что Pityrosporum ovale, Pityrosporum orbiculare и Malassezia furfur (Malassezia) являются всего лишь вариантами одного и того же вида [5].

Грибы рода Malassezia относятся к несовершенным дрожжеподобным грибам базидиомицетам. Грибы локализуются в средних и поверхностных отделах рогового слоя, внутри и между роговыми чешуйками, а также в волосяных фолликулах [6, 7]. Грибы липофильны, некоторые даже липозависимы. Этим объясняется «выбор» мест обитания микроорганизмов: участки кожи, характеризующиеся повышенной активностью сальных желез, — грудь, спина, волосистая часть головы [8]. Главный источник липидов для Malassezia — продуцируемые сальными железами насыщенные жирные кислоты: триглицериды олеиновых кислот с небольшими концентрациями стеариновой и пальмитиновой кислот или липиды, получаемые после распада кератинизированных клеток, в основном холестерол и холестероловые эфиры [9].

Грибы рода Malassezia являются частью резидентной флоры кожи головы. Но при определенных условиях, таких, как гиперфункция сальных желез кожи, недостаток цинка, иммунодефицитные состояния, может происходить повышение липофильных свойств грибов, что сопровождается усилением их патогенности для макроорганизма. При этом развивается воспалительная реакция кожи, в частности себорейный дерматит — хроническое воспаление кожи, развивающееся в так называемых себорейных зонах.

На сегодняшний день известны более девяти видов грибка Malassezia. При перхоти обычно увеличивается численность грибов Malassezia restricta и Malassezia globosa, которые обнаруживаются только на коже волосистой части головы.

Лечение перхоти и ее более тяжелой формы — себорейного дерматита волосистой части головы — всегда являлось актуальным. В борьбе с появлением перхоти важная роль принадлежит современным косметическим средствам — шампуням и лосьонам. Технологии, положенные в основу нового поколения гигиенических и лечебных средств от перхоти, позволяют с высокой степенью эффективности бороться с подобными состояниями, сохраняя при этом широкий диапазон безопасности, а также эстетические преимущества и удобство применения. Среди множества противогрибковых препаратов, предназначенных для местного применения, предпочтение следует отдавать средствам, которые, во-первых, способны накапливаться в тех слоях кожи, где развивается грибковое поражение, во-вторых, не проникают в слои, где жизнедеятельность грибов невозможна, и, в-третьих, оказывают противовоспалительное и кераторегулирующее действие.

В состав шампуней для лечения перхоти обязательно должен входить один или несколько следующих активных компонентов: пиритион цинка, циклопирокс, клотримазол, кетоконазол, дисульфид селена, ихтиол, деготь, сера, салициловая кислота. Все эти вещества действуют на основные механизмы образования перхоти.

Пиритион цинка обладает противомикробной и противогрибковой активностью, оказывает действие на грамположительные и грамотрицательные бактерии, высокоактивен в отношении дрожжеподобных грибов рода Malassezia, оказывает бактериостатическое и фунгистатическое действие.

Циклопирокс — противогрибковое средство широкого спектра действия. Оказывает фунгицидное действие. Доза и длительность лечения зависят от показаний и используемой лекарственной формы. На дрожжи Malassezia циклопирокс оказывает фунгицидное действие через 3 мин с момента начала контакта [2].

Клотримазол — противогрибковое средство группы производных имидазола для местного применения. Оказывает бактерицидное действие за счет нарушения целостности клеточной мембраны грибов, а именно нарушения синтеза эргостерола. Активен в отношении дерматофитов, плесневых грибов, грибов рода Candida и Malassezia.

Кетоконазол — противогрибковый препарат для наружного применения, производное имидазолдиоксолана. Оказывает фунгицидное и фунгистатическое действие. Механизм его действия заключается в ингибировании биосинтеза эргостерола и изменении липидного состава мембраны грибов. Помимо дерматофитов препарат активен в отношении дрожжевых и дрожжеподобных грибов Candida, Pityrosporum (Malassezia) [10].

Численность микробов, способствующих образованию перхоти, снижают также климбазол и дисульфид селена.

Деготь березовый представляет собой продукт сухой перегонки наружной части коры (бересты) березы. Оказывает дезинфицирующее, инсектицидное и местнораздражающее действие за счет входящих в него ингредиентов: фенола, толуола, ксилола, смол и других веществ.

Ихтиол — аммониевая соль сульфокислот сланцевого масла. Оказывает противовоспалительное, местнообезболивающее и некоторое антисептическое действие, в основном за счет содержащейся в составе органически связанной серы [11].

Деготь и ихтиол, являющиеся кераторедуцирующими средствами, нормализуют цикл обновления клеток.

Средство для наружного применения — салициловая кислота — подавляет секрецию сальных и потовых желез. В низких концентрациях она оказывает кератопластическое, а в высоких — кератолитическое действие. Салициловая кислота обладает слабой противомикробной активностью; наряду с дегтем участвует в процессе отшелушивания клеток с поверхности кожи.

Если появление перхоти является результатом физиологического состояния организма (пубертатный и постпубертатный возраст) или имеет спорадический характер, следует использовать шампуни, рекомендованные для регулярного или ежедневного применения. Оптимально, если в состав таких шампуней входит цинка пиритион. Данный ингредиент не растворяется в воде и, оставаясь на поверхности кожи в промежутках между мытьем головы, медленно растворяется под действием кожного сала и отделяемого потовых желез, создавая зону ингибирования для грибов, образующих перхоть. В качестве основного ингредиента, использующегося при лечении перхоти, пиритион цинка входит в состав шампуня «Head and Shоulders». В настоящее время появилось много разновидностей этого шампуня, в которых учитывается наличие и кожного зуда (шампунь «H&Sh с ментолом»), и поврежденных, окрашенных волос (шампунь «H&Sh цитрусовая свежесть»), и, кроме того, желание увеличить объем волос («H&Sh объем от самых корней»).

В случаях, когда появление перхоти на голове носит стойкий, рецидивирующий характер и пациент старше 20 лет, при выборе шампуня следует руководствоваться характером перхоти: она может быть густой, жирной и не осыпаться с поверхности кожи скальпа либо сухой и легко отделяться с поверхности кожи. Нарушение нормального микробного биоценоза кожи скальпа может явиться результатом патологии органов желудочно-кишечного тракта: ферментопатии, дисбактериоза, обострения хронических заболеваний. Поэтому тщательное клинико-лабораторное исследование, включающее определение основных биохимических показателей, анализ кала на дисбактериоз, для пациента является необходимым.

В лечении следует использовать препараты, нормализующие процессы липолиза. В частности, назначение метионина позволяет нормализовать синтез фосфолипидов из жиров и уменьшить отложение в печени нейтрального жира, способствует синтезу адреналина, креатинина, активизирует действие ряда гормонов, ферментов, витамина В12, аскорбиновой и фолиевой кислот. Применение рибофлавина регулирует окислительно-восстановительные процессы за счет участия витамина в белковом, жировом и углеводном обмене.

Выявление дисбактериоза требует восстановления нормальной кишечной флоры. Лечение этого заболевания осуществляет врач-инфекционист.

Себорейный дерматит является рецидивирующим заболеванием. Лечение у дерматолога существенно повышает качество жизни пациента.

Подбор правильного шампуня является одной из главных составляющих эффективного лечения дерматоза.

В последние годы появились новые лекарственные шампуни, которые созданы с учетом особенностей перхоти и типа волос (сухие, нормальные, жирные). Например, лекарственный шампунь «Кертиоль» (Дерматологические лаборатории Дюкрэ, Пьер Фабр) или «Фиторетар» (Фитосольба) применяют для лечения несильно выраженной жирной перхоти. Если чешуйки перхоти сухие и при этом легко отшелушиваются с поверхности кожи, следует использовать шампуни, содержащие дисульфид селена, например «Сележель» (Дерматологические лаборатории Дюкрэ, Пьер Фабр), или эфирные масла кипариса и салициловую кислоту — «Фитосилик» (Фитосольба), «Фридерм с цинком» (Шеринг-Плау). При наличии ограниченных очагов упорной перхоти рекомендуется за 15–20 мин до мытья головы наносить на очаги десквамации масляный раствор «Фитосквам» и затем смывать его одним из шампуней: «Фиторетар» или «Фитосилик».

В случаях, когда кожа раздражена, гиперемирована, зудит и шелушится, т. е. имеет признаки выраженного себорейного дерматита, следует использовать шампуни, оказывающие не только бактерицидное, но и противовоспалительное, оздоравливающее действие на кожу головы. В частности, это может быть инновационный шампунь «Келюаль DS» (Дерматологические лаборатории Дюкрэ, Пьер Фабр) с цинка пиритионом, циклопироксоламином и келюамидом (последний ингредиент обеспечивает проникновение активных частиц в верхние слои эпидермиса и облегчает отшелушивание чешуек перхоти). Шампунь следует применять через день, оставлять на голове 3 мин, после чего тщательно ополоснуть волосы. Продолжительность лечения — 21 день. Рекомендуются шампуни с противовоспалительным и кераторедуцирующим свойством, содержащие деготь или дистиллят дегтя: «Фридерм деготь» (Шеринг-Плау), шампунь от перхоти с дегтем «Ньютроджена Т/Джель высокоэффективный с Ньютар» (Джонсон&Джонсон), «Фитолитол» (Фитосольба). Все эти шампуни следует использовать не реже, чем 3 раза в неделю.

«Кето плюс» (Гленмарк Фармасьютикалз Лтд) содержит одновременно пиритион цинка и климбазол.

Высокой клинической эффективностью обладают шампуни «Низорал», содержащий 2% кетоконазола (Янссен Фармасьютика), и «Себозол», имеющий в своем составе 1% кетоконазола (Фармацевтические Технологии). Однако для того чтобы лечение было не только действенным, но и обеспечивало устойчивый эффект, необходимо неукоснительно следовать инструкции по применению препарата. Если производитель лечебного шампуня рекомендует выдерживать шампунь определенное время на голове в виде пены, то нужно в точности соблюдать инструкцию, иначе ингредиенты шампуня не смогут эффективно бороться с перхотью.

Активное лечение перхоти продолжается обычно 3–6 нед. Далее можно использовать обычные косметические шампуни, предназначенные для волос с перхотью. Иногда случаи рецидивирующей перхоти могут быть обусловлены хронической патологией органов желудочно-кишечного тракта или хроническим дерматозом. Поэтому, если пациент сомневается в причинах появления перхоти, ему следует обратиться к врачу-трихологу.

Литература

Dawber R. Disorders of the Hair and Scalp//Oxford. Blacwell. Science, 1997.
J. Gray. Dandruff. Etiology, pathophysiology and treatment. Blacwell, 2003.
Cardin C.V., Isolated Dandruff. Textbook of Cosmetic Dermatology, second edition. Dunitz Martin Ltd. 1998; 193-200.
Schuster S. The etiology of dandruff and the mode of action of therapeutic agents//Br. J. Dermatol. 1984; 111: 235–242.
V. Crespo et al. Malassezia globosa as the causative agent of pityriasis versicolor //British. J. of Dermatology. 2000; 143: 799–803.
Mittag H. Fine structural investigation of Malassezia furfur. II. The envelope of the yeast cells//Mycoses. 1995; 38 (1–2): 13–21.
Barnes W. S., Sauer G. C., Arnad J. D. Scanning election microscopy of versicolor organisms (Malassezia furfur — Phytosporum orbiculare)//Arch Dermatol. 1973; 107: 392–394.
Kieffer M., Bergbrant I. M., Faergemann J., Jemec G. B., Ottevanger V., Stahl Skov P., Svejgaard E. Immune reactions to Pityrosporum ovale in adult patients with atopic and seborrheic dermatitis//J. Am. Acad. Dermatol. 1990; 22 (5 Pt 1): 739–742.
Nishimura K., Asada Y., Tanaka S., Watanabe S. Ultrastructure of budding process of Malassezia pachydermatis//J. Med. Vet. Mycol. 1991; 29(6): 387–393.
Справочник Видаль. М.: АстраФармСервис, 2002. С. Б-412.
Машковский М. Д. Лекарственные средства. М.: Медицина, 1985. Ч. 2. С. 413–414.

А. Г. Гаджигороева, кандидат медицинских наук
ЦНИКВИ, Москва

Укрепление тонких ослабленных волос

Тонкие и ослабленные волосы – это распространенная проблема, но только в некоторых случаях ее можно объяснить генетикой и природными особенностями. Часто виноваты ошибки в уходе и другие факторы, на которые можно повлиять. Эксперты «Чистая Линия» расскажут о причинах плохого состояния волос, эффективном укреплении тонких и ослабленных локонов в домашних условиях.

Причины истончения волос на голове

Ослабленные волосы могут выглядеть тусклыми и поврежденными, им часто не хватает здорового блеска, плотности по длине и прикорневого объема. Среди основных причин такого состояния называют:

Холод

Если вы не любите носить головные уборы в зимний период – это может отразиться на состоянии волос. Холод провоцирует спазм мелких сосудов на коже головы, нарушает питание волосяных луковиц. В результате волосы становятся более тонкими и ломкими.

Гормональный дисбаланс

После родов или во время менопаузы гормональный фон становится нестабильным, а изменения внутри организма могут отражаться на состоянии волос.

Недостаток железа

Дефицит такого элемента делает волосы более тонкими, повышает ломкость ногтей, снижает аппетит и провоцирует сонливость. Если убрать недостаток железа, волосы постепенно вернутся в прежнее состояние.

Стресс

Сильные негативные эмоции и состояние беспокойства могут повышать выпадение волос, делать их ослабленными и более тонкими. Как правило, такие изменения заметны не сразу, а через 2-5 месяцев после стрессовой ситуации.

Агрессивные процедуры

Химическая завивка, окрашивание или осветление ухудшают состояние волос, делают их более уязвимыми. Именно поэтому нужно выбирать опытного парикмахера, использовать качественные материалы во время процедуры и специальный уход после.

Медикаменты

Некоторые препараты от сердечно-сосудистых заболеваний и оральные контрацептивы провоцируют выпадение волос, делают их тонкими.

Кожные заболевания

Себорея или дерматит на коже головы могут влиять на волосяные луковицы, в результате волосы теряют объем и жизненную силу, выглядят ослабленными.

Неправильный уход

Пренебрежение бальзамом-ополаскивателем в ежедневном уходе за волосами приводит к тому, что чешуйки волос «цепляются» при расчесывании и укладке. Волосы повреждаются и становятся тонкими.

Шампуни для тонких волос

Ослабленные локоны требуют регулярного и комплексного ухода. Качественный шампунь должен бережно очищать от пыли, остатков укладочных средств и себума. А ухаживающие компоненты в составе – увлажнять, питать и способствовать восстановлению. Во время мытья не стоит использовать горячую воду: она пересушивает пряди, ухудшает состояние кожи головы и волос по длине.

Шампунь для тонких и ослабленных волос Чистая Линия с натуральным экстрактом пшеницы и льняным отваром активно увлажняет и обеспечивает питание кожи головы, качественно очищает от различных загрязнений. Растительные компоненты в составе дарят восстанавливающий эффект, укрепляют каждый волосок и обеспечивают заметный объем у корней без утяжеления.

Бальзамы для повышения густоты

Вопреки мнению, что бальзамы утяжеляют волосы, не стоит пренебрегать использованием бальзама для тонких и очень ослабленных волос. Специальные бальзамы необходимы для укрепления, увлажнения и питания. Они содержат ухаживающие компоненты в составе, которые способствуют процессам восстановления и улучшают внешний вид, препятствуют появлению сухости и ломкости по длине, делают локоны более плотными и блестящими. Регулярное использование бальзама помогает предотвратить истончение волос. Чтобы защитить локоны от негативных факторов и сохранить объем, наносите средство на длину волос, отступая примерно 4-5 см от корней.

Бальзам для тонких и ослабленных волос Чистая Линия специально создан для активного ухода в домашних условиях. Натуральные ингредиенты в составе питают волосы по длине, поддерживают объем без эффекта утяжеления. Специальный бальзам Чистая Линия делает ослабленные пряди более крепкими и дарит здоровый блеск.

Правила ухода

Комплексный уход позволит улучшить состояние тонких волос, сделает их более плотными и здоровыми. Эксперты «Чистая Линия» советуют придерживаться нескольких простых правил:

1. Регулярно делайте легкий массаж головы. Кожу в прикорневой зоне можно массировать кончиками пальцев или специальной щеткой. Такая процедура не требует много времени, значительно улучшает локальное кровообращение и способствует питанию волосяных луковиц.

2. Всегда просушивайте волосы после мытья и не ложитесь спать с мокрой головой. Тонкие волосы склонны к запутыванию: чтобы не травмировать их – важно просушить и расчесать пряди перед сном (на длинных волосах можно заплести легкую косу).

3. Правильно очищайте кожу головы. Естественный себум значительно утяжеляет тонкие волосы у корней. Чтобы этого не происходило, подбирайте шампуни с натуральными компонентами в составе, которые хорошо промывают корни волос и нормализуют жирность кожи головы.

4. Будьте осторожны с полотенцем. Не стоит плотно закручивать полотенце на голове после каждого мытья: оно давит на корни и может повышать ломкость. После процедуры очищения слегка промокните волосы полотенцем, а затем просушите их феном либо естественным образом.

5. Добавляйте объем у корней во время сушки. Если у вас длинные локоны, стоит наклонять голову вниз и в таком положении сушить их феном. Это добавляет необходимый объем у корней даже без использования специальных средств для укладки.

Тонкие и ослабленные волосы требуют особой заботы. Благодаря простым правилам и эффективным ухаживающим средствам вы сможете улучшить их состояние в домашних условиях. Правильный уход сделает волосы более крепкими и плотными, подарит блеск и необходимый объем у корней, обеспечит увлажнение, питание и восстановление по длине.