Приготовление и применение самых эффективных масок для волос с кефиром и яйцом

Рецепты кефирных масок с яйцом для ухода за волосами

Попросите кого-либо назвать тройку самых полезных продуктов, и среди них обязательно окажется кефир. А вот о том, что молочнокислый напиток полезен не только для пищеварения, знают не все. Вместе с яйцом он составляет великолепный дуэт, способный превратить сухие безжизненные волоски в пышные локоны. Однако следует понимать, что использование маски с кефиром и яйцом для волос – не панацея от всех бед.

Полезные свойства

Кефир способствуют улучшению состояния волос, в его состав входят следующие полезные микроэлементы:

  • кальций, улучшающий структуру волоса;
  • молочнокислые бактерии, создающие защитный барьер от негативных факторов;
  • холин, активизирующий кровоток в луковице;
  • йод, укрепляющий луковицу и корни и защищающий от преждевременного выпадения волос;
  • калий, удерживающий влагу в стержне волоса;
  • витамин B 12, способствующий быстрому росту локонов;
  • органические кислоты, не позволяющие волосам быстро засаливаться.

Свежий куриные яйца – не менее полезный продукт. Они входят во многие рецепты масок. В желтке находятся:

  • аминокислоты и лецитин, способные проникать вглубь волоса, обеспечивая нормальное питание и увлажнение;
  • витамины группы B, активизирующие рост красивых локонов и предотвращающие раннее поседение;
  • витамины A, E, D, позитивно влияющие на структуру волоса;
  • фосфор, калий и магний, действие которых направлено на оздоровления волосяного покрова.

Показания к использованию кефирных масок

Средство обладает питательным, противовоспалительным, увлажняющим, защитным и укрепляющим действием. Маска для волос на основе кефира и яйца поможет решить такие косметические проблемы, как:

  • Ломкость. Регулярные маски укрепят стержни, подарив им эластичность и упругость;
  • Тусклость. Смесь действует как клей: разглаживает чешуйки и слепляет их в зеркальную поверхность, отчего локоны начинают блестеть;
  • Перхоть сухого типа. Маска питает и увлажняет кожу, нормализует ее кислотно-щелочной баланс;
  • Выпадение. Ослабевшие луковицы плохо держат корни волос, и они легко выдергиваются. Благодаря маске волосяные фолликулы укрепляются и усилят хватку;
  • Нарушенная работа сальных желез (жирные или сухие волосы). Кефирно-яичная смесь регулирует выделение кожного сала. При избытке его количество сокращается, при недостатке – увеличивается. При нормальной жирности косметическая процедура будет иметь профилактический характер.

Рекомендации по выбору продуктов

В косметологии нельзя применять прокисший кефир с неприятным запахом и продукты, у которых закончился срок годности. Придерживайтесь правила: если продукт непригоден для еды, его нельзя использовать и в косметологии.

Для масок нужно использовать только свежий кефир, который был упакован не раньше, чем 2-3 дня назад – в нем больше молочнокислых бактерий;

Посмотрите срок годности напитка. Он не должен быть дольше 10 суток. В противном случае в продукте содержатся консерванты, а штаммы полезных молочнокислых бактерий уже мертвы.

Жирность кефира выбирайте в зависимости от вашего типа волос. С помощью таблицы найдите оптимальный для вас процент содержания жира в напитке.

Тип волосОптимальная жирность
ЖирныйОбезжиренный (до 1%)
НормальныйКлассический (2,5%)
СухойЖирный (3,2%) или сливочный (6%)

Рекомендации по применению

  • Кефир и яйцо не обладают достаточно густотой консистенцией. Чтобы средство не стекало, его наносят в 3 этапа по 10 минут: сначала на корни, затем на всю длину и еще раз на все волосы. После процедуру нужно повторить и надеть шапочку. Для повышения эффективности необходимо укутывать голову. Смыть маску после последнего нанесения.
  • Чтобы яичный белок при нагревании не свернулся, яйца перед использованием хорошенько взбивают, а маску смывают теплой водой.
  • Иногда, после одного–двух нанесений маски локоны пушатся и выглядят пересушенными. Причина в длительном использовании косметических средств с силиконами. Кефирная маска смывает эти бальзамы, создающие видимость здоровых волос. В результате волос теряет красивую оболочку и предстает не в самом лучшем виде. Неприятный эффект проходит после нескольких процедур.
Читайте также:  Салаты с авокадо: несложные рецепты для праздничного стола, советы по выбору фрукта и креветок

Рецепты масок

Классический рецепт

Полстакана подогретого кефира смешать с взбитым яйцом. Наносить на сухие волосы. Делать это можно поэтапно, как описано выше, или сразу на всю длину. Держать маску не менее 30 минут. Смыть теплым травяным отваром или водой. Если состав плохо смывается, можно применять шампунь. Длительность курса 1–2 раза в неделю на протяжении 2–3 месяцев.

Для сухих волос (с репейным или оливковым масло)

Масла защищают от преждевременного выпадения и дополнительно питают волосяные луковицы.

Подогреть полстакана кефира, добавить взбитое яйцо и 1 ст. л. растительного масла. Наносить состав на всю длину локонов, голову утеплить и оставить маску на 30 минут. Смыть с помощью шампуня. Частота использование – 1 раз в неделю.

Для придания объема темным волосам (с какао)

Блондинкам может придать нежелательный оттенок.

Соединить взбитое яйцо с половинкой стакана теплого кефира и добавить 1 ст. л. какао, все компоненты хорошо перемешать. Чтобы не было комочков, можно воспользоваться блендером. Наносить смесь на сухие волосы на полчаса перед мытьем. Использовать маску можно еженедельно на протяжении 2–3 месяцев.

Для жирных волос (с растительным маслом, горчицей и медом)

Горчица активизирует кровообращение в луковицах, подсушивает корни, а масло с медом дадут дополнительное питания вашим локонам.

К классическому составу добавляют по столовой ложке репейного масла, горчичного порошка и меда. Репейное масло можно заменить оливковым или льняным. Нанести маску на вымытую сухую голову, смыть через 30–40 минут водой с шампунем. Эта маска обладает способностью восстанавливать структуру волоса. Укрепление проходит за счет питательных веществ, попадающих на кожу головы. Применять не реже, чем раз в неделю.

К преимуществам маски с кефиром можно отнести легкость приготовления, доступность продуктов и возможность использовать дополнительные ингредиенты в зависимости от типа волос. Недостатком является сложность в нанесении жидкого состава и длительность времени воздействия. Однако при должном усердии, маска действительно справляется со многими косметическими проблемами.

Восстановление волос

Последнее обновление: 27.02.2021

Комплексный подход к восстановлению и лечению волос

Проблемы с волосами могут возникнуть в результате разных причин – это и внешние факторы, и проблемы со здоровьем, и неправильный уход за волосами. Иногда кажется, что волосы живут своей жизнью, и вроде бы ничто не предвещало – а они становятся сухие и ломкие, выпадают, абсолютно непослушные при укладке. Лечение и восстановление волос будет индивидуальным в каждом случае.

Какие тревожные сигналы могут подавать локоны:

  • Становятся тусклыми, хрупкими, легко ломаются;
  • Интенсивно выпадают;
  • Секутся на кончиках;
  • Теряют объем и непривычно быстро пачкаются у корней;
  • Становятся непослушными и сильно пушатся;
  • Растут крайне медленно или не растут вообще;
  • Нарушается пигментация.

Если вы заметили один из перечисленных симптомов, следует серьезно задуматься о комплексном восстановлении структуры и корней волос.

Борьба с выпадением

Врачи-трихологи считают, что даже при длительном сроке облысение поддается лечению: если речь идет не о механическом или химическом повреждении фолликул, то клетки остаются способными к воспроизводству новых волосков и через 20 лет после выпадения.

Причины выпадения волос различны: это может быть генетическая предрасположенность, испытанный сильный стресс и потеря волос после родов. В первую очередь, необходимо выявить причину, почему вы теряете густоту. А для интенсивного восстановления волос на голове после выпадения можно порекомендовать комплексный уход.

Читайте также:  Скраб для лица: как его правильно использовать?

Комплексный уход включает:

  • Правильный режим: здоровое питание, регулярный сон, занятия спортом, минимизация стрессов.

И это не просто слова. Большинство молодых людей не задумываются о своем здоровье в угоду желаниям и амбициям. Отсюда и перекусы на бегу, ночные посиделки с друзьями, низкий уровень физической активности и «расшатанная» нервная система. В итоге волосы, как первые вестники внутренних сбоев, начинают терять презентабельный внешний вид и выпадать.

  • Домашние процедуры: маски на основе натуральных компонентов, массаж кожи головы.

Все верно – полноценный уход не всегда стоит внушительных денег. Регулярный массаж биологически активных точек можно проводить самостоятельно – он поможет улучшить кровообращение и усилить питание волосяных луковиц. А большинство ингредиентов для восстанавливающих домашних масок продаются в аптеках и стоят копейки.

  • Использование специальных средств: шампуни, средства для ослабленных, склонных к выпадению волос.

Тут важно не промахнуться: для каждой проблемы существуют отдельные препараты, к выбору которых нужно относиться с умом. Если вы не можете верно определить свой тип волос и самостоятельно поставить «диагноз» своим локонам, обратитесь за помощью к врачу-трихологу. Он порекомендует подходящее средство из профессиональной линейки или более бюджетное из масс-маркета.

  • Отказ от укладочных средств и приборов: ограничьте применение фена и плойки на период лечения.

Если вы ежедневно укладываете волосы, то отказаться от этой процедуры будет достаточно сложно. Однако помните: горячая укладка сводит на нет все ваши старания по восстановлению и лечению волос. Не можете без укладки – просто найдите к волосам новый подход. Используйте нетугие резинки, ленты для волос, овладейте техникой укладки на мягкие бигуди, полюбите красивые косы.

  • Спасение и восстановление сухих волос

Такая проблема знакома многим – волосы становятся сухими после регулярного окрашивания или в результате частого применения укладочного утюжка: восстановление в таком случае направлено не только на лечение корней, но и предполагает уход за волосами по всей длине.

Начните с выбора правильного средства. Средства для чего? Для мытья головы, конечно: эту простую процедуру регулярно выполняют все. Шампунь Alerana для сухих волос содержит натуральные компоненты, которые глубоко увлажняют волосы и восстанавливают их структуру.

Положительный результат даст использование кондиционера или сыворотки, которые покрывают каждый волосок тонким слоем – таким образом вы обеспечите защиту от внешнего негативного воздействия, облегчите процесс укладки и дополнительно решите проблему посеченных кончиков.

Восстановительные маски для сухих волос обязательно содержат масла – наиболее эффективным является масляное обертывание.

В любом случае, вам необходимо помнить, что все процедуры будут иметь временный результат, если не помогать организму «изнутри». Принимайте витаминно-минеральные комплексы, разработанные для укрепления и восстановления волос.

Профессиональные процедуры для восстановления волос

Салонный уход действенен при решении некоторых проблем: мы приготовили обзор методов экспресс-восстановления волос, которые используют профессионалы.

Молекулярное моделирование

Что дает. Интенсивный уход, восстановление и закрепление протеина, керамида, витаминов

Как происходит.На всю длину в несколько слоев наносятся питательные составы, которые закрепляются тепловыми процедурами (утюжком или термошлемом)

Какой результат.Шелковистые на ощупь пряди, мягкие, красивые. После процедуры можно проводить окрашивание – волосы защищены, и цвет хорошо ляжет

Ламинирование

Что дает. Глянцевый блеск

Как происходит. После нанесения специального состава защитная ламинирующая пленка утолщает каждый волосок

Читайте также:  Цветное омбре или как стать роковой красоткой добавив яркости

Какой результат. Волосы перестают пушиться, гладкие и прочные, прическа становится пышнее. Ламинирование может быть «цветным» для придания оттенка

Масляный массаж


Что дает. Питание корней, и как приятный бонус –расслабляющий эффект, снятие напряжения

Как происходит. На волосы наносится смесь кунжутного, кокосового, миндального масел с эфирными маслами.

Результат. В зависимости от имеющейся проблемы, подбирается состав: для уменьшения перхоти с маслами чайного дерева и бея, для блеска процедура выполняется с маслами герани и иланг-иланга.

Лазерный шлем

Что дает. Ускорение роста

Как происходит. На голову надевается шлем, который попеременно выполняет массаж и воздействует лазером: низкочастотный волны ускоряют кровообращение, стимулируют рост новых волосков, пробуждают «спящие» луковицы.

Результат. Восстанавливаются выпавшие волосы и начинают расти новые.

Восстановление былой густоты прически в ваших руках: выполнять домашние процедуры или обратиться к специалистам – решать вам. Но помните, что со средствами Алерана уход становится легким и эффективным.

Домашние методы восстановления волос

Домашние маски прекрасно восстанавливают локоны, пережженные краской и утюжком и химическими завивками. Кроме того, они питают и восстанавливают чувствительную кожу головы, увеличивая приток питательных веществ к корням волос.

Сейчас мы рассмотрим рецепты простых в приготовлении и самых эффективных масок для интенсивного восстановления структуры и здоровья волос.

Яичная маска

Яичный желток обладает богатым аминокислотным составом, поэтому превосходно«ремонтирует» поврежденные участки волоса и предотвращает образование перхоти. А входящий в его состав лецитин подарит вашим локонам шелковистость и ослепительный блеск.

Ингредиенты:2 крупных яичных желтка комнатной температуры, 1 ст. л. жидкого меда, несколько капель миндального масла.

Применение:взбейте желтки венчиком или вилкой до однородной массы, добавьте мед и масло, тщательно перемешайте. Нанесите маску на кожу головы и распределите по волосам. Чтобы маска не текла, наносите ее на сухие волосы. Смойте через 40-60 минут водой комнатной температуры с использованием шампуня.

Масляная маска

Масла – бессменные лидеры среди народных средств для красоты шевелюры. Регулярное применение масел оказывает поистине ошеломляющий эффект.

Ингредиенты: по 1 ст. л. репейного, оливкового и кокосового масел, эфирное масло иланг-иланга.

Применение: Смешайте все масла в стеклянной миске, добавьте 3-5 капель эфирного, хорошенько перемешайте и разогрейте на водяной бане. Нанесите маску на влажные волосы от корней по всей длине, быстро оберните волосы пленкой и утеплите банным полотенцем. Чем дольше вы будете выдерживать маску на локонах, тем лучше.

  1. Александер Дейл. Облысение: Практическое пособие для мужчин и женщин по лечению, восстановлению и уходу за разными типами волос. Издательство Центрполиграф, 2002 г.
  2. С. Колосова, Уход за волосами. Издательство: Научная книга, 2017 г.
  3. Ю.Дрибноход, Волосы. Секреты красоты. Издательство: Питер, 2003 г.

Для точной диагностики обращайтесь к специалисту.

Приготовление и применение самых эффективных масок для волос с кефиром и яйцом

Состояние волос во многом зависит от наследственности, общего состояния организма, экологии местности, где проживает человек. В настоящее время очень популярны средства, оказывающие мгновенный эффект, ингредиенты которых могут даже наносить вред здоровью или впоследствии разрушать структуру волоса, как например различные силиконовые добавки в шампуни и ополаскиватели. Но, несмотря на предостережения, зачастую мы пользуемся такими средствами в погоне за быстрым эффектом. А между тем, пусть и за большее время, но также с минимумом усилий, вы можете достичь великолепного эффекта красоты и здоровья ваших волос, воспользовавшись домашними масками для волос на основе кефира и яиц.

Чем обусловлено живительное действие кефирно-яичных масок?

Яйцо содержит богатый витаминно-минеральный комплекс, аминокислоты, участвующие в строительстве волоса, витамины, необходимые для ухоженного вида и блеска локонов, для здоровья кожи головы.

Читайте также:  Модные блузки сезона весна/лето 2021, 61 фото

Кефир же благодаря высокому содержанию рибофлавина повышает жизнестойкость волос, защищая их от агрессивного действия внешней среды.

Никотиновая кислота, ниацин и фосфор укрепляют корни, ускоряют обменные процессы в клетках кожи, увеличивая скорость роста волос, и даже борются с преждевременной сединой.

Витамины группы В повышают качество крови, повышают активность кровообращения, действует укрепляюще и тоже положительно влияет на скорость роста. Хорошо справляется с проблемой секущихся и ломких волос биотин, входящий в состав действующих веществ кефира.

Какому типу волос и для каких целей подойдут?

Маска для волос из кефира и яица универсальна и подойдет всем.

В соответствие с уровнем жирности можно добавлять соответствующие ингредиенты.

    Для жирного типа можно добавить немного горчицы или спиртосодержащий компонент, подойдёт отвар коры дуба.

Обратите внимание на такие растительные масла как масло календулы и зверобоя.

Несмотря на то, что это масла, они имеют лёгкое подсушивающее, жирорегулирующее действие. Дают лёгкий антибактериальный эффект, что тоже важно для жирной кожи головы.

  • Для сухого типа обогатите средство маслом оливы или маслом репейника.Отлично подойдёт масло алоэ или сандаловое масло.
  • Для нормальных волос можете использовать кефирно-яичную маску в сочетании с мёдом.
  • Лучшие рецепты масок для роскошной копны

    Кефир и яйцо и увлажнят ваши волосы. Они качественно и глубоко очистят кожу головы. Укрепят волосяные луковицы. Просанируют поверхность кожи, так как желток отлично очищает, а кефир, помимо своих моющих свойств обладает ещё и антибактериальным действием, хорошо подавляя патогенную среду.

    Делимся с вами простыми рецептами масок для волос, которые можно с легкостью приготовить в домашних условиях.

    Для глубокого очищения кожи головы

  • Взбейте одно яйцо.
  • Добавьте половину стакана кефира.
  • Смешайте ингредиенты и нанесите на 20 минут.
  • Смывать тёплой водой без шампуня.
  • Стоит отметить, что любую маску для волос, которая предназначена для питания прядей, необходимо наносить на предварительно вымытые волосы. Тогда полезным и питательным веществам будет легче проникать в структуру ваших локонов, а значит эффект от такой процедуры возрастает.

    Для укрепления волосяных луковиц

  • Взбейте желток, добавьте в желток две столовые ложки кокосового масла и тщательно перемешайте.
  • Соедините 200 мл кефира с этой смесью.
  • Сделайте однородную массу.
  • Нанесите на полчаса и смойте водой умеренной температуры с применением шампуня.
  • Для шелковистости прядей

    1. Взбейте яйцо, добавьте немного кефира, пару столовых ложек.
    2. В эту смесь введите столовую ложку оливкового масла.
    3. Добавьте пять капель масла корицы.
    4. Процедура принимается до получаса. Смывается состав с моющим средством.

    Для питания и нормализации работы сальных желез

    1. Чайную ложечку мёда тщательно перемешайте со столовой ложкой лимонного сока.
    2. В эту смесь добавьте желток и доведите до однородной массы.
    3. Смешайте столовую ложку порошка пажитника с тремя столовыми ложками кефира.
    4. Соедините желтково-лимонно-медовую смесь с кашицей из пажитника.
    5. Возьмите 100 мл кефира с минимальной жирностью и добавьте в него полученную смесь.
    6. Должен получиться однородный состав.
    7. Время применения от 20 до 40 минут. Смывать с шампунем тёплой водой.

    Для максимального увлажнения

    1. Для приготовления увлажняющей кефирной маски для волос с яйцом вам понадобится полстакана кефира.
    2. Возьмите гель алоэ вера. Его можно купить в аптеке или, что ещё лучше, взять прямо из листа растения, если есть такая возможность (а если нет – обязательно заведите у себя это чудо, обладающее удивительным влиянием на кожу и волосы). Нужно будет буквально пару столовых ложек.
    3. Взбейте яйцо и перемешайте с алоэ вера.
    4. Соедините компоненты и создайте однородный состав.
    5. Время маски – 40 минут. Смывать можно без шампуня, тёплой водой.
    Читайте также:  Теория типажей внешности Дэвида Кибби

    Как правильно готовить, чтобы локоны стали шелковистыми?

    • Кефир лучше брать со сроком хранения до семи суток. Он точно без вредных добавок.
    • Для маски использовать кефир в чуть тёплом виде.
    • Яйца также предпочтительнее использовать домашние, фермерские. Они есть в продаже в специальных магазинах, на рынках, в деревне.
    • Такой компонент как яйцо не стоит целиком добавлять в молоко, необходимо тщательно взбить его перед добавлением, иначе не получится качественного смешивания этих ингредиентов.
    • Состав делается непосредственно перед применением, не стоит его хранить.

    Как наносить и смывать в домашних условиях?

    1. Маска с желтком и кефиром очень жидкая. Для её нанесения можно воспользоваться чистой пластиковой бутылочкой из-под шампуня с маленьким отверстием-дозатором. Бутылочку берите из мягкого пластика, чтобы можно было легко выдавливать маску на волосы.
    2. По этой же причине применяется она именно на высушенных волосах.
    3. Также нет смысла применять маску на волосы, залитые разными лаками и пенками для укладки. На коже головы и по всей длине от этого образуется плёнка, стойко препятствующая действию полезных факторов маски.
    4. Массирование кожи головы усилит потенциальную эффективность средства. Бережно подушечками пальцев втирайте смесь в кожу головы круговыми движениями.
    5. Уже после этого приступайте к нанесению маски по всему волосу.
    6. Только тёплой, но не горячей, водой, идеальна температура не выше сорока градусов.

    Как часто можно использовать средства с желтком и кефиром?

    Оптимальная регулярность применения – это проведение процедур принятия маски двухмесячными курсами. Для жирных волос подойдёт двухразовое применение за неделю, а для нормальных и сухих волос – однократное применение каждую неделю.

    Применяйте средство систематически, с перерывом в один-два месяца.

    Длительность принятия маски – от двадцати до сорока минут.

    Чтобы не перенасытить и не отяжелить волосы, не стоит принимать такую маску постоянно. Делайте перерывы. Волосы любят разнообразие. Воздействуйте разными средствами, исследуя их и выбирая самые лучшие именно для вашего типа и состояния волос.

    Противопоказания

    Маска для волос из кефира с яйцом не имеет противопоказаний, кроме индивидуальной непереносимости. Если отсутствует аллергия на компоненты, то можете смело приступать к освоению этого замечательно метода.

    Волосы украшают и преображают любую женщину. Это во многом создаёт образ красоты и ухоженности. Маски из кефира и желтка помогут вам преобразить себя, сделать так, чтоб волосы стали шелковистыми, послушными, сияющими. Прическа станет мягкой и пышной.

    Это ли не мечта многих женщин? Не всех природа одарила такой замечательной шевелюрой, которая не требует особого ухода. Но самое главное, что домашние маски из кефира и яиц настолько же эффективны, насколько и просты в изготовлении и применении.

    Не поленитесь провести хотя бы двухнедельный курс процедур и вы не узнаете свои локоны, настолько замечательный эффект даёт эта маска!

    Полезное видео

    Далее видео по теме:

    Как разбудить спящие луковицы волос на голове

    Кто из женщин и мужчин не мечтает о густых, красивых, здоровых волосах? Но иногда внешний вид шевелюры оставляет желать лучшего: то ли от природы волосы редкие, то ли стали выпадать. Есть ли у нас резерв фолликулов, и можно ли активизировать, «разбудить» их? Разберемся вместе.

    Читайте также:  Эффективная и приятная процедура, которая поможет избавиться от акне

    Поделиться этой статьей

    Спящие луковицы волос: миф или реальность?

    Как устроен волос? Чтобы описать устроение волоса, его условно делят на две части: живую, которая находится в коже головы (корень), и кератиновую, над поверхностью кожи (стержень).
    Живая часть размещена в специальном клеточном «мешочке». Это мешочек и корень в нем — то, что называют фолликулом.

    Та область корня волоса, из которой начинается развитие кератиновой структуры, — это луковица. Ее условно можно разделить на верхнюю, обновляющуюся часть, и «донце», где главным образом и происходит процесс зарождения и интенсивного деления новых клеток.

    Луковицу питают сосуды волосяного сосочка. Сосочек и дно луковки составляют так называемую матрицу роста. Например, если волос выдернуть с корнем, но при этом матрица останется целой, рост волоска будет возобновлен.

    Как совершается рост волос? Он проходит несколько фаз:

    • анаген, период активности — фолликул непрерывно производит кератиновый стержень в течение 3–7 лет (иногда до 10); от продолжительности анагена зависит, насколько длинным вырастет волос;
    • катаген — активность деления клеток луковицы сходит на нет, волос замирает в росте и начинает отделяться от питающего сосочка (3–4 недели);
    • телоген — волос больше не растет, удерживается в дерме лишь благодаря глубине укоренения, постепенно выпадает (2–3 мес.); клетки луковицы начинают подготовку к новому периоду анагена.
    Регулируют продолжительность фаз роста и смену одной на другую гормоны.

    На голове здорового человека около 90% волосков одновременно переживают стадию анагена, правда, разные его уровни: в противном случае все волосы покидали бы дерму одновременно. 9–10% шевелюры переживает период телогена. В случае проблем с жизнедеятельностью организма это соотношение может меняться. Когда более 50% волосяного фонда переживает фазу телогена, остро встает вопрос потери волос и облысения.

    Что влияет на густоту волос? Густота шевелюры зависит от нескольких параметров:

    • , она задана генетически и зависит от числа волосяных фолликулов в коже головы, причем увеличить его невозможно;
    • , густота волос определяется качеством работы фолликулов — так, один фолликул может производить несколько волосков (до 4); может формировать волосы нормальной толщины или истонченные; может находиться в стадии роста до 10 лет, а может быстро переходить в стадию покоя.

    Как выпадают волоски? В норме волоски выпадают вместе с фрагментом луковицы, ее верхней частью. «Донце» луковицы остается, и с его помощью начинает формироваться новый волос. Однако иногда, различных патологий в организме, волоски могут начать выпадать вместе с целой луковицей. В этом случае роста волос на этом месте ожидать нельзя.

    Что считают спящими луковицами? Спящие луковицы — те фолликулы, которые работают не в полную силу: например, вместо 2–3 волосков продуцируют один, или вместо сильного толстого волоса дают тонкий, слабый. Еще к числу спящих относят фолликулы, у которых телоген по причинам пролонгирован, а фаза активности существенно сократилась.

    До сих пор ведутся споры между учеными, если ли у человека резервные фолликулы, которые начинают работать в случаях внезапного тотального облысения либо стимуляции роста волос. Большинство специалистов склоняется к мысли, что такого резерва в организме не существует, а повышение густоты шевелюры обеспечивается увеличением фолликулярных групп (количества волосков, растущих из одного фолликула) до генетического максимума.

    Может ли луковица уснуть навсегда? Когда со здоровьем человека есть проблемы, то волосяная луковица постепенно уменьшается в размере и деградирует. Если не поспешить с лечением, то она будет замещена соединительной тканью, и тогда «пробуждать» будет уже нечего. В таких ситуациях поможет только пересадка фолликулов.

    Читайте также:  Свадебный комбинезон для невесты

    Вывод: спящие луковицы волос на голове — те, что работают не в полную мощность, либо задержались в периоде покоя. На рост здоровых волос влияет состояние луковицы и волосяного сосочка, их полноценное питание, а оно в свою очередь зависит от работы эндокринной и других систем организма.

    Важно! Если вас настораживает количество выпадающих волос, внимательно рассмотрите их. Когда на конце волоса вы видите светлое утолщение, переживать не о чем: он прожил свой жизненный цикл и только потом выпал. Если же волосок оканчивается темной колбочкой, это повод поспешить к врачу.

    Почему луковицы «засыпают»?

    Важнейшие факторы остановки роста волос — внутренние нарушения в работе луковицы и недостаток ее питания через волосяной сосочек. Если организм мешает луковице выполнять свои функции, или питание волоса ухудшается, прерывается, он выпадает и больше не растет. Причин этому множество:

    • болезни эндокринных органов или гормональная терапия — такие состояния вызывают нарушение баланса гормонов в организме, что угнетает работу волосяных луковиц;
    • аутоиммунные состояния — иммунная система организма может начать атаковать фолликулы как чужеродных агентов, буквально уничтожая их;
    • болезни, инфекции, травмы, операции — любое повреждение вынуждает организм затрачивать массу питательных веществ и витаминов на восстановление; шевелюра недополучает необходимых веществ для нормального роста;
    • скудное питание — когда организму не хватает белка, липидов, витаминов, он перераспределяет питательные вещества согласно принципу большей важности; понятно, что локоны не являются органом, и фолликулам просто не из чего «строит» волоски;
    • стрессы — они искажают гормональный баланс, сужают капилляры, питающие локоны, затрачивают резервы организма на адаптацию; в результате сосочек уменьшается в размерах, фолликул истощается, развивается его дистрофия;
    • болезни кожи головы — псориаз, себорея ; состояние дермы непосредственно сказывает на работе волосяных фолликулов в ней;
    • наркоз, воздействие химио-, лучевой терапии, сильнодействующих препаратов, алкоголя — общая интоксикация организма в первую очередь скажется на работе волосяной луковицы;
    • неправильный уход — редкое мытье головы, злоупотребление стайлинговыми средствами, нанесение кондиционеров и бальзамов на кожу головы может привести к закупорке сальных и потовых желез; развивается воспаление, ухудшается дыхание кожи, тем самым работа волосяных фолликулов ставится под угрозу.

    Важно! Окрашивание волос, завивки, использование термоприборов не могут повредить волосяные луковицы: они расположены глубоко в коже. Однако прическа все равно поредеет, ведь локоны утратят прочность, гибкость и станут просто отламываться. Если дать волосам время на восстановление, они вернут прежнюю густоту.

    Что разбудит луковицы?

    Спящие фолликулы волос на голове можно пробудить как в домашних условиях, так и с помощью достижений медицины и косметологии. С задачей справятся препараты и процедуры:

    • снабжающие волосяной фолликул всеми необходимыми для полноценной жизнедеятельности веществами (аминокислотами, витаминами, микроэлементами );
    • стимулирующие кровообращение в коже головы и обменные процессы внутри фолликула.
    Однако их действие будет эффективным лишь при условии излечения провоцирующих заболеваний (если таковые имеются).
    Работа над густотой локонов обязательно должна быть комплексной, проводится сразу по нескольким направлениям. Нельзя пропить витамины, или сделать пару раз мезотерапию, чтобы получить шевелюру своей мечты.

    Важно! Идеальным считается состояние прядей, когда на любом проборе встречается не менее 15 новых волосков разной длины.

    Здоровый организм

    Здоровье и густота локонов находятся в прямой зависимости от физического здоровья и эмоционального состояния человека. В здоровом теле:
    • стабильный гормональный фон, что напрямую влияет на качество локонов;
    • адекватное состояние нервной системы, от работы которой также зависит функционирование луковиц;
    • без сбоев работает пищеварительная система, чтобы снабжать в том числе пряди всеми необходимыми веществами;
    • нет нарушений кровообращения, а значит локоны получают достаточное питание.

    Читайте также:  Масло календулы: свойства и правила применения

    Поэтому прежде чем восстанавливать густоту локонов, пройдите всестороннее медицинское обследование, выявите причину поредения шевелюры и пролечите обнаруженные заболевания. Особенно важно сделать это в случаях, когда волосы начинают выпадать без видимых причин, так что образуются очаги полного облысения.

    Важно! Здоровье организма зависит не только и не столько от походов к врачу. Гораздо важнее образ жизни, который вы ведете. Чтобы иметь густую шевелюру, занимайтесь спортом, гуляйте на свежем воздухе, спите не менее 8 часов в сутки и закаляйтесь.

    Следите за рационом

    Кожа головы — это не слизистая оболочка ЖКТ. Она не способна вбирать и доставлять с током крови питание к волосяным луковицам. Поэтому один из верных способов разбудить спящие луковицы — это наладить поступление нужных им протеинов, жиров, углеводов, клетчатки и витаминов изнутри.

    Надо позаботиться о том, чтобы на столе были:

    • нежирные мясные продукты: минимум дважды в день необходимо съедать порцию белка размером с вашу ладонь;
    • жирная рыба, оптимальное количество в неделю — 350 г;
    • овощи — пять порций в день, или пять овощей среднего размера;
    • фрукты — 250 г в день максимум, примерно два фрукта;
    • стакан кефира или натурального йогурта, кусочек твердого или мягкого сыра размером с ваши три пальца — ежедневно;
    • творог — 100–150 г каждый день;
    • сливочное масло, горький шоколад — порция с большой палец;
    • каши из гречки, нешлифованного риса, других круп, цельнозерновой хлеб — всего этого вместе не более 500 г в день;
    • орехи, семечки, семена льна, чиа, др. — 20 г в день;
    • достаточное количество жидкости — 40 мл на килограмм веса ежедневно (включая чай, соки, первые блюда).

    Не должно быть на вашем столе:

    • сладостей, особенно промышленного производства;
    • сдобной выпечки;
    • копченостей;
    • жаренного;
    • излишне соленого;
    • алкоголя;
    • ;
    • сладких газированных напитков.

    В качестве помощи организму можно дополнять свой рацион поливитаминными комплексами для волос и ногтей, рыбьи жиром, пивными дрожжами и другими . Чтобы создать идеальный индивидуальный рацион, учитывающий ваше состояние, привычки, нагрузки и проблемы, стоит посетить диетолога. Питание, подобранное специалистом, поможет не только вернуть красоту локонов, но и избавит от лишних килограммов, целого ряда недомоганий.

    Важно! Регулярные или длительные диеты приводят не только к полному истощению волосяных луковиц и выпадению прядей, но и к ломкости ногтей, разрушению зубов, серьезным заболевания внутренних органов и нарушению обмена веществ.

    Луковицы будит кровоток

    Все необходимые для работы волосяного фолликула вещества попадают к нему благодаря кровообращению. Чем интенсивнее будет оно в области кожи головы, тем лучше будет снабжаться полезными элементами волосяной сосочек. Поэтому издавна для увеличения густоты волос использовались методы, усиливающие кровоток в волосистой части головы. Секрет эффективности — регулярность.

    Читайте также:  Польза хозяйственного мыла для волос

    • Массаж. Обычный ручной, или с помощью массажоров, аппликаторов, массажных щеток. Выполнять его нужно бережно, мягкими надавливающими и поглаживающими движениями, в направлении ото лба к затылку. Волосы нельзя дергать, рвать, запутывать, кожу скрести ногтями либо острыми краями предметов. Расческой проводят по локонам по 40–100 раз в каждом направлении: помимо эффекта массажа расчесывание распределяет кожный жир по всей длине и делает пряди более эластичными.
    • Жгучие маски для волос. Для активизации спящих луковиц в домашних условиях применяют маски, содержащие компоненты, раздражающие кожу и вызывающие прилив крови к ней. Ингредиентами служат сок лука, чеснока, имбирь горчица, мед, перцовая спиртовая настойка. Выдерживать маску на голове следует как можно дольше — столько, сколько вы способны выдержать жжение. Смывать средство лучше теплой водой, ополаскивать локоны — холодной.
    • Перевернутые позы йоги. Когда человек находится в перевернутом состоянии, по закону гравитации кровь устремляется к голове, усиленно питая ее ткани. Давление, которое возникает при выполнении таких поз, тоже отлично стимулирует кровообращение. Выполняйте известную с детства «березку», «мостик», делайте наклоны к стопам, и пряди скажут вам спасибо.

    Важно! Эффективность домашних методов не в состоянии конкурировать с крио- и мезотерапией, плазмоферезом, электорофорезом и другими инъекционными и микротоковыми процедурами. С их помощью питательные вещества попадают непосредственно в проблемную зону, вызывая интенсивный рост волос.

    Продукты для стимуляции роста волос

    Фармацевтическая и косметическая промышленность предлагают широкий ассортимент средств для воздействия на фолликулы. В сочетании со здоровым образом жизни, правильным питанием, домашними процедурами и медикаментозной терапией они дают отличный результат. Эти продукты можно использовать и для профилактики выпадения волос, пользуясь ими 2–3 раза в неделю.

    Комплексный подход к проблеме поможет быстро вернуть красивые густые локоны. Ухаживайте за собой и наслаждайтесь результатом!

    Что нельзя делать при выпадении волос

    10 “нельзя” или что не рекомендуется делать при выпадении волос

    Волосы у человека давно уже утратили свою биологическую целесообразность – они не защищают нас от холода и ветра, других негативных факторов. Единственная функция, которую продолжает осуществлять волосяной покров, – это эстетическая.

    Волосы представляют и для мужчин, и для женщин, огромную психологическую ценность, а их потеря становится для большинства тяжелой эмоциональной трагедией. Необходимо хорошо представлять, что запрещено делать при выпадении волос, ведь неправильное поведение в этот момент может повлиять на течение процесса потери волос и привести к его усугублению.

    Какие ошибки мы совершаем, столкнувшись с выпадением волос

    При выпадении волос нельзя паниковать

    Всем известна тесная взаимосвязь процесса выпадения волос и состояния психо-эмоционального фона. Ведь стресс является фактором-причиной выпадения, а может и затягивать выпадение, вызванное другими факторами. Перспектива грядущего облысения – одна из основных причин, способствующих появлению невроза, особенно у женщин, от природы обладающих густым волосами. Чем дольше протекает выпадение, тем больше становится страх потерять «последние» волосы и возрастает акцентуация на факте выпадения. Необходимо понять, что сильные и внезапные формы выпадения волос чаще всего являются наиболее благоприятными, чаще всего они имеют четкую связь с перенесенной температурой, заболеванием, лекарством и т.д., и в большинстве случаев проходят даже сами по себе.

    Нельзя мыть голову редко

    Мытье головы является важной мерой ухода за волосами, особенно в период активного выпадения волос. Ограничение кратности мытья, особенно боязнь мытья головы, нежелательна не только с психологической точки зрения, но и с точки зрения здоровья. Сальный секрет, накапливающийся на поверхности головы при редком мытье, может являться причиной воспаления кожи и усугубления выпадения волос. Наоборот, трихологи рекомендуют в периоды активного выпадения усиливать очищение кожи – использовать активные медицинские шампуни, регулирующие сальность, и пилинги, эксфолианты.

    Читайте также:  Процедура марта: пилинг - мгновенное омоложение
    Нельзя ограничивать расчесывание волос, «накапливать» выпадающие волосы

    Стадия выпадения волоса длится 3 месяца – это период от прекращения роста волоса до того момента, как волос покидает кожу головы. Если волосы не вычесывать вовремя, то мертвый волос механически будет препятствовать росту «нового» волоса, растущего вместо него.

    Нельзя находиться на солнце без головного убора

    Доказана роль негативного влияния ультрафиолета на потерю волос. Чем интенсивнее выпадение, чем более редкими волосы становятся, тем больше будет прогрессия процесса потери волос.

    Нельзя собирать и подсчитывать выпавшие волосы

    По статистике трихологов, собирание и подсчет волос, которые покинули голову, обладает только негативным эффектом на течение выпадения волос. Собирание волос способствует акцентуации женщин на процессе потери волос, невротизирует, а ни в коем случае не позволяет понять, насколько выпадение превышает суточную норму.

    Нельзя втирать масла в кожу головы

    Кожа головы относится к зоне с очень высокой секрецией кожного сала. Дополнительное нанесение жирных средств, особенно масел, которые обладают комедоногенным действием, может способствовать появлению воспаления, перхоти и болезненности кожи и усугубить выпадения.

    Нельзя сидеть на гипокалорийной и безбелковой диете

    Клетки волосяного фолликула относятся к одним из наиболее интенсивно делящихся клеток человеческого организма, именно поэтому им требуется большое количество энергии для нормального метаболизма. Считается, что калорийность пищевого рациона менее 1200 ккал может приводить к выпадению волос. Что касается белка, это основной структурный элемент стержня волоса (белок кератин), поэтому в пищевом рационе обязательно должны присутствовать все незаменимые аминокислоты.

    Нельзя отменять оральные контрацептивы

    Многие из существующих оральных контрацептивов обладают положительным влиянием на рост волос, поскольку содержать женские гормоны эстрогены, а в ряде случаев снижают и мужские. Отменять «подпитывающие» фолликул препараты не целесообразно в момент выпадения, когда клетки волоса и так слишком чувствительны ко всем неблагоприятным факторам.

    Нельзя лечить волосы иммуностимуляторами и противогельминтнами препаратами

    По старинке, часть врачей связывают выпадение волос со сниженным иммунитетом или глистной инвазией, назначая соответствующие препараты для «лечения» потери волос. На самом деле большинство иммуностимуляторов и антигельминтных лекарств, наоборот, являются «виновниками» выпадения.

    Нельзя самостоятельно начинать и отменять препараты с миноксидилом

    Миноксидил – единственный препарат для наружного применения, который имеет высокую степень эффективности при поредении волос. В России он находится в свободной продаже и часто начинает применяться самостоятельно, по рекомендации фармацевта или консультанта в интернете. Тем не менее, миноксидил – препарат для постоянного применения, который обладает «синдромом отмены», может вызывать нежелательные явления и дает усиления в начале применения. Именно поэтому при острых, доброкачественных формах выпадения, при диффузном выпадении он может только навредить.

    Не стоит отчаиваться, столкнувшись с выпадением волос. Чаще всего, это временное явление, которое не принесет непоправимых последствий. Помните, что если выпадение волос продолжается до 3 месяцев, волосы покидают голову со всей поверхности, – это острое выпадение, которое при правильном уходе пройдет даже само по себе.

    Ссылка на основную публикацию